Teneriffa Süd Abflug
Ausleitende Verfahren Schröpfen / Schröpfmassage / GuaSha Diese Verfahren entstammen aus der sogenannten Volksheilkunde, die in vielen alten Kulturen angewendet wurden. Sie wirken durch mechanische oder durch Wärme erzeugte Impulse auf der Hautoberfläche ein, um somit den Organismus günstig zu beeinflussen. Disharmoniemuster gemäß pathogener Faktoren - Traditionelle Chinesische Medizin - Das Buch. Schröpfen / Schröpfmassage: Bei diesem Verfahren werden Gläser so auf der Haut angebracht, dass ein Vakuum entsteht. Die Blutgefäße und die Durchblutung können so verbessert werden. Energie Blockaden können so gelöst werden und der Körper findet wieder zu seinem Gleichgewicht.
Selten ist auch äußere Feuchtigkeit die Ursache für innere Feuchtigkeit, also z. ein feuchtes Klima im Haus oder am Arbeitsplatz. Dabei dringt die Feuchtigkeit von außen in den Körper ein. Eine genauere Erklärung und 46 typische Symptome für Feuchtigkeit findest du hier: 46 Merkmale von Feuchtigkeit in deinem Körper und was dagegen hilft Was bewirkt die Feuchtigkeit im Körper? Stelle dir vor, dein Körper ist wie ein Schwamm, der mit Feuchtigkeit angesogen ist. Medizinwelt | Akupunktur | 60 Punkte | Diagnostische Kriterien. Der Schwamm wird durch die Nässe schwerer, genauso fühlt sich auch dein Körper schwer und aufgedunsen an. ; Der Stuhl ist nur noch manchmal normal geformt, sondern meistens breiig und ungeformt. Durchfälle können auftreten. Deine Körperflüssigkeiten wie Harn, Blut und Schweiß werden durch die Feuchtigkeit trüber und zähflüssiger. Je mehr Hitze bei der Feuchtigkeit dabei ist (siehe oben bei Schleim), desto dicker und zäher werden die Flüssigkeiten. Dein Qi (deine "Lebensenergie") fließt nicht frei und stagniert an bestimmten Stellen.
Auch der frische, kühle Organgensaft den wir uns im Urlaubshotel gönnen, wirkt thermisch kühlend und kann unsere Verdauung durcheinander bringen. Alle Südfrüchte haben eine kühlende Wirkung auf Körper. Das ist ganz natürlich: sie wachsen in der Regel dort wo es warm und heiß ist. Besser und natürlicher kann der Körper nicht gekühlt werden. 5 Wandlungs- phasen - HERMANN. Woran merke ich, dass ich zu viel Feuchtigkeit habe? Diese Beschwerden signalisieren Feuchtigkeit im Körper: verschleimter Hals / Kehle geschwollene Finger, Hände, Beine, Gesicht (Ödeme) dumpfe Kopfschmerzen "benebeltes" Gefühl – "dunstige" Gedanken Übergewicht Druckgefühle durch Blähungen oder Völlegefühl weiche breiige Stühle bis Durchfälle schweres Körpergefühl übermäßiges Schwitzen fließende Nase (rinnend) und häufiger Schnupfen Hauterkrankungen (Akne, Schuppenflechte, Neurodermitis, Cellulite) fehlendes Durstgefühl auch bei Kindern: häufig verschleimte Atmung und Nase, sowie Neigung zu Durchfällen Wie kann ich die Feuchtigkeit ausleiten? Regelmäßige, warme Mahlzeiten helfen Dir mit der Feuchtigkeit umzugehen.
In der TCM nehmen wir schon kleine Anzeichen von Feuchtigkeit im Körper ernst (wie z. verschleimte Kehle, Verdauungsbeschwerden oder geschwollene Finger am Morgen) und steuern direkt dagegen, damit wir Krankheiten vermeiden. Die Ernährung ist dabei eine wundervolle Methode, um schon im Vorhinein zu wirken und schwere Krankheiten zu vermeiden. Wie kannst du Feuchtigkeit ausleiten? Die wichtigste Maßnahme ist, stark befeuchtende Nahrungsmittel möglichst zu reduzieren, wie Zucker, Kuhmilch und Weißmehl. Auch weniger zu essen ist meistens günstig, damit die Verdauung entlastet wird und unerwünschte Substanzen besser ausleiten kann. Halte Pausen zwischen den Mahlzeiten ein und vermeide ständiges "Snacken". Durch mehr gekochtes, warmes Essen regst du dein Verdauungsfeuer an und so kann die "Verdauungssuppe" besser verdampfen und es bleibt keine "kalte Suppe" übrig. Also weniger Rohkost, keine kalten Getränke und weniger Brotmahlzeiten, dafür mehr gekochtes Gemüse, Suppen, Reis, Eintöpfe und ein warmes Frühstück.
Geschrieben von am 09. Januar 2018 - 56 Kommentare Kennst du das, dass du am Morgen Schleim aushustest? Obwohl du gar nicht erkältet bist? Das kann ein Weg sein, wie dein Körper Feuchtigkeit ausleitet. Das ist der erste Teil einer Serie von Blog-Artikeln, die häufige Fragen zur TCM beantwortet. Feuchtigkeit (auch als "Nässe" bezeichnet) und Schleim bezeichnen in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Ansammlung von Substanzen, die nicht in einen gesunden Körper gehören. Sie sind also nicht physiologisch, sondern pathologisch. Physiologische Substanzen, also solche, die wir brauchen, um gesund zu bleiben, sind z. B. die guten Körpersäfte, Blut und das Yin. Der Unterschied zwischen Feuchtigkeit und Schleim Feuchtigkeit ist wässriger, Schleim ist zäher und fester. Aus Feuchtigkeit wird durch die Einwirkung von Hitze mit der Zeit Schleim. Hitze entsteht z. durch scharfe Gewürze im Übermaß, Rauchen oder psychische Belastungen und Stress. Diese Begriffe werden in der TCM-Literatur unterschiedlich definiert.