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Den weiblichen Zyklus verstehen Der Zyklus wird maßgeblich von den Hormonen Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflusst. Antonia Six erklärt: "In der ersten Hälfte, von der Periode bis zum Eisprung, regt Östrogen die Bildung von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin an. So wird der Feuchtigkeitshaushalt und die Struktur der Haut beeinflusst. Ist der Östrogenspiegel auf seinem Höchststand, sieht der Teint prall und strahlend aus. Wann kommt periode nach diät wieder einblenden. " Dann kommt es im weiblichen Körper zum Eisprung und verändert sich. "Progesteron kurbelt die Talgproduktion an und lässt die Poren zusammenziehen. Ölige Haut und Unreinheiten können so begünstigt werden. " Jetzt können also Pickelchen und übermäßig glänzende Haut auftreten. Hautpflege auf den Zyklus abstimmen Phase 1: Menstruation (Tag 1-6) In der ersten Phase des Zyklus sind die Hormone auf dem Tiefstand. Es wird weniger Talg produziert, gleichzeitig führt der verminderte Östrogengehalt zu Feuchtigkeitsverlust in der Haut. Hier heißt es nun, mit Pflege entgegenzuwirken.
Der weibliche Zyklus: Was wann gut tut und was nicht Gewichtszunahme während der Periode: Das steckt dahinter Nicht alle, aber viele von uns fühlen sich während der Tage aufgedunsen und stellen eine Gewichtszunahme fest. In den meisten Fällen ist beides jedoch schlicht Wassereinlagerungen geschuldet. Der Körper kann durch die zyklusbedingten Veränderungen des Hormonhaushalts schon bis zu 14 Tage vor der Periode beginnen Wasser einzulagern. Während der Menstruation selbst wird das Wasser dann meistens schon wieder abgebaut. Also auch wenn die Waage während der Tage ein, zwei Kilos mehr anzeigt – keine Panik! Es ist sehr wahrscheinlich einfach nur Wasser, das dein Körper vorübergehend eingelagert hat und es verschwindet von ganz allein wieder. Natürlich gibt es neben den Wassereinlagerungen noch einen Nebeneffekt, der vor allem in der Woche vor und teilweise auch während der Periode auftritt: Heißhunger! P wie Periode: Wann kommt sie wieder? | Mammipedia. Wer in den Tagen vor den Tagen Heißhungerattacken bekommt, kann natürlich auch tatsächlich zunehmen, wenn er viel mehr Kalorien zu sich nimmt, als der Körper benötigt.