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> Die Offenbarung ~ Zu sich selbst stehen dürfen ~ - YouTube
Weil wir das Leben unendlich verkomplizieren, wenn wir uns verbiegen, nur um Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung zu bekommen. Wenn wir uns anpassen, nur um wo hineinzupassen. Wenn wir uns selbst untreu sind, damit uns andere Menschen "treu" bleiben. Gut-dastehen-Wollen ist stressig, kostet viel Energie, bremst den Flow und raubt Ihnen wertvolle Lebenszeit! Das Blödste daran: Langfristig stehen Sie mit dem Versuch gut dazustehen schlechter da, als Sie dastehen, wenn Sie sich selbst treu bleiben. Erfolg und Erfüllung finden Sie nicht dadurch, dass Sie anderen entsprechen, sondern indem Sie tun, was Ihnen selbst entspricht; nicht indem Sie etwas tun, um Anerkennung, Zuneigung, Respekt oder Wertschätzung zu bekommen, sondern indem Sie tun, was Ihnen bekommt. [box]Trauen Sie sich, zu sagen und zu tun, was sich für Sie gut, richtig und stimmig und authentisch anfühlt! [/box] Schön und gut! Aber was tun, wenn Sie genau davor Angst haben? Nein sagen lernen Der 1. Schritt, um öfters zu sich selbst zu stehen Der erste und wichtigste Schritt aus dem Dilemma ist Bewusstsein!
Denn sind wir uns über sie klar geworden, gilt es als nächstes auch nach ihnen zu leben und das ist oft leichter gesagt als getan, wenn sie nicht mit denen in unserem sozialen Gefüge übereinstimmen. Unstimmigkeiten oder gar Konflikte sind zumeist die Folge. Zweiter Schritt um zu sich selbst zu stehen: Jeden Tag aufs Neue üben Bevor wir uns also der größten Herausforderung stellen, sollten wir zunächst überprüfen, inwieweit unsere eigenen Vorstellungen im realen Leben umsetzbar sind und welche Voraussetzungen dafür vonnöten sind. Es bringt schließlich nichts, an ihnen festzuhalten, wenn wir nicht auch tatsächlich nach ihnen leben können. Also gilt es als nächstes Schritt für Schritt festzustellen, ob und inwieweit wir unser Leben nach unseren Vorstellungen ausrichten können oder nicht. Überlege dir also genau: Welche lassen sich leicht umsetzen, bei welchen stößt du auf Hindernisse? Lassen diese sich beseitigen oder bräuchte es dafür gänzlich andere Voraussetzungen? Wichtig ist dabei, dass du nicht versuchst, gleich alle Probleme auf einmal zu lösen, das sorgt nur für Überforderung und am Ende läufst du Gefahr, alles über Bord zu werfen.
Waren Sie schon einmal in einer Situation, in der Sie das Gefühl hatten, dass Sie zu viel von sich selbst geben? In Beziehungen kann es manchmal schwierig sein zu verstehen, wo man die Grenze ziehen soll, wie viel man von sich selbst gibt, und man fühlt sich am Ende völlig ausgelaugt. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie sich fragen, ob Sie der anderen Person ein gesundes Maß an sich selbst geben, oder ob Sie zu viel geben, müssen Sie wahrscheinlich Grenzen setzen. Wenn es um Beziehungen geht, werden Selbstlosigkeit und Geben in der Regel als sehr gute Eigenschaften angesehen. Aber es gibt einen Unterschied zwischen einem großzügigen Partner und einem Über-Geber. Woher wissen Sie also, ob Sie in Ihrer Beziehung zu großzügig sind? Experten zufolge gibt es ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten. Um herauszufinden, ob Sie ein Über-Geber sind, sollten Sie sich zunächst fragen: Bin ich ein Zuwenig-Geber? Ich stelle oft fest, dass in Beziehungen übermäßiges Geben, ob in Form von Zeit, Verfügbarkeit, Aufmerksamkeit, Sex oder Geschenken, ein sicheres Zeichen dafür ist, dass man nicht die Zeit, Aufmerksamkeit usw. bekommt, die man sich in einer Beziehung wünscht.
Das kann ich doch nicht machen. … ist die Falle zugeschnappt. Wir verbiegen uns. Sich anzupassen hatte einst seinen Sinn Der Wunsch nach Zugehörigkeit, Wertschätzung und Anerkennung ist ein menschliches Grundbedürfnis. In der Steinzeit konnte kein Mensch alleine überleben – jeder war angewiesen auf seine Sippe. Unser Gehirn ist von Natur aus schon darauf programmiert, sich so zu verhalten, dass wir nicht ausgestoßen werden. Dazu kommt: Als Kleinkind war jeder von uns abhängig von seinen Eltern – sich anzupassen war ein sinnvoller Überlebensmechanismus. Damit Mami und Papi uns lieb haben, waren wir bereit uns so zu verhalten, wie es sich gehört und möglichst nur die gewünschten Seiten zu zeigen. Jetzt – in unserer Zeit, im Erwachsenenalter – ist dieses Muster weder notwendig noch sinnvoll. Von Byron Katie stammt das Zitat: "Wenn ich ein Gebet hätte, dann wäre es dieses: [quote]Lieber Gott, bewahre mich vor dem Verlangen nach Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung. Amen. [/quote] Warum?