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Selleriestangen, die sich durchbiegen, sind überlagert. Konsistenz: Haben Sie lieber ein flüssigeres Getränk, so können Sie entweder den Anteil an Gurke oder Orange erhöhen, oder aber andere oder gar alle Zutaten entsaften, anstelle sie in den Mixer zu geben. Durch das Lesen des in den Hinweisen aufgeführten Textes (Unterschied zwischen Saft und Smoothie) können Sie die Vor- und Nachteile zwischen Smoothie und Saft gegeneinander abwägen. Sellerie-Smoothie: Rezept für den gesunden, grünen Gemüsedrink - Utopia.de. Wir fanden diesen interessanten Kompromiss beim Test als beste Kombination, obwohl man danach zwei Maschinen reinigen muss. Trester verwerten: Anstatt den Trester wegzuwerfen, können Sie ihn beispielsweise in vegane Müesli-Kombinationen oder Gemüsesalate integrieren. Er bietet sich auch als Zutat für Suppen an, doch sollten Sie hierbei weiteres Gemüse beigeben, da der Trester je nach Entsafter einen stark reduzierten Eigengeschmack aufweist.
Grüner Smoothie Rezept mit Sellerie und Bananen Wissen Sie auch nie so recht, was sie mit Stangensellerie eigentlich anfangen, wie Sie ihn in Ihrer rohköstlichen Ernährung unterbringen sollen? Außer dem klassischen Bild des freudlos Selleriestangen knabbernden Rohköstlers fällt Ihnen dazu nichts ein? Natürlich können Sie die Stangen auch einfach so essen. Und wenn Sie erst einmal auf den Geschmack gekommen sind, schmecken sie tatsächlich ganz und gar nicht langweilig. Jedoch gibt es auch verführerischere Arten Sellerie zu genießen. Eine davon stelle ich Ihnen heute in diesem Rezept vor. Ein köstlicher, sahniger Grüner Smoothie Sellerie leistet einen wertvollen Beitrag zu Ihrer gesunden Ernährung. Grüner Smoothie mit Sellerie, Spinat, Brokkoli und Banane. Er enthält hohe Mengen an Magnesium, Kalium und Calcium. Diese Mineralien tragen zu einem ausgeglichenen Nervensystem bei und wirken wie die ebenfalls enthaltenen Phthalide entspannend auf den Körper. Schon Hippokrates erkannte die nervenstärkende Wirkung dieses Gemüses, und auch in der traditionellen chinesischen Medizin ist der Sellerie schon lange bekannt.
Schritt 1: Die Zutaten vorbereiten und zerkleinern Banane schälen und halbieren. Apfel vierteln und entkernen. Selleriestangen grob zerkleinern. Ingwer schälen. Kiwi ebenfalls schälen und vierteln. Grünkohl grob zerpflücken und vom Strunk befreien. Schritt 2: Alles cremig mixen Sobald alle Zutaten vorbereitet sind, gibst du sie einfach in einen Mixer und pürierst das Ganze cremig. Smoothie mit sellerie bank. Tipp: Wenn du deinen Smoothie süßer magst, kannst du gerne noch etwas Agavendicksaft hinzufügen. Schritt 3: Hübsch dekorieren und schmecken lassen! Jetzt kannst du deinen grünen Smoothie nach Belieben auf Eis servieren und mit Limetten und Petersilie garnieren. Dann sieht er sogar noch toller aus als ein Cocktail von der Bar! Guten Appetit! Wie kann ich Smoothie aufbewahren? Der grüne Sellerie-Smoothie sollte am Besten sofort verzehrt werden, damit er noch seinen vollen Nährstoffgehalt hat. Wenn er länger rumsteht, kann er nämlich u. durch Lichteinflüsse einiges an Vitamine und Nährstoffe verlieren. Um dies jedoch weitgehend zu vermeiden, kannst du ihn in eine dunkle lichtgeschützte Flasche füllen.
für Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten Den Sellerie schälen und würfeln. Den Apfel waschen, entkernen und würfeln. Alles zusammen mixen, in Gläser geben und servieren. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. Smoothie mit sellerie offer. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
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