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Ruhestand? Ein Fremdwort für Eva Schaefers (70). Die ehemalige Designerin, Stewardess und Zahnärztin schrieb unlängst ein motivierendes Buch über das Älterwerden, und widmet sich im Blog Dental Food ihren Leidenschaften – Essen, Kochen und Reisen. HEYDAY sprach mit der umtriebigen Autorin HEYDAY: Frau Schaefers, zwischen welchen Projekten und Tätigkeiten erwische ich Sie denn gerade? Eva Schaefers: Haha, natürlich erwischen Sie mich beim E-Mail-Checken am Rechner – zack, ertappt! Es gehört genauso zu meinen täglichen Ritualen wie Zähneputzen, Weltnachrichten lesen, Social-Media-News und sonstige Kanäle durchforsten. Nur wer gut und umfangreich informiert ist, kann diesen schnelllebigen Zeitgeist erfassen. Dauerstress trotz Corona? Wie kommen Sie durch die Krise? Von Dauerstress während der Pandemie ist bei mir nicht die Rede. Keine zeit zum älterwerden und. Ich habe einen großen Sack voll fantastischer Erinnerungen von denen ich zehren kann. Als Medizinerin kann ich halbwegs einschätzen, dass es sich im weitesten Sinne nur um eine Übergangssituation handelt.
the_line Über Eva Schaefers Der Werdegang der gebürtigen Berlinerin ist vielseitig. In den Siebzigern studierte sie an der renommierten Hochschule der Künste Berlin (HDK) Grafikdesign. Nach mehrjährigem Ausflug als Stewardess für die Saudi Arabian Airline begann sie ein Studium der Zahnheilkunde. Älter werden ist kein Grund zur Panik | sinnsucher.de. Nach dem Examen folgte die Promotion und sie ließ sich für fast 30 Jahre als Zahnärztin in Berlin-Steglitz nieder. Neben zahlreichen Aktivitäten, so zum Beispiel der Teilnahme an diversen TV-Formaten wie Das perfekte Dinner, Unter Volldampf, Küchenschlacht oder Kochduell, arbeitete sie als ehrenamtliche Richterin am Sozialgericht in Berlin, veröffentlichte Bücher und schreibt bis heute als freie Journalistin für verschiedene Onlineformate. Folge Eva HIER auf Instagram oder besuche ihren Blog
Bernies Buch ist eine Fundgrube an Erfahrungen, die uns humorvoll hilft, uns auf das Alter vorzubereiten und unsere Freude am Leben zu erhalten. - Erstmals in deutscher Sprache! - Bernard S. Otis (1929 - 2018) war ein bekannter Food Service Facility Planer, Marketing, Management und Sales Consultant, Speaker, Writer und Community Leader. In seiner 65-jährigen Berufslaufbahn war er für Firmen wie ITT Corp, Hewlett Packard, Barkley's Bank und Tiffany's of New York tätig. Seit seinem Erstlingswerk "Revenue Generation Through the Sale of Kumquats and Other Things" war er auch als Autor erfolgreich. „Ich hab’ keine Zeit zum Älterwerden” - Heyday. INHALTWidmungVorwortMein Name ist Bernard Otis. Und wie heißen Sie? #1 Behandeln Sie jeden als ebenbürtig#2 Sprechen Sie mit Ihren Kindern. Sie werden es Ihnen später danken. #3 Bewahren Sie sich Ihre Gesundheit, damit Sie aktiv und kreativ bleiben können. "Ruhestand" bedeutet nicht, das Leben aufzugeben. #4 Die Zeit fliegt dahin. Sorgen Sie dafür, dass jeder Augenblick zählt. #5 Das Leben ist kein Kampf; es ist eine Reise, und wenn Sie jede Etappe gut vorausplanen, werden Sie triumphieren.
Lass die Zigaretten weg. Rauchen trägt zu schlechten Bedingungen für Deine Haut bei. Es kann Wundheilung beeinträchtigen und die Haut schlaffer und weniger geschmeidig machen.
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Der leichte Zwang: Alle müssen von allem probieren, wenigstens einen kleinen Löffel voll. Einen "Zwergenhapps" nannte man das früher im Kindergarten. Es sollte dazu führen, dass die Kinder allmählich auch Dinge essen, die sie vorher nicht kannten oder mochten. Hirsebrei zum Beispiel. Bei mir zu Hause führte es dazu, dass den Mädchen schlagartig der Appetit verging. Roter juckender Ausschlag unter den Achseln: vitaloo. Und sie sich eine Stunde später, angeführt von meiner Tochter, über die Keksvorräte hermachten. Meinen Freundinnen geht es auch nicht besser - mein einziger Trost! Einziger Trost: Meinen Freundinnen geht es auch nicht besser. Alle müssen sie damit leben, dass die Kinder sich nur selten auf ein Essen wirklich freuen. Am besten, man macht sich deswegen nicht zu viele Gedanken. "Vor einem vollen Tisch ist noch kein Kind verhungert", sagt unser Kinderarzt. Mathilde Kersting vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund gibt ebenfalls Entwarnung für kochende Mütter und Väter: "Kinder müssen nicht alles mit Heißhunger essen, was man ihnen serviert", sagt sie.
Worauf ich mal vorgeschlagen habe, nur heißes Wasser auf den Tisch zu stellen, weil das niemand abgelehnt hatte. Manchmal rutscht mir leider aber auch die Frage raus: "Worauf habt ihr denn Lust? " Wobei ich eigentlich schon weiß, dass kaum eins der Mädchen "Seelachs-Brokkoli-Auflauf" vorschlagen würde. Wie sollten sie auch darauf kommen? Ist ja schließlich mein Job. Was mir selbst schmeckt, bietet leider gar keinen Anhaltspunkt. Rote Rosen Blumen Streifen Sommer Elastisch kleid Maxi Lang Schulterfrei Elastisch Top M | eBay. Denn ich bin Vollwert-Fan - und damit kann ich bei den Kindern überhaupt nicht landen. Um die kleinen Monster dennoch irgendwie satt zu kriegen, habe ich schon einiges ausprobiert: Das Buffetmenü: Es gibt lauter Einzelgerichte, aus denen sich die Kids aussuchen können, was ihnen schmeckt – Kartoffeln, Nudeln, Soße, Gemüse. Super erfolgreich, aber extrem aufwändig. Die Stillhalte-Taktik: Man vereinbart mit den Kindern, dass sich am einen Tag die eine etwas aussuchen darf, beim nächsten Mal die andere. Das Problem: Was ist, wenn alle nur Spaghetti wollen? Ich kann keine Spaghetti mehr sehen!