Teneriffa Süd Abflug
Monat: März 2019 Seiten: Coverseite/Monthly Doodles: Kirschblüten/Sakura Anleitung: Schritt-für-Schritt Malanleitung (How-to-draw) Kirschblüten Video: Tutorial - Kirschblüten einfach malen mit Brushpens Materialien: (siehe weiter unten) Monthly Cover March Monatsübersicht Bullet Journal März Kirschblüten Sakura Doodles Illustration Notizbuch: Dingbats* Notizbuch Stifte: Staedtler Fineliner, Micron Fineliner, Tombow Brushpens Papier: Canson Watercolour Aquarelle Papier Eine ausführliche Materialliste findest du hier -> Materialien Bujo * Die aufgeführten Links sind Affiliate-Links. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Daher versuche ich nun ein Projekt nach dem anderen anzugehen und sie nacheinander abzuschließen. Mal sehen, wie lange ich das durchhalte, da einfach zu oft unvorhergesehene Sachen dazwischenkommen. Außerdem will ich wieder mal darauf achten, was ich ausgebe, und wo ich Geld einsparen kann. Vor allem in den Winteronaten nehmen nämlich (leider) die Seeleneinkäufe zu, was zwar in dem Moment gut tut, aber langfristig die falsche Strategie ist. Diesmal habe ich wieder zu Aquarellfarben gegriffen. Und ja, ich vermisse Japan ein bisschen. (Über meine Reise in dieses wunderbare und fremde Land werde ich demnächst auch noch einen Beitrag verfassen. ) Daher ist mein Thema in diesem Monat: Kirschblüten. Ende März fängt die Zeit wieder an. Hier und da sieht man auch schon wunderschön blühende Kirschbäume bei uns. Ich liebe diese Zeit sehr und habe mir einen Hauch davon schon mal in mein Bullet Journal geholt. Das war mein Bullet Journal für März 2020. Ich hoffe, es gefällt euch oder ihr findet ein bisschen Inspiration.
Man kann super kreativ werden, aber auch einfach simple Layouts wählen, die wenig Zeit in Anspruch nehmen. Für mich ist das Vorbereiten eines neuen Monats immer wie Entspannung, einfach ein Hörbuch an und los geht's. Lasst mir doch gerne einen Kommentar da und sagt mir, ob ihr selbst ein Bullet Journal führt und wenn nicht, ob ihr damit anfangen wollt oder euch das zu aufwendig ist! 🙂
Nicht zuletzt hat das Ganze für mich einen Achtsamkeitsaspekt, es ist irgendwie "back to basic". Wir hängen heutzutage alle so viel und ständig am Handy, haben ellenlange To-Do-Listen und wissen manchmal gar nicht, wo uns der Kopf steht. Das Bullet Journal zu führen und zu pflegen ist wie eine kleine Auszeit für mich, ein Moment ohne Social Media, Internet, WhatsApp, usw. Was braucht man? Eigentlich braucht man gar nicht viel. Wichtig ist wie gesagt ein Notizbuch mit gepunkteten Linien (das Leuchtturm Notizbuch ist dafür sehr beliebt und es gibt sogar eine Bullet Journal Edition) und ein Stift. Wer das Ganze ansprechend gestalten will (wie beim Essen ist mein Auge bei sowas auch praktisch mit) braucht noch ein paar Filzmaler oder Buntstifte. Das war's auch schon! So baut man ein Bullet Journal auf Im Prinzip kann man jederzeit mit einem Bullet Journal anfangen. Man ist also nicht an den Beginn eines neuen Jahres gebunden oder 365 Tage im Jahr dieses Journal führen. Allerdings gibt es einen üblichen Aufbau, der zu empfehlen ist und hilft, ein bisschen Struktur in die Sache zu bringen.
Apropos sanfte Töne: Wie du schon merkst, wird hier gerade ein halber Roman draus und wir haben noch lange nicht alle Farben durch. Deswegen runde ich das ganze mal eben ab, indem ich zum ursprünglichen Thema zurückkomme: Pastelltöne! Welche Wirkung haben Pastelltöne? Pastelltöne werden häufig assoziiert mit Wärme, Sanftheit, Blüten, Kindheit oder Süßigkeiten. Sie werden daher auch Frühlingsfarben oder Bonbonfarben genannt und oft sind Babysachen und andere niedliche Produkte in Pastelltönen gestaltet. Vielleicht kennst du auch Farbbezeichnungen wie lindgrün oder zartrosa – diese deuten auf eine besonders sanfte Abstufung einer Farbe hin. Ich persönlich liebe Pastellfarben und freue mich auch immer total auf den Frühling, wenn die ersten Blumen in zarten Tönen sprießen und sich schon morgens sanfte Sonnenstrahlen zeigen. Außerdem bin ich im Winter ein totaler Morgenmuffel. Wenn ich im Dunkeln aufstehe, fühlt es sich an, als würde ich mitten in der Nacht aufstehen. Seit 2 Wochen fällt mir das Aufstehen daher schon deutlich leichter und ich kann mein Morgentief leichter überwinden.
Mein neuer Lieblingsplatz Auch habe ich letztes Wochenende meinen Arbeitsplatz neu gestaltet. Du wirst es kaum erraten: in Pastell Tönen! Seitdem sitze ich soooo gerne hier, was mich besonders freut, da ich in letzter Zeit psychisch im Überlebensmodus war und mich kaum aufraffen, geschweige denn konzentrieren konnte etwas zu schreiben (oder sonst etwas zu tun). Wenn du mit depressiven Schüben vertraut bist, weißt du, wie absolut unmöglich und sinnfrei es ist, sich da zu etwas zu zwingen. Vielleicht mache ich demnächst mal einen Shop the Look- oder DIY-Beitrag draus – für alle, die wie ich quietschige Bonbonfarben und buntes Chaos lieben! Lässt sich natürlich nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Wohnzimmer oder Bad umsetzen! Umgib dich mit deinen Wohlfühlfarben Lange Rede, kurzer Sinn: Du kannst deine Stimmung mittels Farben beeinflussen. Und dabei kommt es gar nicht darauf an, was die Wissenschaft sagt, sondern mit welchen Farben du dich persönlich am wohlsten fühlst und welche gute Laune bei dir auslösen.
Die Memory Seite bleibt dabei zunächst bis auf die Überschrift ganz frei und wird während des Monats nach und nach gefüllt. Dort notiere ich Dinge, die mich sehr beschäftigt, traurig gemacht oder gefreut haben. Aber auch wichtige Ereignisse und erreichte Ziele finden dort ihren Platz. Dabei sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt! Du kannst deine Erinnerungen einfach in Textform festhalten. Aber auch kleine Zeichnungen oder Doodles sind denkbar. Bei mir variiert es immmer mal wieder, im Normalfall versuche ich aber dort schon etwas kreativer und bunter zu werden. Das Prinzip des Dankbarkeits Log ist ganz einfach: jeden Abend schreibe ich dort eine Sache auf, für die ich an diesem Tag dankbar war. Das ist manchmal gar nicht so einfach, rückt aber oft auch die Perspektive zurecht und erinnert mich daran, dass es manchmal eben die kleinen Dinge sind, die den Unterschied machen. Lea hat hier auch noch weitere Gestaltungsmöglichkeiten gezeigt. Damit ist die Planung, die den ganzen Monat betrifft, erstmal abgeschlossen.
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Radwege in Brühl (Teil 3) - Leser kritisieren die unübersichtliche Situation in der Mannheimer und der Hildastraße / Ketscher Straße wird als zu eng angesehen 27. 10. 2020 Ralf Strauch Lesedauer: 3 MIN Die Ketscher Straße ist schon recht schmal, wenn sich zwei Autos begegnen– kommen dann noch Radfahrer dazu, wird es richtig eng und damit gefährlich, kritisieren Leser wie Klaus Triebskorn. © strauch Das Rad erlebt einen Höhenflug, wie er seit Jahren nicht zu verzeichnen war. Der Landtagswahlkampf wird vielfach vom Sattel aus geführt, Kerweborscht pflegen ihr Brauchtum als "Pedalritter" und beim Stadtradeln haben allein in Brühl 251 aktive Teilnehmer 43 638 Kilometer zurückgelegt – das ist mehr als einmal auf dem Äquator rund um den Globus. Doch der Straßenverkehr läuft auch nach neuen...
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