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Die Zufuhr von Pflanzenextrakten und Vitaminen verhilft Ihrem Körper zu mehr Schlaf und Wohlbefinden. Natürliche Hilfe bei Angst und Nervosität Das Johanniskraut ist ein pflanzlicher Seelentröster, dem die Menschen schon seit mehr als 2000 Jahren vertrauen. Es ist ein äußerst wirksames Arzneimittel, das bei depressiven Verstimmungen, Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen und Unruhe eingesetzt wird. Zu den beruhigenden und stressmildernden Heilpflanzen zählen auch die Passionsblume und der Baldrian. Bei nervöser Unruhe und Schlafstörungen bringen die beruhigenden Extrakte der Heilpflanzen Hilfe. Die Präparate sind als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Weichkapseln, Tabletten, als Tropfen, als Öl und Badezusatz, sowie für die Teezubereitung erhältlich. Alles für gesunde und vitale Vierbeiner | Nervosität / starke Nerven. Mit homöopathischen Mitteln, wie Schüßler Salze und Globuli, werden ebenfalls gute Erfolge bei Angst, Nervosität und Unruhe erzielt. Vitamine sind wertvoll Vitamine, vor allem der Vitamin-B-Komplex ist essenziell für den Hormon-, Energie- und Nervenstoffwechsel.
WAS BRACHTEN DIE WEITERFORSCHUNGS-ERGEBNISSE DER BACHBLÜTEN Wie bereits erwähnt, forschten die beiden Herren Dietmar Krämer und Hagen Heimann anhand der Ergebnisse weiter. Sie fanden heraus, dass jeweils 3 verschiedene Blüten einer Schiene angehören und diese im Zusammenhang der Gemütszustände die sich bis zu 3Stufen steigern können, in Verbindung stehen. Zum besseren Verständnis hier ein kurzes Beispiel: Erst sagt die Mutter zweier kleiner Kinder zu allem "JA" und macht und tut ihr bestes, doch irgendwann wird Sie überstrapaziert-verliert fast die Nerven-wird wütend, zornig und schreit herum. Die Kinder l aufen weinend in ihr Zimmer. Als sich die Mutter wieder beruhigt hat, bekommt Sie plötzlich Schuldgefühle und denkt- warum hab ich das bloß getan. Hier sieht man deutlich die 3 verschiedenen Gemütszustände. Erst der gutmütige Mensch, der zu allem "JA" sagt, dann die Wut welche ausbricht, wenn es einfach zu viel wird und darauf folgend die Schuldgefühle. „Jetzt bin ich mal dran!“ – Bachblüten für die Mutterseele - Elternwissen.com. Es gibt aber auch starke Gemütszustände die sich innerhalb von Jahren aufbauen und lange Zeit bei einer Stufe stehen bleiben.
Ein Griff ins Gewürzregal verspricht oft schnelle Hilfe: So eignen sich Kamillenblüten, Koriander-, Kreuzkümmel oder Fenchelsamen um den gesamten Magen-Darm-Trakt zu beruhigen, gegen Appetitlosigkeit kann etwas heißes Ingwerwasser oder Tee aus Orangenschalen helfen. Gleichzeitig gegen Durchfall und Verstopfung sind indische Flohsamen oder Leinsamen zu empfehlen, die helfen, die Verdauung zu regulieren. In der Ruhe liegt die Kraft Leistungsfähig ist nur, wer ausreichend Kraft zur Regeneration hat. Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten bedingt durch Nervosität, sind allerdings nicht selten. Auch hier hält die natürliche Hausapotheke einige Mittelchen bereit. So verbessert Baldrianwurzel abends die Ein- und Durchschlaffähigkeit und tagsüber beruhigt sie ohne müde zu machen. Bachblüten für starke nerven und. Hopfenzapfen und Melissenblätter wirken ebenso schlaffördernd und beruhigend. Ängste und Unruhe vor einer Prüfung können mit Einnahme eines Fertigpräparats oder einer Teemischung zu gleichen Teilen der drei Heilpflanzen besser gemeistert werden.