Teneriffa Süd Abflug
Startseite Rezepte Gemüse Brokkoli Kohlenhydrate: 8 g Zeit: 30 min Schwierigkeit: normal Spiegelei mit Hähnchen und Gemüse Gemüse und Proteine sind eine prima Kombination in der Low Carb Ernährung. Ein vitaminreiches und gut sättigendes Gericht. Zum Rezept Kohlenhydrate: 12 g Schwierigkeit: leicht Brokkoli-Creme-Suppe Eine wärmende Suppe passt ja quasi immer - Diese Brokkoli-Creme-Suppe ist ein leckeres Veggie-Rezept mit viel Gemüse, viel Geschmack und wenig Kalorien. Kohlenhydrate: 11 g Herzhafte Gemüsesuppe Eine herzhafte Gemüsesuppe mit Hähnchen ist deftig, würzig und richtig gut sättigend. Ein einfaches und kalorienarmes Suppen-Rezept. Kohlenhydrate: 36 g Zeit: 20 min Lunchbowl mit Gemüse, Halloumi und Quinoa Gebratene Süßkartoffelscheiben mit Halloumi, Brokkoli, Rotkohl und Salat ergeben eine leckere Mittagsbowl. Quinoa sorgt für mehr Sättigung, Heidelbeeren für etwas Süße. Gemüse Bowl mit Tofu und Quinoa Eine bunte Bowl voller Gemüse kombiniert mit gebratenem Tofu und weißem Quinoa ist richtig lecker und macht gut satt.
Tolles Veggie-Gericht für alle:-) Kohlenhydrate: 9 g Zeit: 15 min Omelette mit Brokkoli und Tomaten Immer gern gesehen in der Low Carb Ernährung ist das Omelette, was so vielseitig belegt werden kann. Hier mit Tomaten, Paprika und Brokkoli. Zeit: 10 min Grüner Salat mit Wachteleiern Kleine, hart gekochte Wachteleier auf knackigen Salatblättern mit frischer Paprika, Avocado und kurz gebratenem Brokkoli schmecken richtig gut! Kohlenhydrate: 22 g Gemüseteller mit Kidneybohnen Hier kommt ein Rezept für einen fix zubereiteten Salat mit Kidneybohnen und warmen Brokkoliröschen. Lecker! Zeit: 5 min Gemüse-Pfanne mit Feta Ein warmer Salat mit gebratenen Zucchinischeiben, Blumenkohl- und Brokkoliröschen schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch im Nu zubereitet. Bunter Gemüsesteller mit Linsen Ein tolles Gericht zum Gleichessen oder Mitnehmen. Die Komponenten in diesem Salat schmecken warm und auch kalt prima. Linsen sorgen für ausreichend Sättigung. Kohlenhydrate: 29 g Wokpfanne mit Kofu Wokgemüse schmeckt einfach klasse.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Brokkoli-Thunfisch-Masse mit der Hand zu Bratlingen formen und sie bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten goldbraun braten. Die fertigen Bratlinge sofort für 2-3 Minuten auf Küchenpapier legen - das saugt das überschüssige Öl auf. Die Brokkoli-Thunfisch-Bratlinge am besten mit Salat oder gekochtem/gegrilltem Gemüse servieren. Wenn der Aspekt "Low Carb" weniger wichtig ist, passt auch Kartoffelpüree als Beilage. Rezept: Beatrice Predan-Hallabrin Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Mealprep Fit-Faktor: eiweißbetont Aufwand: Alle Das Rezept für Low Carb Brokkoli-Bratlinge mit Thunfisch mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
normal 4, 35/5 (152) Brokkoli-Käse-Pfanne, low-carb einfach, schnell 5 Min. simpel 3, 8/5 (3) Lachs in Frischkäsesauce mit Tomaten, Frühlingszwiebeln und Brokkoli, low carb 20 Min. simpel 4, 03/5 (71) Sonjas Low-Carb Brokkoli-Käse-Puffer low carb, vegetarisch, einfach 15 Min. normal 4/5 (4) Low Carb Brokkoli-Käse-Nuggets 20 Min. simpel 3, 6/5 (3) Brokkoli-Cremesuppe low carb schnell und einfach 25 Min. simpel 3, 38/5 (6) Low Carb Brokkoli-Käsetaler schnelle Idee für ein leichtes Abendessen 25 Min. simpel (0) Low carb Brokkoli-Feta-Käse-Auflauf mit Mandeln 15 Min. simpel (0) Hühnchen-Erdnuss-Curry Mit Brokkoli und Kokosnuss, Low-Carb, SIS tauglich 10 Min. normal 3, 75/5 (2) Röschen-Dreierlei mit Käsesoße Brokkoli, Blumenkohl, Romanesco, Low-Carb 20 Min. normal 4, 54/5 (379) Lachs von Bacon umrollt, mit pikanter Gemüsepfanne und Feta-Käse Low Carb, ketogen 15 Min. normal 4, 46/5 (396) Fisch-Gemüse-Pfanne mit Kokosmilch, Low carb 20 Min.