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Bei der Installation eines neuen LED-Flutlichts sollte immer auch ein Fachplaner oder Beleuchtungsexperte zu Rate gezogen werden. Durch Lichtmessungen und Gutachten im Vorfeld der Umrüstung, können teure Korrekturen im laufenden Betrieb vermieden und somit Kosten gespart werden. Kleine Vereine mit großem Flutlicht - Sportplatzbeleuchtung High-Power LED. Zum Kostenrechner LED Flutlicht Kosten: Flutlichtanlage auf LED Flutlicht umrüsten Beim Neubau eines Kunstrasenplatzes wird oftmals auch in eine neue Flutlichtanlage investiert, da die Nutzungsdauer der Sportstätte steigt und der Kunstrasenplatz länger und öfter bespielt werden kann. Beim Neubau einer Flutlichtanlage für einen Sportplatz ziehen Vereine heutzutage auch den Neubau einer LED-Flutlichtanlage in Betracht. Die Kosten für LED Flutlicht liegen bei der Errichtung einer neuen Anlage mit 4 Flutlichtmasten und 16 Leuchten (Beleuchtungsklasse III – 100 – 120 Lux) zwischen 75. 000 Euro. Den hohen Investitionskosten stehen geringere Kosten im Betrieb im Vergleich zu einer Flutlichtanlage mit herkömmlichen Metalldampflampen gegenüber.
Projektablauf
Ein Pressebericht von Sportplatzwelt Auch kleine Vereine können ihre alte, bestehende Flutlichtanlage für minimale Kosten umrüsten. Das zeigt die Case Study des TSV Ringheim, dessen Sportplatzbeleuchtung von der Lumosa GmbH kommt. "Seit dem 22. Oktober 2021 geht am Südring in der Marktgemeinde Großostheim nicht nur am Tag die Sonne auf, sondern strahlt auch in den Abendstunden auf dem Kunstrasenplatz des TSV-Ringheim 1951 e. V", so der Verein. Die alten 12 Halogen-Metalldampf-Lampen sowie deren Steuerung wurden durch 8 Lumosa-LED-Strahlern ersetzt, mit denen es möglich ist, die Anlage angepasst auf den Spielbetrieb zu dimmen und dennoch eine gleichmäßige Platzbeleuchtung nach DIN-Vorschrift für Sportstätten zu erreichen. Der Fußballplatz des TSV Ringheim wird von Lumosa beleuchtet. Neue LED Flutlichtanlage – Gräveneck. Bild: TSV Ringheim 1951 e. V. Der Bauausschuss des TSV Ringheim entschied sich aus mehreren Anbietern für den Sportstättenbeleuchtungsspezialist Lumosa GmbH, da die qualitativen Lampen ein gutes Preis-Leistungsverhältnis aufwiesen und sich vor allem je nach Platznutzung individuell steuern bzw. regeln lassen.
Rezeptetechnisch kann man sich in diesem Rahmen natürlich voll austoben. Mit etwas Kreativität am Herd lässt sich die Diätphase relativ geschmackvoll und abwechslungsreich gestalten. Die Stabilisierungsphase hat keine feste Laufzeit, es sollten aber ungefähr weitere 21 Tage angepeilt werden. In dieser Phase soll der Stoffwechsel langsam wieder zurück zur Normalität geführt werden. Eine allzu rapide Erhöhung der täglichen Kalorienmenge würde zum berüchtigten Jo-Jo Effekt führen. Dies gilt es mit der stufenweisen Erhöhung der täglichen Kalorienmenge zu vermeiden. Als Faustregel könnte man sagen: Jeden Tag 100 Kalorien mehr. Stoffwechseloptimierung, Stoffwechselkur, Naturheilpraxis. Somit wäre nach 14 Tagen ein "normales" Kalorienlevel erreicht. Während man sich in diesen 14 Tagen noch am besten Stoffwechselkur-konform ernähren sollte, kann in der drauffolgenden Woche die Ernährung wieder normalisiert werden. Dies bedeutet: Während Fett und Kohlenhydrate vorher weitgehend tabu waren, können beide Makronährstoffe jetzt wieder vermehrt auf den Speiseplan kommen.
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