Teneriffa Süd Abflug
Kostenlose Kurse: Fitnessbegeisterte starten in die Wintersaison Sport im Park Trotz Kälte haben sich rund 50 Sportbegeisterte zusammengefunden, um im Rahmen von Sport im Park gemeinsam zu trainieren. Foto: Bretz, Andreas (abr) Das kostenlose Fitnessprogramm der Stadt findet trotz eisiger Temperaturen viel Anklang bei den Düsseldorfern. Bis zum 24. April gibt es drei Kurse, die das Sportamt kostenfrei anbietet. Ohne Bewegung ist es am Donnerstagabend auf der Wiese vor dem Landtag bei zwei Grad Celsius eisig. Die rund 50 Sportler, die sich um 18. Kostenlos fit in Düsseldorf: "Sport im Park" wird immer beliebter - Ddorf-Aktuell - Internetzeitung Düsseldorf. 30 Uhr für ein Training eingefunden haben, werden im Laufe der Stunde jedoch so gefordert, dass sich die Kälte zwischendurch vergessen lässt. Nach dem erneuten Erfolg von Sport im Park im Sommer organisiert das Sportamt in diesem Winter drei Sportkurse im Freien. Bis ins Frühjahr werden bei jedem Wetter intensives und funktionales Training sowie Zumba angeboten. Alles was es zum Mitmachen braucht, ist Sportkleidung und eine Sportmatte. Viele kommen nach Feierabend hierher: "Nach dem langen Sitzen im Homeoffice ist man froh, ein bisschen Bewegung an der frischen Luft zu haben, auch wenn es kalt ist", erzählt Laura Volker (29).
30 Uhr Allgemeiner Gesundheitssport – Anleitung durch 200PRO GmbH Ballonwiese im Volksgarten (Oberbilk): jeden Samstag um 12 Uhr Allgemeiner Gesundheitssport – Anleitung durch Just Health Personal Trainin Stadtwerkepark (Flingern): jeden Sonntag um 11 Uhr Allgemeiner Gesundheitssport – Anleitung durch Power Tiger Hinweise > Das Projekt richtet sich an Menschen mit und ohne Beeinträchtigung, Trainierte und Untrainierte, Menschen jeden Alters. Vollkommen untrainierte Menschen, sollten vor dem Start ihren Hausarzt befragen. > Die kostenfreien Angebote werden im Auftrag der Landeshauptstadt Düsseldorf von qualifizierten Trainerinnen und Trainern durchgeführt. Fit im park düsseldorf address. > Das Training dauert circa eine Stunde und findet bei jedem Wetter statt – auch in den Schulferien und an Feiertagen. > Die Teilnehmer sollten Freizeit- oder Sportkleidung tragen, Getränke sowie ein Handtuch oder eine Sport-/Isomatte mitbringen. > Der Trainingsort ist mit einer "Sport im Park"-Fahne gekennzeichnet. > Die Teilnehmer der Sportangebote sind nicht über die Landeshauptstadt Düsseldorf versichert.
Faszientraining Faszientraining ist ein spezielles Bewegungsprogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Tai Chi & Qi Gong Bei langsamen und geschmeidigen Bewegungen kann man entspannen sowie die Kraft und Beweglichkeit fördern. Parkour Bezeichnet das Laufen und Springen über Hindernisse. Dabei werden Bewegungen kombiniert, um möglichst effizient und kraftsparend von A nach B zu kommen. Im Jahr 2016 wurde "Sport im Park" in das bundesweite Netzwerk von IN FORM aufgenommen. Fit im park düsseldorf concert. Der Nationale Aktionsplan "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" verfolgt seit 2008 das Ziel, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten in Deutschland nachhaltig zu verbessern. "Wir sind IN FORM" zeichnet dabei Projekte aus, die Ernährungs- und Bewegungsbildung vorbildlich umsetzen und damit die Ziele von "IN FORM" unterstützen. Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft sowie dem Bundesministerium für Gesundheit würdigte damit insbesondere die vorbildliche Umsetzung der Bewegungsförderung von "Sport im Park".