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Joghurt verleiht herzhaften Speisen einen frischen Touch, sorgt bei Saucen für eine cremige Konsistenz und ist vor allem in Verbindung mit süßen Speisen durch seinen säuerlichen Charakter ein perfekter Begleiter. Joghurt Ersatz: Die besten Alternativen Joghurt kann jedoch auch ersetzt werden, wenn man ihn aufgrund einer Unverträglichkeit von Milchprodukten nicht essen kann, eine vegane Alternative gewünscht ist oder man keinen Joghurt im Haus hat. Ein Joghurt Ersatz, der ähnlich im Geschmack ist und auch eine vergleichbare Konsistenz aufweist, ist Skyr. Dieses isländische Milcherzeugnis ist nicht nur ein guter Eisenlieferant, es besticht auch durch einen geringen Fettgehalt und wenig Kohlenhydrate. Backen: Griechischen Joghurt durch Skyr ersetzen? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness). Der Geschmack ist im Vergleich zu Joghurt etwas säuerlicher, was aber nicht sonderlich ins Gewicht fällt. Eine weitere Joghurt Alternative ist Schmand. Bei Schmand handelt es sich um eine saure Sahne, also ebenfalls ein Milcherzeugnis. Seine Konsistenz ist stichfest, sein Fettgehalt ist im Vergleich zu Skyr und Joghurt wesentlich höher.
Mit Backen meine ich Kuchen / Muffins / Kekse. Dies dient vor allem dazu, Fett zu reduzieren. Ich habe versucht, Butter in all diesen Gerichten durch Joghurt zu ersetzen, und die Ergebnisse waren in Ordnung. Gibt es Fälle, in denen es keine gute Idee ist? Ich ersetze generell durch gleiche Verhältnisse zB 100 ml Butter = 100 ml Joghurt. Ist das das beste Verhältnis? Aaronut Ich denke, es kommt darauf an, wofür der Ersatz ist. Ersatz für joghurt beim backen. Wenn die Butter nur dem Geschmack dient, ist sie sicherlich ein vernünftiger Ersatz (ich denke, ich würde etwas mehr Joghurt verwenden). Aber in 9 von 10 Fällen ist Fett der Hauptgrund, warum das Rezept nach Butter verlangt! Joghurt kann kein Fett (Butter) ersetzen, da er sehr wenig Fett enthält. Wenn Sie den Fettgehalt einer Backware senken, erhalten Sie im Allgemeinen ein viel dichteres und weniger flockiges Produkt. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie dies aus irgendeinem Grund tun müssen, würde ich den Zucker im Rezept erhöhen, um dies auszugleichen (Zucker hemmt die Glutenbildung und trägt dazu bei, dass das Ergebnis weniger zäh wird).
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