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Wichtiges Hintergrundwissen Selbsthypnose Was ist Selbsthypnose? Selbsthypnose ist die Anwendung der Entspannungstechnik der Hypnose an sich selbst. Das Ziel ist, in den veränderten Bewusstseinszustand der Trance einzutreten und sich so tiefer entspannen zu können. Der einzige Unterschied zu einer "normalen" Hypnosesitzung ist, dass eine Selbsthypnose nicht von einem Hypnosetherapeuten geleitet wird. Tatsächlich kann der Unterschied so gering sein, dass Hypnosetherapeuten ihre Tätigkeit oft als Hilfe bei der Selbsthypnose bezeichnen. Selbsthypnose lernen, Hypnoseanleitung CD - Mentaltraining CD MP3. Diese Hilfe kann es aber für manche sein, die den Unterschied zum Erfolg ausmacht. Nicht nur macht sie es möglich, die Hypnose zur Hypnosetherapie zu nutzen, sondern hilft dem Hypnotisierten außerdem dabei, seinen Fokus zu bewahren. Ohne ihn kann es schon einmal passieren, dass man vor lauter Entspannung einschläft. Anwendung Wie funktioniert Selbsthypnose? Da die Hypnose eine Entspannungstaktik ist, versuchen Sie im Rahmen einer Selbsthypnose, sich zu entspannen.
Hypnose CDs können als Mentaltraining oder zur Selbsthilfe ein geeignetes Medium sein. In vielen problematischen Situationen des Lebens kann eine Hypnose CD unterstützend wirken, ohne dass man regelmäßig einen Therapeuten aufsuchen muss. Die CDs gibt es für unterschiedliche Themen und sollen helfen Störungen des Allgemeinbefindens zu lindern. Selbsthypnose lernen cd duplication. Bei speziellen Problemen wie Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion sind Hypnose CDs ebenfalls hilfreich. Hypnose CDs als Mittel für mehr Motivation – so kann's gehen! Das große Angebot an Hypnose CDs ermöglicht Hilfesuchenden für ihr eigenes Anliegen das richtige Thema zu finden. Ob es sich um Schlafstörungen oder Migräne, Ängste vor einer Prüfung oder um mangelndes Selbstbewusstsein handelt, Hypnose CDs gibt es für viele Anwendungsbereiche. Der Hörer kann mit Hilfe der CD von Alltagsproblemen abschalten und sich auf das eigentliche Thema konzentrieren. Die von erfahrenen Therapeuten entwickelten Suggestionen erreichen direkt das Unterbewusstsein der Zuhörer und können so ihre positive Wirkung entfalten.
Man fühlt sich einfach wohler, ist bei sich, zentrierter, in Balance und kann auch mit stressigen Situationen viel einfacher umgehen. Die Fähigkeit, sich bewusst zu entspannen und Körper, Geist und Seele wieder in Gleichklang zu bringen, wird durch Selbsthypnose stark gefördert.
Danke Dr. Beckers. I. A. Autor: D. D. am 20. 01. 2011 Bewertung: Bin sehr zufrieden:) D. Autor: S. H. am 28. Selbsthypnose lernen cd en. 2012 Bewertung: Ich bin sehr begeistert von dieser CD Charisma. S. am 05. 09. 2012 Bewertung: Ich habe mir schon mehrere Cds zur Stärkung meines Selbstbewußtseins runtergeladen und höre diese regelmäßig im Wechsel und muss sagen, das es mir seit dem wesentlich besser geht. Mit dem Hören der Cds kann ich besser abschalten und mache mir viel weniger Gedanken als vorher. Bin insgesamt zuversichtlicher und zufriedener geworden. Danke sagt S. Autor: Gast am 25. 06. 2016 Bewertung: Ich habe zum ersten Mal hier eine MP3 gekauft und war von dem Inhalt so angetan, dass ich sie mir auf CD gebrannt habe, um sie auch im Auto hören zu können (ohne die Tiefenentspannung natürlich). Ich höre die CD jetzt seit einer knappen Woche täglich - manchmal geht es mir sehr gut damit, manchmal weniger. Vielleicht ist mein Unterbewusstsein noch zu sehr in starren Strukturen gefangen. Ich muss wohl noch eine Weile konsequent beim Anhören sein, bevor sich ein gewünschter Erfolg einstellt.
Ihr werdet es an Euch selbst merken UND auch Feedback von Eurem Umfeld bekommen! M. R. F.
Die Veränderung im Unterbewusstsein erfolgt zum einen durch gezielte Suggestionen, Visualisierungen und positvem Multiemotionalempfinden. Wie fühlt man sich während des Hörens einer solchen CD? Der Zustand der Trance ist sehr angenehm. Jeder Mensch reagiert anders auf das Hören einer Hypnose-CD. Manche Menschen sind zu Beginn "eher vorsichtig", lassen sich also nicht gleich richtig "fallen". Diese Menschen erlangen im Normalfalle eine leichte bis mittlere Trance. Sie fühlt sich inetwa so an, wie wenn man z. ein Mittagsschläfchen hält, bei dem man zum einen meint geschlafen zu haben, auf der anderen Seite doch noch "irgendwie wach" war. Startseite Hypnose - Hypnose CD - Hypnose - Hypnose CD - Selbsthypnose. Das vermehrte Anwenden der Hypnose erleichtert es Ihnen sich darauf einzulassen. Sehr oft gelangt man dann in eine Tieftrance, d. h. das Bewusstsein tritt vollkommen zur Seite und das Unterbewusstsein ist vollkommen offen für die jeweilige Veränderung. Dieser Zustand ist in etwa mit einem tiefen Schlaf zu vergleichen. Die Erinnerung an die jeweilige Hypnose verschwindet zumeist schon kurz nach dem Aufwachen.