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Home » Schlankmacher: Wasser mit Zitrone, Minze und Gurke Bei sommerlichen Temperaturen ist es besonders wichtig, viel zu trinken. In der Regel sollten wir täglich um die 1, 5-2 Liter am Tag trinken. An heißen Tagen oder wenn man Sport treibt, ist dagegen die doppelte Menge ratsam. Die besten und gesündesten Durstlöscher sind Wasser und (ungesüßter) Tee. Schlankwasser: die sechs besten Rezepte! - mylife.de. Damit es aber nicht zu eintönig wird, könnt ihr Wasser oder Tee auch etwas "aufpimpen" und das natürlich zu jeder Jahreszeit. Mein Tipp: Wasser mit Zitrone, Minze und Gurke Am Besten, ihr bereitet gleich eine ganze Kanne vor und zwar mit: 1-2 Liter Wasser 1-2 Zitronen 100 g Gurke ca. 10 Blätter frische Minze Zubereitung Wasser mit Zitrone, Minze und Gurke: Einfach die Zitrone(n) auspressen, die Minzblätter zerkleinern und ins Wasser geben. Idealerweise stellt ihr die Kanne in den Kühlschrank, sodass ihr immer eine kalte Erfrischung parat habt. Zum Glück habe ich dieses Jahr frische Mnze auf meinem Balkon angepflanzt und habe davon immer reichlich parat.
Für all diejenigen, denen pures Wasser langweilig geworden ist und fertige Säfte aus dem Supermarkt zu süß sind, haben wir hier ein tolles und einfaches Rezept parat. Viele Menschen werden das Rezept sicherlich schon aus der Gastronomie kennen, da dort häufig Mineralwasser mit einer Zitronenscheibe im Glas auf den Tisch serviert wird. Wasser mit zitrone und minze videos. Wir möchten nachfolgend aufzeigen, wie man Tafelwasser/Mineralwasser mit einfachen Zutaten aus dem Hausgebrauch zusätzlich och aufpeppen und zu einem erfrischendem und vitaminreichen Getränk verwandeln kann. Info: Das Getränk ist sehr erfrischend und kann übrigens sowohl im Sommer, wie auch im Winter getrunken werden. Es ist ein guter Ersatz für stark zuckerhaltige Limonaden und Säfte. Benötigte Utensilien und Zutaten Diese Utensilien und Zutaten werden für die Herstellung benötigt: Mineralwasser (geeignetes Wasser: still, mit Sprudel oder in einem Wassersprudler aufbereitet) Eine Zitrone Ein Topf mit Minze Optional: Einswürfel Ein Schneidebrett Eine Glaskaraffe Ein scharfes Messer Geeignete Wasserkaraffen Die folgenden Glaskaraffen-Modelle eignen sich z.
In diesem Fall sind es Obst, Gemüse oder Kräuter, die in Wasser eingelegt werden und es somit schmackhaft machen. Perfekt für alle, die nicht gerne Wasser pur trinken oder eine Abwechslung benötigen. Und das Allerbeste daran: Es ist einfach so wunderbar erfrischend. Zitronenwasser mit Minze - tri.balance Basenprodukte. Basenpulver. Basentabletten. Vorteile von infused Wasser Neben dem lecker, frischen Geschmack hat dieses Wasser auch noch andere gesundheitliche positive Aspekte, die mit Sicherheit für jeden interessant sind: • Ich bin besser gelaunt • Weniger Kopfschmerzen • Giftstoffe werden aus dem Körper gespült • Keine Heißhungerattacken • Hält die Organe gesund, während du schwitzt • Reduziert Muskelerschöpfung während des Workouts • Hilft mir, mich von meinem Workout schneller zu regenerieren • Hilft mir, mich nachmittags nicht schlapp zu fühlen Wie bereite ich infusiertes Wasser zu? Man kann Wasser mit allen möglichen Obst- und Gemüsesorten, Kräutern, Gewürzen und sogar Blüten infusieren. Hier sind ein paar Ideen: Kräuter: Rosmarin, Thymian, Minze, Basilikum, Koriander, Petersilie Gewürze: Zimtstangen, Kardamon, Ingwer, Vanilleschote Blumen: Rose, Lavendel, Zitronenblüten, Hibiskus Früchte: Beeren, Melone, Zitrone, Orange, Apfel, Birne Gemüse: Gurke, Sellerie, Fenchel, Karotten Die Zutaten zusammenbringen Ich benutze am liebsten Karaffen.
Ein fruchtiges Rezept für einen kühlen Kopf.
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1, 5 Stunden. Tipp: Nach Verbrauch kann man die Zitronenscheiben und die Minze weiterhin im Behälter belassen und erneut zum Aromatisieren von neuem Wasser verwenden. Schritt 6: Im letzten Schritt kommt es auf die persönliche Vorliebe an – wer sein Getränk gerne frostig bis eisig konsumieren möchte, der sollte es mit Eiswürfeln versetzen. Dabei gilt: Je mehr Eiswürfel, desto kälter wird das Getränk. Tipp: Man sollte sich jedoch schon im Vorfeld überlegen, ob man das Getränk später kühlen möchte oder nicht. Wasser mit zitrone und mine d'informations. Da die Eiswürfel das Wasser in/aus der Karaffe verdrängen, sollte man den Behälter dementsprechend nicht bis oben hin befüllen. Fertig: So sieht das fertige Ergebnis aus – ein absolut leckeres, erfrischendes und kalorienarmes Erfrischungsgetränk. Wohl bekomms! 😉 Fazit Wer auf der Suche nach einer leckeren und einfachen Möglichkeit zum Aromatisieren von Mineralwasser ist, wird mit diesem Rezept bestimmt viel Freude haben. Alle Zutaten sind leicht (z. im Supermarkt) zu besorgen und es werden auch keine speziellen Utensilien zum Anrichten benötigt.
Die letzten Wochen war mein Zitronen-Ingwer Wasser wieder einer der meist geklickten Beiträge auf meinem Blog. Wie immer zur kalten Jahreszeit! Schließlich müssen wir vorsorgen und am besten gar nicht erst an einer Erkältung oder Halsschmerzen erkranken! Wie man aus den Beiträgen der letzten Wochen weiß, hab ich noch haufenweise Minze und Zitronenmelisse im Garten, die ich jetzt wirklich langsam aufbrauchen muss. Daher habe ich das Zitronen-Ingwer-Wasser einfach um die leckere Minze ergänzt und eine neue Variation hergestellt: Minz-Ingwer-Zitronen Wasser. Halsschmerzen – die 4 beliebtesten Halswickel Was haben denn früher unsere Omas oder Uromas gemacht, wenn Familienmitglieder krank waren? Genau das frage ich mich immer, wenn bei uns in der Familie jemand kränkelt. Am liebsten versuche ich meine Familie mit alten Hausmittelchen zu kurieren. So z. B. bei Halsschmerzen. Eine heute schon fast vergessene Linderung verschafft der gute alte Halswickel. Zitronen- Wasser mit Minze. Unterscheiden müssen wir zwischen warmen Wickeln (z. Kartoffelwickel, der eher zur Schleimlösung dient) und kalten Wickelt (z. bei akuten Halsschmerzen gibt es Varianten mit Quark oder Zitrone).