Teneriffa Süd Abflug
3, 33/5 (1) Spaghetti mit Soja - Tomatensauce 20 Min. normal 3, 17/5 (4) Gemüse - Spaghetti WW - kalorienbewusst und trotzdem würzig - lecker 10 Min. normal (0) Gemüsespaghetti chinesische Art mit Karotten und Paprika 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Thailändische Gemüsespaghetti mit Garnelen low carb 30 Min. normal 4, 08/5 (10) Spaghetti mit Sojasauce, Zucchini, Paprika, Spinat und Pilzen 25 Min. normal 4, 51/5 (45) Spaghetti - Salat asiatisch 20 Min. Gemüse Spaghetti Rezepte - kochbar.de. simpel 4, 35/5 (24) Spaghetti - Salat mit Mango - Chutney 15 Min. simpel 4, 33/5 (10) Spaghetti - Salat chinesische Art 25 Min. simpel 3, 89/5 (17) Asiatischer Spaghetti - Salat 30 Min. simpel 3, 86/5 (12) Feuriger Spaghetti - Salat 20 Min. simpel 3, 8/5 (3) Pikanter Thunfisch - Spaghetti - Salat 20 Min. simpel 3, 71/5 (5) China - Spaghetti - Salat... einfach lecker und mal was anderes 25 Min. simpel 3, 43/5 (5) Spaghetti-Salat 35 Min. simpel 3, 25/5 (2) Schnelle Gemüse - Krabben - Spaghetti 10 Min.
Tofu in 1 cm große Würfel schneiden. 3. Petersilie waschen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen und grob hacken. 4. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. 5. Inzwischen die Butter in einer Pfanne aufschäumen lassen und den Tofu darin 1-2 Minuten braten. 6. Sojacreme zugießen, Petersilie dazugeben und aufkochen. Bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen lassen. 7. Die Nudeln abgießen und gut abtropfen lassen. Spaghetti mit Gemüse in cremiger Tomatensahnesoße. Mit der Sauce mischen und den Käse unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
Zutaten Für 6 Portionen 200 g Pfifferlinge 1 Brokkoli (ca. 400 g) 500 Erbsenschoten (ca. 200 g Erbsen gepalt; ersatzweise TK-Erbsen) Salz 3 El Öl (neutral, z. B. Maiskeimöl) Pfeffer 100 italienischer Hartkäse (z. Parmesan) 300 ml Schlagsahne 2 Eier (Kl. M) Muskat Spaghetti 4 Stiel Stiele krause Petersilie Tl Bio-Zitronenschale (fein abgerieben) Zur Einkaufsliste Zubereitung Pfifferlinge sorgfältig putzen, größere Pilze halbieren. Brokkoli putzen, waschen und in kleinen Röschen vom Stiel schneiden. Stiel längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Erbsen aus den Schoten palen. Brokkolistiele 5 Minuten in Salzwasser kochen. Nach 2 Minuten Brokkoliröschen und Erbsen zugeben. Dann abgießen, abschrecken und sehr gut abtropfen lassen. Neutrales Öl in einer breiten Pfanne stark erhitzen. Pfifferlinge darin unter Schwenken 4—5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, Brokkoli und Erbsen zugeben, mischen und beiseitestellen. Parmesan sehr fein reiben. Spaghetti mit sojasauce und gemüse videos. 70 g Parmesan mit Sahne, Eiern, 1/2 Tl Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskat in einen Rührbecher geben und mit dem Schneidstab sehr fein mixen.
Ihr könnt übrigens auch anderes Gemüse hernehmen, z. B. Pilze oder Brokkoli passen sehr gut dazu. Ich werde nächstes Mal auf jeden Fall noch etwas Sesam dazu anrösten… 🙂 Guten Appetit, Eure Toni
Gib die erste Bewertung ab! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 300-400 g Spaghetti Salz, 1 EL Öl, evtl. Pfeffer 2 (ca. 250 g) feine ungebrühte Bratwürste 1 (300 g) Packung TK-Gemüse (z. B. Vivactiv "ACE-Auswahl Ernte") TL Gemüsebrühe (Instant) 3-4 EL Crème fraîche Zubereitung 20 Minuten leicht 1. Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen 2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Brätmasse als Klößchen aus der Haut direkt ins heiße Öl drücken und rundherum goldbraun braten. Gemüse unaufgetaut und 1/4 l Wasser zugeben. Unter Rühren aufkochen. Spaghetti mit sojasauce und gemüse de. Brühe einrühren und ca. 4 Minuten köcheln lassen. Evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken 3. Crème fraîche unter die Soße rühren. Spaghetti abgießen und mit der Gemüsesoße mischen. Alles auf Tellern anrichten 4. Getränk: Mineralwasser Ernährungsinfo 1 Person ca. : 540 kcal 2260 kJ 18 g Eiweiß 26 g Fett 55 g Kohlenhydrate