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Es ist einfach schön mit Nico Zeit zu verbringen. "
Ist das der richtige Weg? Ganz neutral und simpel von außen betrachtet ist unser Körper die physische Hülle des menschlichen Systems. Aber wenn man tiefer geht, ist er viel mehr als nur eine Hülle. Dein Körper ist das Gehäuse, das Herz und Seele beherbergt, der Tempel von Geist und Seele, Dein Körper ist Dein Zuhause. Drei Aspekte möchte ich hervorheben: 1. Er ist das Spiegelbild unserer Selbst. Geht es unserem Geist oder dem Herzen nicht gut, so geht es meist auch dem Körper nicht gut. Andersrum genau so. Oft wollen wir das nicht wahr haben, suchen Ausreden. Aber das ist der falsche Ansatz und bringt kein Licht in die Dunkelheit, geschweige denn eine Veränderung. Die Antwort auf die Frage der Ursache liegt in uns selbst. Doch sehen wir genau hin? 2. Er ist das Medium, das uns das Leben erfahren lässt. Wir können uns fortbewegen, wir können durch unsere Sinne so vieles wahrnehmen, das Leben mit all seinen Facetten und Farben erleben, Intuition und Bauchgefühl weisen uns so oft den Weg.
Hello It´s me:) Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Janine und ich möchte dir kurz erzählen, wer ich bin und was die Botschaft von BewegDeinSelbst ist. Ich habe zeitgenössische Tanzpädagogik in Wien studiert, habe im Sommer 2021 meine Yogalehrerinnen Ausbildung gemacht und habe bereits seit meinem 3. Lebensjahr mit Tanz und Bewegung zu tun. Um ehrlich zu sein, liebe ich es! Ich selbst bin jeden Tag auf der Suche nach dem richtigen Zugang zu meinem Körper und auch zu meiner Bewegung, so wie es sich für mich gut anfühlt. Rund um. Es ist mein Herzenswunsch dir zu zeigen, wie wertvoll dein Körper ist und das er so viel mehr ist als du denkst. Er ist unser Zuhause! Und durch unterschiedliche Bewegung können wir unsere wahren Energien spüren und lernen uns selbst wiederzuentdecken und zu lieben. Liebe zum eigenen Körper auf individuelle Art. Mit meinem Angebot möchte ich dir die Möglichkeit schaffen einen Zugang zum Körper durch die vier Elemente Yoga, Flow Dance, Ecstatic Dance und Release zu finden.
Veränderung im Ernährungsverhalten, in deinen Bewegungsgewohnheiten und im Gesundheitsbewusstsein. Du hast viele Möglichkeiten durch kleine Veränderungen deiner Gewohnheiten in Bezug auf den Körper dein Körperhaus zu verändern. Ich wünsche dir noch viele glückliche Jahre in deinem Körper zu Hause. Richte dich ein und genieße es. Du bist einzigartig auf der Welt! Deine Maja Günther
Warum es so wichtig ist, dich mehr um das Wohlergehen deines Körpers zu kümmern In diesem Beitrag geht es um ein besseres Verhältnis zu deinem Körper. Es geht um eine neue Wahrnehmung. Betrachte den Körper aus einer neuen Perspektive. Stelle dir vor, er ist dein Zuhause, in dem du dich wohl und sicher fühlst. Gerade so, als wäre es dein richtiges Zuhause. Löst bei dir der Blick in den Spiegel Unsicherheit und negative Gefühle aus? Oder schaust du in den Kleiderschrank und findest nichts Passendes zum Anziehen? Fühlst du dich im Vergleich zu anderen unwohl, nicht schön genug, zu dick, zu dünn oder einfach unattraktiv? Oder gibt es bestimmte Bereiche an deinem Körper, die du nicht magst? Vermutlich kennt jeder von uns solche oder ähnliche Gefühle. Man könnte sagen, dass es normal ist, etwas an sich nicht zu mögen. Daraus wird ein Problem, wenn wir einen Tunnelblick bekommen und ausschließlich auf die Dinge schauen, die wir an uns nicht schön finden. So wird die Sicht auf das, was da ist und gut ist, verstellt.
Unser Körper ist ein höchst komplexes, eigenständiges, intelligentes und faszienierendes System, das uns Tag für Tag seine Dienste erweist, ohne uns dafür etwas in Rechnung zu stellen. Doch nehmen wir das überhaupt noch wahr oder ist es eine absolute Selbstverständlichkeit geworden? Sehen wir, welche Leistung unser Körper erbringt, erweisen wir ihm den verdienten Respekt und sorgen wir dafür, dass er das auch weiterhin leisten kann? Sagen wir mal Danke, indem wir ihm eine Ruhephase oder Zeit zur Erholung und Regeneration geben? Oder treten wir erst wieder mit ihm in Kontakt, wenn er nicht funktioniert und wir uns darüber ärgern oder gar empören? Schon die Tantriker im 5. /6. Jahrhundert haben den Körper als etwas Göttliches gesehen, als etwas Heiliges, als den Tempel von Geist und Seele. Nur durch ihn könne wir Befreiung und absolute Erkenntnis erfahren. Und deswegen sollten wir ihn ehren, pflegen, ihn reinigen, stärken und gesund halten. "Unsere Gesellschaft besteht zu einem überwiegenden Teil aus nicht wachsamen Menschen, sondern aus Gierschlunden.
Wir stopfen uns mit allem Möglichen voll und vergiften damit, ohne es recht zu merken, genau das Gehäuse, das unser Herz und unsere Seele beherbergt. Die meisten Menschen hätten ein schlechtes Gewissen, wenn sie das Eigentum anderer zerstörten. Unterdessen richten sie den Tempel zugrunde, den der Schöpfer ihnen geschenkt hat. " Brendon Burchard - Das Motivations Manifest Ich will Dir keinen Vortrag über richtige Ernährung halten, möchte Dir nicht vorschreiben wie Dein Konsum auszusehen hat, ich will Dir keine Anweisung erteilen, wann und wie oft Du Sport treiben sollst. Viel mehr möchte ich Dich dazu animieren selber herauszufinden, was Dir gut tut und was nicht, worauf Du verzichten kannst und wovon es vielleicht etwas mehr braucht - selber Dein ganz persönliches Maß zu finden, um Deinen Körper, Deine Gesundheit und Deine Vitalität aufrecht zu halten. Unser Körper gibt uns tagtäglich so viele Zeichen, doch meistens sind wir zu beschäftigt, meinen keine Zeit zu haben oder halten es nicht für notwendig diese wahrzunehmen oder auf sie zu hören.