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Fazit über den Massive Weight Gainer von ESN Der Massive Weight Gainer enthält 5 verschiedene Mehl-Sorten. Das gab´s noch nie bei einem Weight Gainer. Außerdem enthält der Weight-Gainer keinen Zucker oder Maltodextrin. Der Preis von knapp 40 Euro ist hiermit gerechtfertigt. (Eine günstigere Alternative wäre einfach Hafermehl und ESN Whey Protein zu mischen – somit kommt man auf etwa 25 Euro für 5 Kilo Gainer). Der Geschmack ist in Ordnung, aber etwas kratzig beim Trinken. ESN Massive Weight Gainer - sinnvoll? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Sport). Trotzdem ist der Massive Weight Gainer von ESN eine sehr gute Alternative zu anderen Gainern. Von uns klar zu empfehlen! Inhaltsstoffe - 9. 1 Geschmack - 7 Verträglichkeit - 7. 5 Löslichkeit - 8. 5 Preis/Leistung - 7 User Rating: 3. 08 ( 33 votes) Bastian ist seit mehr als 20 Jahren leidenschaftlicher Fitnesssportler und gerade in der Weiterbildung zum Ernährungsberater und Fitnesstrainer B-Lizenz. Zu seinen Schwerpunkten zählen Fitness und Supplement-News. Unser Experte für Supplement-Tests und News aus dem Fitness Bereich.
Der Massive Weight Gainer von ESN besteht hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten (etwa 80%, je nach Geschmacksrichtung). Was versteht man unter sogenannten "Komplexen Kohlenhydraten"? Komplexe Kohlenhydrate sind vor allem Kohlenhydrate, die eine lang andauernde Nährstoff und Energiefreisetzung gewährleisten, zudem aus vollwertigen Naturprodukten wie Vollkornhafermehl bestehen. Im Gegensatz zu anderen "Gainern" enthält der Weight Gainer von ESN keine kurzkettigen Kohlenhydrate wie Dextrose, oder Maltodextrin. Endlich mal ein Gainer, der aus hochwertigen Mehlen besteht!! Was uns noch gefallen hat -der Hersteller verzichtet auf Palmöl! Die Inhaltsstoffe – Geschmack Chocolate Cream 80% Kohlenhydratmischung ( Vollkornreismehl, Vollkornhafermehl, Buchweizenmehl, Kamutmehl, Quinoamehl), Molkeneiweißkonzentrat, Kakaopulver, Sonnenblumenöl-Pulver, Aromen, Salz, Süßstoffe (Acesulfam K, Natrium Cyclamat, Sucralose, Sodium Saccharin), Emulgator (Sojalecithin). Erfahrung: ESN Designer Whey Protein im Test (Mai 2022). Nährwerte Chocolate Cream pro Portion 150g Pulver pro 100 g Pulver Brennwerte 2190 kJ / 523 kcal 1460 kJ / 349 kcal Fett 6, 5 g 4, 3 g davon gesättigte Fettsäuren 1, 9 g 1, 3 g Kohlenhydrate 89, 5 g 59, 7 g davon Zucker 5 g 3, 3 g Ballaststoffe 9, 8 g Protein 22, 5 g 15 g Salz 0, 65 g 0, 4 g Der Geschmack und die Einnahme von Massive Weight Gainer Pro Portion empfiehlt der Hersteller 150 Gramm des Pulvers.
Mit 22 gingen wir beide das erste mal gemeinsam ins Fitnessstudio. Er war schon recht gut gebaut und hatte konstant seine 75 Kilogramm. Als er Nebenberuflich noch bei einigen Clubs aus Nürnberg vor der Tür stehen wollte, meinte er zu mir, das ihm das mit seiner Statur zu wenig ist. Er wolle mehr aufbauen und das möglichst schnell! Gesagt – getan! Weight Gainer gekauft und los ging es! Resultat: Da er nicht grade ein Hardgainer war, hat er sehr schnell was auf die Rippen bekommen und lag nach 4 Wochen bereits bei 87 Kilogramm – was eine Gewichtszuname von sage und schreibe 12 (!! Weight gainer esn erfahrung. ) Kilo entspricht. Durch seine Kontinuität hat er einiges im Fitness durch Muskeln ersetzt und liegt jetzt bei 80 Kilogramm bei einer sehr definierten Körperstatur. Nach dem Training hat er immer einen Proteinriegel gegessen. Mein Fazit daraus ist, das ein Weight Gainer zu heftigen Ergebnissen führen kann! Es sollten aber wirklich nur Personen einnehmen, die sich entweder schon auskennen oder wirklich mit der Gewichtszunahme kämpfen.
Durch seinen hohen Eiweißanteil von 80-85 Prozent und wenig Kohlehydraten, Fetten und Milchzucker erkannten viele Bodybuilder schon bald den Wert des Caseins. Aufgrund der fehlenden Denauturierung enthält es außerdem viele bioaktive Peptide, einen hohen Anteil an BCAAs, Glutamin und L-Arginin. Ein weiterer Vorteil besteht in einem langanhaltenden Sättigungsgefühl, weshalb die Einnahme während einer Diät oder bei Heißhungerattacken sehr hilfreich sein kann. In der Supplementindustrie unterscheidet man zwischen Calciumcaseinat und Micellar-Casein. Während Calciumcaseinat aus dem Prozess der Säurefällung gewonnen wird, ist die Gewinnung von Micellar-Casein durch Mikrofiltration deutlich schonender, da er ohne Verwendung irgendwelcher Chemikalien auskommt. ESN Massive Weight Gainer Test ☑️ Gesund zunehmen. Auch das dieses Eiweiß zählt zu dieser Kategorie. Inhaltsstoffe von ESN Micellar Casein Das ESN Micellar Casein punktet mit einem Anteil von ganzen 87 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm. Das Eiweißpulver ist nicht nur Laktose- und fettarm, sondern hat auch ein sehr vorteilhaftes Aminosäureprofil mit hohen Anteilen an Glutamin und Tryptophan.
Der Geschmack in Wasser wird eindeutig als zu schwach empfunden hier könnte das Designer Whey noch etwas Nachhilfe gebrauchen, einen Nachgeschmack gibt es aber auch hier nicht. Inhaltsstoffe des ESN Designer Whey ESN gibt bei den Zutaten eine Whey Protein -Blend an, also eine Mischung aus verschiedenen Molkenproteinen. Hierbei greift man auf ultrafiltriertes Konzentrat und Cross-flow mikrofiltriertes Isolat zurück. Eine Angabe welche Komponente in welcher Menge vorhanden ist gibt ESN leider nicht an. Mit diesem Gemisch kommt das Designer Whey beim seinem Schokoladengeschmack auf 77% Protein, 5% Kohlenhydrate und 5, 6% Fett. Das sind absolut realistische Werte je nachdem welche Menge Isolat enthalten ist. Weight gainer esn erfahrung de. 17, 94% BCAAs sind ein toller Wert und sprechen für einen guten Rohstoff. Bei den Süßstoffen findet man beim ESN Designer sowohl Sucralose als auch Acesulfam K. Fazit zum ESN Designer Whey Unser Test zeigt das ESN nicht umsonst ganz weit vorne in der Liste der besten Proteinhersteller steht.
Den Testern fällt kein negativer Beigeschmack auf, weder die Aromen noch die Süßstoffe fallen negativ auf. Inhaltsstoffe des ISO Whey Hardcore Die Inhaltsstoffe sehen sehr hochwertig aus, hier setzt ESN auf ein reines Molkenprotein Isolat. Durch diesen Rohstoff kommt das ISO Whey auf einen Proteingehalt 88% was einen guten Wert darstellt. Weight gainer esn erfahrung ebby thust startet. Auch die 3, 2% Kohlenhydrate und vor allem die sensationellen 0, 3g Fett sind nicht alltäglich. Nach umrechnen der Angaben im Aminosäurenprofil kommen wir auf ebenfalls sehr gute 18, 48% BCAAs. Die Liste der weiteren Zutaten ist sehr kurz, als Süßstoff kommen Sucralose und Acesulfam K zum Einsatz. ESN verwendet keine Verdickungsmittel oder zugesetzten Aminosäuren um den Proteingehalt zu erhöhen Fazit zum ESN ISO Whey Hardcore Ein Isolat ist immer ein Kompromiss aus Nährwerten, Geschmack und Preis. Das ESN ISO Whey Hardcore gibt sein bestes und erreicht ein ordentliches Ergebnis. Die Nährwerte sind für ein aromatisiertes Produkt sehr gut, die Löslichkeit gut und der Geschmack gut.
Die Löslichkeit ist für ein Isolat gut. In kalter Milch und in Wasser lässt sich das Pulver mit einem Shaker lösen, erfordert dabei aber etwas mehr Arbeit als ein Konzentrat. Nach dem Shaken bleibt der Shake flüssig, dickt nicht ein und es bleiben keine Rückstände im Shaker übrig. Das fertige gemischte Proteingetränk duftet leicht nach Vanille und etwas Süßlich, Intensiv ist das Aroma allerdings nicht. Geschmack des ESN ISO Whey Hardcore Ein guter Geschmack ist bei einem reinen Isolat immer schwerer hinzukriegen als mit einem Proteingemisch oder einem reinen Konzentrat. Hier macht ESN seine Arbeit sehr gut, das ISO Whey schmeckt den meisten Testern befriedigend bis gut. Manch einer bemängelt die fehlende Intensität und hätte gerne mehr Vanillearoma. Hier sollte ESN vielleicht versuchen nachzubessern. Die Konstistenz ohne Verdickungsmittel stößt nur auf geteilten Zzuspruch, hier häten sich einige Tester einen etwas cremigeren Shake gewünscht. In Wasser setzt sich dieser Trend fort, dem Iso Whey fehlt es an Kraft um wirklich gut zu schmecken.