Teneriffa Süd Abflug
Reispfanne mit Wirsing und Pilzen Tolles Reisgericht mit besonderem Pfiff Energiedichte: 0, 9 kcal/g Zutaten für 3-4 Portionen als Hauptgericht 200 g Vollkornreis/Naturreis 250 g braune Champignons 2 Knoblauchzehen 200 g Wirsing Etwas Petersilie 40 g geriebener Parmesan HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS Magst du mehr leckere Rezepte und dazu Tipps, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied! ANGEBOT: Das Rezepte-Paket und das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger! Mitglied werden und weiterlesen… Mitgliedschaft auswählen und weiterlesen Unsere Empfehlung! 27, 00 € inkl. MwSt. Rezepte-Paket (Mitgliedschaft) Voller Zugriff auf alle Rezepte Ausgewählte Abnehm-Tipps Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc. In Komplett-Paket umwandelbar (gg. Aufpreis) 69, 00 € inkl. MwSt. Komplett-Paket (Mitgliedschaft) All inclusive! Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps Alle Coachings, E-Books u. Wirsing mit Raffiniert Rezepte - kochbar.de. Coaching-Briefe Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe Energiedichte: 0, 9 kcal/g Zutaten für 3-4 Portionen als Hauptgericht Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
Auf zwei Tellern anrichten und servieren. Tipps zum Rezept Der Wirsing brennt leicht an. Achten sie daher darauf, dass während des Dünstens immer etwas Flüssigkeit in der Pfanne ist. Es darf aber auch nicht zu viel sein, weil der Wirsing sonst matschig wird. Seien sie auch vorsichtig mit dem Salz, da der Käse schon salzig ist. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE WIRSINGEINTOPF MIT GEMÜSE Ein gesundes und fettarmes Mittagessen ist dieser schnelle Wirsingeintopf mit Gemüse. Ein schmackhaftes und vegetarisches Rezept im Winter. CREMIGE WIRSINGSUPPE Diese cremige Wirsingsuppe ist eine feine und einfache Vorspeise in der kalten Jahreszeit. Ein tolles Rezept für ein Menü. Wirsing mit res publica. WIRSINGCURRY Ein feines Wirsingcurry kann als gesunde Hauptspeise serviert werden. Das tolle Rezept jetzt zum Nachkochen. SPAGHETTI MIT WIRSING Eine schmackhafte und deftige Pasta sind diese Spaghetti mit Wirsing. Ein schnelles und einfaches Rezept in der kalten Jahreszeit.
Curry-Wirsing Zutaten Für 2 Portionen 1 Zwiebel 600 g Wirsing 3 El Öl Salz Tl mittelscharfes Currypulver 150 ml Schlagsahne Prise Prisen Zucker Zur Einkaufsliste Zubereitung 1 Zwiebel würfeln. 600 g Wirsing putzen und in dünne Streifen schneiden. 3 El Öl in einem weiten Topf erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Wirsing zugeben und bei mittlerer Hitze 5 Min. mitdünsten. Mit Salz und 1 Tl mittelscharfem Currypulver würzen und 1 Min. weiterdünsten. Wirsing mit reise. Mit 150 ml Schlagsahne ablöschen und zugedeckt bei milder bis mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren 10-15 Min. schmoren. Mit Salz und 1 Prise Zucker abschmecken. Weitere Rezepte bei Essen und Trinken Weitere interessante Inhalte
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