Teneriffa Süd Abflug
Ein herbstliches Blitzrezept, dass sich quasi von alleine kocht. Es besteht nur aus drei Zutaten. Hier in dem Rezept aus Wirsing (es gehr sicher auch mit Spitzkohl), mageres Hack (Tatar) und einer Gemüsebrühe. Alle Zutaten landen zusammen in einer Auflaufform und das Gericht wird im Backofen gegart. Wer mag, kann auch etwas Chili oder Paprika dazu geben. Ein weiteres Plus: es hat sehr wenig Kalorien und sättigt, aufgrund der großen Menge (plus Ballaststoffe), sehr gut. Außerdem lässt es sich prima vorbereiten und mit ins Büro nehmen. Einfach in der Mikrowelle erwärmen. In der Stabilisierungsphase lässt sich das Gericht noch mit einer Soße aus Frischkäse verfeinern, z. Hackfleisch Schichtkohl Rezepte | Chefkoch. B. Philadelphia Balance. Einfach mit etwas Milch mixen und darüber geben. Schichtkohl mit Hack aus dem Ofen Vorbereitungszeit 10 Minuten Arbeitszeit 40 Minuten 1/2 Wirsingkohl, ca. 500 g (135 kcal) 200 g Tatar/Schabefleisch (226 kcal) 300 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer Vom Wirsingkohl die äußeren Blätter entfernen und danach den Kohl halbieren.
Kochen Sie, bis der Kohl weich ist und der Käse geschmolzen ist. Backofenfeste Bratkohl-Methode? Stellen Sie sicher, dass Ihre Pfanne ofenfest ist und schichten Sie einfach den gekochten Kohl, die gekochte Rindfleischmischung und den Käse. Wiederholen Sie die Schichten und enden Sie mit dem restlichen Käse. Decken Sie den Auflauf mit Folie ab und backen Sie ihn zwanzig Minuten lang. Entfernen Sie die Folie und backen Sie weiter, bis der Käse leicht gebräunt und geschmolzen ist. Zutaten 1 ½ kg Weißkohl 1 kg Hackfleisch 1 m. -große Zwiebel(n) etwas Margarine Salz und Pfeffer Wasser Brühe, Instant evtl. Kümmel Zubereitung Den Weißkohl in kleine Stücke oder Streifen schneiden. In einem großen Bräter mit Margarine portionsweise anbraten. Dadurch entsteht weniger Flüssigkeit und der Kohl brät besser an. Die gewürfelten Zwiebeln mit anbraten. In einer Pfanne das Hackfleisch kräftig anbraten, mit Pfeffer und Salz würzen. Dann zum Kohl geben. Schichtkohl rezept mit hackfleisch youtube. Mit ca. 1-1, 5 Liter Wasser ablöschen und etwas Instantbrühe oder Brühwürfel hinzugeben und abschmecken.
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