Teneriffa Süd Abflug
« Alle Rezepte ansehen Wer Waffeln bisher nur als – zugegebenermaßen unwiderstehliche – süße Köstlichkeit zum Nachmittagskaffee kannte, wird hier eines Besseren belehrt. Denn das Multitalent kann auch herzhaft, und zwar richtig gut! #beilagen #dessert #fette #gemuse #getreide #laktosefrei #meal-prep #nusse-samen-korner-kerne #sussungsmittel #vegetarisch #zuckerfrei-ohne-haushaltszucker #zwischenmahlzeiten Nährwerte pro Waffel KCAL 118 Kilokalorien FETT 2g KH 17g Kohlenhydrat Z 5g Zucker PROT 4g Protein BS 2g Ballaststoffe Für 6 Waffeln Zutaten 225 g Süßkartoffeln Salz 75 g Haferflocken 220 ml Mandeldrink 1 Ei 1 Eiweiß 1 Msp. Backpulver 1 EL Agavendicksaft 1 TL Kokosöl Zubereitung Süßkartoffel schälen, in Salzwasser weich kochen und anschließend pürieren. Haferflocken im Mixer zu Mehl mahlen. Süßkartoffel-Waffeln Rezept | LECKER | Süßkartoffel waffeln, Waffeln rezept, Gesunde waffeln. Alle Zutaten zusammen in eine Rührschüssel geben, salzen und mit dem Handrührgerät zu einem glatten Teig verarbeiten. Waffeleisen heizen und fetten. Nach und nach ca. 6 Waffeln backen. Fitnessköch*in regina-hixt Erschienen im Buch body-kitchen-das-fitness-kochbuch
Grün, Gelb und Rose sind hier meine Hauptfarben. Kleine Tischkärtchen in Form einer Karotte passen toll zu meinen Desserttellern aus der neuen Kollektion von Tchibo. Schön das Du da bist! Mein Tchibo bringt mich immer wieder zum Staunen. Jede neue Produktwelt beschert mir ein Funkeln in den Augen. Und wie kann es anders sein jene Produktwelten die sich rund um das Thema Küche drehen sind mir die Liebsten. Helft doch auch mal schnell dem Osterhasen. Mein Ostertisch in Kooperation mit Tchibo - pikante Waffeln frisch auf den Tisch - Küchenzauber. Beschenkt einen ganz besonderen Menschen oder einfach euch selbst. Überrascht eure Gäste mit frischen Dekoideen und frühlingshaften Elementen. *Werbung, Kooperation Süßkartoffel-Waffeln mit Avoccadocreme und weichem Ei Zutaten: (2 Waffeln) 1 Süßkartoffel a 450 g 2 EL Mehl 2 Eier 1 Prise Salz 1 Avocado 2 Knoblauchzehen Zitrone 2 Eier weichgekocht Salz, Pfeffer Kresse oder Sprossen Zubereitung: Das Backrohr auf 200°C vorheizen. Die Süßkartoffel mit einer Gabel an der Oberseite mehrmals einstechen und anschließend im heißen Backofen ca. 45-60 Minuten backen bis sie weich ist.
Und das Beste Ihr könnte es jetzt schon hier vorbestellen!!! Rezept für herzhafte Süßkartoffel-Waffeln | Kitchengirls. Lieben Dank: Vielen lieben Dank an den Edition Michael Fischer Verlag, für die wunderbare und kreative Zusammenarbeit. Die liebe Tina, von Schnuggellädchen hat mir den hübschen "Save the Date" Banner gestaltet. Ein großes Dankeschön natürlich auch an alle meine fleissigen Leser, die mich immer wieder auf´s Neue motivieren!!! [/white_box]
Die Möhren schälen und fein raspeln. 1 EL der Raspel für die Garnitur beiseitestellen. Die Eier trennen. Die Eiweiße mit 1 Prise Salz zu steifem Eischnee schlagen. Die Eigelbe mit dem Vanillezucker schaumig rühren. Die Butter, den Quark, den Abrieb und die Möhrenraspel unterquirlen. Das Mehl mit den Haferflocken vermischt abwechselnd mit dem Saft unterrühren. Etwa 10 Minuten quellen lassen. Dann den Eischnee unterheben. 2. Pro Waffel etwa 2 EL Teig in das heiße ausgefettete Waffeleisen geben und goldbraun ausbacken. Mit Möhrenraspeln und nach Belieben mit Vanillequark oder -joghurt garnieren.
Die weiche Butter unter den Brei mischen. 3. Die Eier trennen und das Eiweiß zu Eischnee schlagen. Die Eigelbe mit dem Ahornsirup schaumig schlagen und die Stärke unterrühren. 4. Den Eischnee unter den Teig heben und die Waffeln im eingefetteten, vorgeheizten Waffeleisen ausbacken. 5. Währenddessen die Heidelbeeren in einem Topf kurz erwärmen. Tipp: Erdnussmus passt geschmacklich auch sehr gut zu den Süßkartoffel-Waffeln! Zusammen mit den Heidelbeeren eine wahre Geschmacksexplosion! 😉
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