Teneriffa Süd Abflug
Portionen: 2 | Zeit: 20 min Ein ideales Rezept für Meal-Prep, da die Frikadellen auch "kalt" sehr lecker sind. Nur 9 Zutaten (ergeben 2 Portionen) 30 Gramm Haferflocken 2 Teelöffel Rapsöl 1 Stück Eier 60 Gramm Quark 1 Esslöffel Tomatenmark 1 Prise Pfeffer 1 Esslöffel Paprikapulver 250 Gramm Rinderhackfleisch 6 Stück Möhren Zubereitung Mische das Rinderhack mit den Haferflocken, dem Ei und Paprikapulver in einer Schüssel zusammen. Etwas Pfeffer zum würzen dazugeben. Die Hackfleischmasse breitest du auf einem Teller kreisähnlich aus und gibst 1 EL Quark in die Mitte. Dann verschließt du die Frikadelle nach oben Rinderhackfrikadellen in einer beschichteten Pfanne mit Rapsöl stark anbraten. Rinderfrikadellen mit Quarkfüllung als Low Carb Rezept mit wenig Kohlenhydraten. Dann die Wärme reduzieren und von jeder Seite ca. 4 Minuten braten lassen. (Vorsicht beim Wenden) Setze in einem weiteren Topf Wasser auf und bringe es zum Kochen. Schäle die Möhren und gibt sie dann in den Topf. Ca. 4-6 Minuten kochen lassen Die Rinderhackfrikadellen mit der Quarkfüllung zusammen mit den Möhren auf einem Teller servieren Nährwerte / Portion Kalorien: 580 kcal Kohlenhydrate: 41 g Eiweiß: 42 g Fett: 29 g Kategorien für das Rezept Das Rezept "Rinderfrikadellen mit Quarkfüllung" passt auch in diese Rezept-Kategorien: Low Carb Rezepte Rezeptbeschreibung in Bildern 1.
zurück zum Kochbuch Smarte Hausmannskost mit Kartoffelsalat Durchschnitt: 4. 2 ( 10 Bewertungen) (10 Bewertungen) Rezept bewerten Würzige Zwiebel-Frikadellen - Leckere Hausmannskost ganz leicht gemacht Schwierigkeit: ganz einfach Schwierigkeit Huasmannekost auf die smarte Art! Mit Brühe statt Öl oder Mayonnaise ist der Kartoffelsalat gleich doppelt leicht: nämlich leicht zuzubereiten und erfreulich fettarm dazu. Damit nicht genug – dank der frischen Zutaten kommen auch ansehnliche Mengen an Vitamin C, B-Vitaminen, Eisen und Zink zum Zug. Rinderfrikadellen mit quark video. Sie sind Knoblauchfan? Nur zu – es schadet nicht, wenn Sie noch 1–2 durchgepresste Zehen unter den Hackfleischteig mischen! Alternativ können Sie noch 1–2 Esslöffel frisch gehackte Petersilienblätter und 2 Teelöffel Senf in die Hackfleischmasse geben. Dadurch werden die Buletten noch aromatischer! Man kann den Kartoffelsalat auch im Voraus zubereiten und ihn 30 Minuten ziehen lassen. Dann aber Gurke, Schnittlauch und Radieschen erst kurz vor dem Anrichten untermischen, damit alles knackig bleibt!
Lizenzart: Lizenzpflichtig Fotograf: © StockFood / Gräfe & Unzer Verlag / huerle Bildgröße: 5760 px × 3840 px Druckgröße: ca. 48, 77 × 32, 51 cm bei 300 dpi geeignet für Formate bis DIN A3 Rechte: Exklusivrechte verfügbar Verfügbarkeit: clearance required for cookbooks in DE Preise für dieses Bild ab 30 € Redaktionell (Zeitschriften, Bücher,... Rinderfrikadellen mit quark in english. ) Werbung (Broschüren, Flyer,... ) Handelsprodukte (Verpackungen,... ) ab 75 € Pauschalpreise Rechtepakete für die unbeschränkte Bildnutzung in Print oder Online ab 495 € Sie benötigen viele Bilder? Wir haben interessante Paketangebote für kleine und große Unternehmen. Kontaktieren Sie uns!
Rostock - Südstadt Es werden weitere Stadtteile / Kreise geladen.
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