Teneriffa Süd Abflug
Stand: 04:45 Uhr | Lesedauer: 6 Minuten Minimalistische Architektur trifft neue Trainingsmethoden: das Berliner Boutique-Studio Hagius Quelle: Robert Rieger Loftatmosphäre, klare Linien und eigene Gastronomiekonzepte: Nach der Pandemie locken Boutique-Studios, die Sport und Wellness in ästhetisch ansprechender Umgebung verbinden. Günstig ist das nicht, dafür trainiert man inmitten von Kunstwerken – und es duftet nach Myrrhe. Kollektion wiedemann natur church. Y ogalehrerin Vanessa Muñoz-Pretzell erteilt ihre Anweisungen in sanftem, aber bestimmtem Englisch. Als die Besucherin folgsam in die Stellung des "herabschauenden Hundes" gleitet, sind die Muskeln entspannt und gleichzeitig alle Sinne geschärft. Durch einen Spalt im weißen Leinenvorhang ist zu sehen, wie draußen auf der Straße ein Auto abgeschleppt wird, doch das stört gerade nicht. Die Szene scheint sich in einem anderen Universum abzuspielen, denn im Viva-Studio in Berlin-Charlottenburg wirkt der Alltag weit entfernt. Betreiben das Viva-Studio: Viola Skjerven (rechts) und Vanessa Muñoz-Pretzell (links) Quelle: Viva Studio Berlin/Nina Raasch Bei der Ankunft wird man hier mit Ingwer-Hibiskus-Tee aus einem goldenen Samowar empfangen, in der luftigen Umkleide aus hellem Holz blühen weiße Orchideen.
Sieben der sogenannten Pilates-Reformer können dabei gleichzeitig genutzt werden. "Das reicht für ein gutes Gruppengefühl, ermöglicht aber immer noch ein sehr persönliches Training", erklärt Thomas. Im Deli "Ehrlich Grün" serviert ihr Geschäftspartner Can Onat Smoothies, Bowls, glutenfreie Granolas und hausgemachten Hummus. Felix Röser - Landschaftsfotograf - Wandbilder - Workshops - Bildlizenzen. Die Zutaten kommen von Bauernhöfen aus der Region oder werden vor Ort beim Vertical Farming in riesigen Glasvitrinen angebaut. Mit allen Sinnen trainieren im Studio Hagius Quelle: Robert Rieger Bei Hagius in Berlin gibt es zwar keinen hausgemachten Hummus, dafür duftet der großzügige Eingangsbereich nach Zitrus und Myrrhe, dazu klingt sphärische Musik aus den Deckenlautsprechern. Der Duft wurde eigens für das Studio entwickelt, das im vergangenen September unter den vier Meter hohen Decken einer ehemaligen Postfiliale in Berlin-Mitte eröffnet wurde. Im Schaufenster hängen ein paar Boxhandschuhe aus Moos, eine Arbeit der Künstlerin Sarah Illenberger. Wohlfühlatmosphäre statt greller Umgebung Quelle: Robert Rieger "Wir wollen alle Sinne ansprechen", erklärt Nicolas Hagius, der das Studio gemeinsam mit seinem Bruder Timothy betreibt.
Fit bleiben Diese Sportarten eignen sich bei Arthrose Schwimmen schont die Gelenke und ist daher eine gut gewählte Sportart, wenn man von Arthrose betroffen ist. Foto: Hauke-Christian Dittrich/dpa/dpa-tmn © dpa-infocom GmbH Bei Arthrose sollte man die Gelenke schonen, oder? Diesen Impuls haben viele Betroffene. Dabei ist Sport bei Arthrose kein Problem - wenn man sich für die richtige Sportart entscheidet. Wer Arthrose hat, muss nicht auf Sport verzichten. Karola Mittelstaedt | Rauhreife III. Der Gelenkknorpel darf und soll weiter belastet werden, stellt der Orthopäde Prof. Sven Ostermeier von der Gelenk-Klinik Gundelfingen klar. Allerdings sollte man eine Sportart wählen, die dem Gelenkknorpel auf Dauer nicht schadet. «Ungünstig sind harte, unvermittelte Stoßbelastungen», so Ostermeier. Handball, Fußball, Hockey und Tennis sind für Menschen mit Arthrose also weniger geeignet. Ganz anders Schwimmen: Diese Sportart entlastet die Gelenke, da im Wasser das eigene Körpergewicht geringer ist. Auch Wandern ist bei Arthrose empfehlenswert, so Ostermeier.
Im Trainingsraum liegen Matten und flauschige Decken bereit. An die luxuriös ausgestatteten Massageräume sind kleine Dampfbäder angeschlossen, die jeweils Platz für eine Person bieten. Vanessa Muñoz-Pretzell und ihre Schwägerin Viola Skjerven haben das Studio im März eröffnet. Zu ihren Inspirationsquellen zählt das Studio Radiantly Alive in Ubud auf Bali, eine schicke Anlage aus Naturstein, Holz und Glas. Wie auf Bali gibt es in der Berliner Neueröffnung Schokolade ohne Zucker, aber dafür angereichert mit Vitalpilzen, und wie auf Bali gehört neben einer Yoga-Kollektion auch eine eigene Gastronomie zum Konzept. Eine antike balinesische Holztür schwebt über dem Tresen des in Rosa- und Rosttönen gehaltenen Cafés, hier bestellen die Yoginis nach dem Training vegetarische Quiches oder Matcha-Tee mit Hafermilch – und auf Wunsch mit einem Löffelchen Kollagen-Pulver. Kollektion wiedemann natur house. Die Einheiten können online gebucht werden, aber wie auf Bali gilt in Charlottenburg das Motto "drop in"– komm einfach vorbei. Sport und Wellness Die Idee zum eigenen Studio sei schon während des ersten Lockdowns vor zwei Jahren entstanden, erzählt Skjerven.