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Aus Sicht der EFT entspringt Veränderung in der Therapie zwei Quellen: Aus korrigierenden emotionalen Erfahrungen in der therapeutischen Beziehung und dem, was man "emotionale Verarbeitung" nennt. Was bedeutet emotionale Verarbeitung? Lars Auszra: Emotionale Verarbeitung beschreibt die Art und Weise, wie Menschen im geschützten Rahmen der Therapiesitzung von einem Moment zum nächsten mit Ihren Gefühlen umgehen müssen, damit es Ihnen am Ende der Therapie besser geht. Greenberg emotionsfokussierte therapie world. Dies sowie die Frage, wie Therapeut*innen eine solche gelingende emotionale Verarbeitung fördern können, hat die EFT intensiv beforscht. Dazu gehört auch, zu schauen, durch welche Abfolge von emotionalen Zuständen Patient*innen über den Verlauf einer Therapie gehen müssen, damit die Therapie hilft. Imke Herrmann: Ein zentraler Aspekt ist, dass Menschen mit zuvor vermiedenen schmerzhaften Gefühlen wie Scham, tiefer Angst oder Gefühlen der Verlassenheit in Berührung kommen. Daraus kann dann neues, hilfreicheres Erleben entstehen.
Imke Herrmann: Im Moment dreht sich die Kultur ein wenig und Gefühle, gerade auch verletzliche, werden zunehmend als Quelle von persönlicher Weiterentwicklung und von Verbundenheit gesehen. Das war aber sehr lange nicht so, und Gefühle, vor allem schmerzhafte, galten eher als hinderlich. Die meisten Menschen, die zu uns kommen, sind noch in der Kultur aufgewachsen, in der Gefühle wenig Wertschätzung und Bestätigung erfahren haben. Denken Sie, dass es für jeden Menschen – auch ohne das Vorliegen einer psychischen Störung – sinnvoll wäre, sich mehr mit den eigenen Emotionen und deren Verarbeitung auseinanderzusetzen? Imke Herrmann: Ja, klar. Emotionsfokussierte Therapie. Jeder Mensch kann von einem besseren Umgang mit seinen Emotionen profitieren. Emotionale Intelligenz korreliert stark mit persönlicher Zufriedenheit, Gesundheit und auch beruflichem Erfolg. Die allermeisten Menschen haben aufgrund schmerzhafter Erfahrungen zudem emotionale Achillesfersen entwickelt, die später die Weiterentwicklung und Zufriedenheit behindern können.
Hogrefe, Göttingen 2017, ISBN 978-3801724252. L. S. Greenberg: Emotionsfokussierte Therapie. Ernst-Reinhardt-Verlag, München, 2011, ISBN 978-3-497-02246-5. R. Elliott, J. C. Watson, R. N. Goldman & L. Greenberg: Praxishandbuch der Emotionsfokussierten Therapie CIP-Medien, München, (2004/2007) J. Bischkopf: Emotionsfokussierte Therapie: Grundlagen, Praxis, Wirksamkeit Hogrefe, 2013, ISBN 978-3-8017-2209-8. L. Greenberg und L. Emotionsfokussierte Therapie | Psychotherapie Coaching. Rice u. R. Elliott: Emotionale Veränderung fördern. Grundlagen einer prozeß- und erlebensorientierten Therapie. Junfermann, Paderborn 2003, ISBN 3-87387-503-9. S. M. Johnson: Praxis der Emotionsfokussierten Paartherapie: Verbindungen herstellen. Junfermann, 2010, ISBN 978-3873877146. S. Johnson: Liebe macht Sinn: Revolutionäre Erkenntnisse über das, was Paare zusammenhält. Verlagsgruppe Random House, 2014, ISBN 978-3-442-75443-4. T. Hofer, L. Auszra & I. Herrmann: "Emotionsfokussierte Therapie: eine neue Therapie der Depression" Psychiatrie und Neurologie, 2013. Emotionszentrierte Therapie: Ein Überblick.
Wut und Freude, Furcht und Scham, Eifersucht und Liebe - in uns allen stecken Emotionen, durch die uns deutliche Signale vermittelt werden, wie wir die Welt erleben. Die für Emotionen zuständigen Bereiche unseres Gehirns sind mit Informationen über persönliche Bedeutungen, Bedürfnisse und Werte angefüllt und verarbeiten die in der Welt vorkommenden Muster erheblich schneller als sie der rationale Teil des Gehirns bewusst analysieren kann. Greenberg emotionsfokussierte therapie gallery. Unsere Gefühle ermöglichen es uns einerseits, uns schnell an die jeweilige Umgebung anzupassen, andererseits können sie aber auch ziemlich verwirrend, überwältigend oder verschüttet diesem Buch stellt Leslie S. Greenberg einen neuen Ansatz vor, mit dessen Hilfe TherapeutInnen ihre KlientInnen darin unterstützen können, Verstand und Gefühl in Einklang zu bringen. Während die meisten aktuellen Bücher über Coping-Strategien den Verstand über das Gefühl setzen und in der medizinischen Psychiatrie psychotrope Medikamente verschrieben werden, um Emotionen zu regulieren, wird hier vorgeschlagen, dass KlientInnen aus ihren eigenen körperlichen Reaktionen lernen können, anstatt ihre Gefühle lediglich zu kontrollieren oder zu vermeiden - und schließlich einen sinnvollen Umgang mit diesen erlernen.
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