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bei uns bist du immer richtig! Wir sind ein authentisches Yoga Studio mit Schwerpunkt original Bikram Hot Yoga. Es gibt keine Zweifel: die klassische 90 Minuten Hot Bikram Serie ist und bleibt eine der effizientesten und zugänglichsten Yoga-Arten weltweit. Egal ob super sportlich oder komplett unbeweglich, ob Anfänger oder fortgeschritten, jung oder alt, bei uns bist du immer richtig, willkommen bei Bikram Yoga Wien Süd! Täglich, auch sonn- und feirtags, 364 Tage im Jahr, bieten wir die klassische 90 Minuten Bikram Serie. Für alle, die manchmal unter Zeitdruck stehen, gibt es die original 26+2 in 60 Minuten – "Quick & Easy". Als perfekte Ergänzung im Programm, die sanfte, entspannende Yin Klasse, sowie die schwungvolle Inferno Hot Pilates. Ausprobieren leicht gemacht! Für deinen Erstbesuch bei uns im Studio haben wir das perfekte, äußerst günstige Schnupperangebot. Du kannst aus 2 Varianten wählen. Auch alles Wissenswerte (FAQ) nicht nur zum Yogaeinstieg im Süden Wiens findest du hier.

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UNSERE SENIOR TEACHERS Alle Lehrer/innen bei Bikram Yoga Wien Süd sind geprüft und zertifiziert. Sie praktizieren selbst regelmäßig diverse Yogastile, bilden sich weiter, vertiefen ihre Expertise und führen dich sicher und versiert durch deine Yogaklassen. Sandra Bikram Yoga, TRI Yoga, Intrinsic Inversions Tina Bikram Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Austrian Yoga Champion Karl BIkram Yoga, Intrinsic Inversions, Yin Yoga, Austrian Yoga Champion Susi Bikram Yoga, Kinder Yoga (Little Yogis) Maria Bikram Yoga, Inferno Hot Pilates

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ANGEBOT FÜR ONLINE-KLASSEN ONLINE DROP-IN 1 Online-Klasse ONLINE 5-ER 5 Online-Klassen Aufgrund der momentanen COVID-19 Regelungen und den dadurch behördlich, drastisch reduzierten Teilnehmerzahlen pro Klasse sind unsere Intro-Angebote vorübergehend nicht erhältlich. Du kannst Bikram Yoga natürlich auch mit einer Drop-In Karte gerne ausprobieren. *) Die 6 – Monats- und 12 – Monatskarte kann durch Einmalzahlung oder mittels SEPA Abbucher gekauft werden. Beim SEPA Abbucher muss der erste Monat im Voraus (Bar oder Bankomat) bezahlt werden. Beide Karten haben entsprechende Urlaubssperrtage (diese sind im Vorhinein bekannt zugeben) und Mattenlagerung im Studio inklusive. Gegen eine monatliche Aufzahlung von 20€ kann ein Handtuchservice in Anspruch genommen werden (2 Handtücher pro Klasse). Die besten Karten, wenn Du es nicht immer regelmäßig zum Yoga schaffst. Je mehr Klassen du kaufst, umso günstiger wird es. Aber ACHTUNG: diese Karten sind ab Kaufdatum 1 Jahr gültig – nicht nur als Motivation für eine regelmäßige Yoga-Praxis, sondern auch, weil sie einen finanziellen Vorteil gegenüber den regulären Einzelkarten bieten – eine Verlängerung oder Übertragung abgelaufener Klassen ist daher nicht vorgesehen.

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Auf dieser gebuchten Klasse erscheint dann vor der Klasse der Link (wird grün) zum teilnehmen. Draufklicken, fertig, dabei sein! Wenn du Hilfe brauchst, melde dich! Alle im Stundenplan befindlichen Klassen sind bereits freigeschaltet! Muss ich eine Webcam haben? 1) Du hast eine gültige Klassenkarte (5, 10 oder 20 Klassen) bei BYWS, dann kann diese auch für Online-Klassen verwendet werden. 2) Du kaufst die vergünstigte Einzelkarte um 12 Euro oder die Online-5-Klassenkarte zum Preis von 50 Euro (nur für Online-Klassen in November 2020 gültig). Wann wird die Klasse eröffnet? Ca. 15 Minuten vor Beginn wird dir auf deinem Eversports-Account der Link für den Live Stream bereitgestellt. Du klickst in deinem Profil auf "Aktivitäten", die gebuchte Klasse und dann auf den Online-Link. Schon kann es losgehen. Kann ich mich von einer Klasse wieder abmelden? Derzeit ist das nur bis 24 Stunden vor Klassenbeginn möglich. Wir arbeiten aber daran, dass dies in Zukunft auch in einem kürzen Zeitraum möglich sein wird.

Probier' es einfach mal aus und lass' dich überraschen. Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, der einen Ausgleich zu den eher Yang-orientierten, aktiv und kraftvoll ausgeführten Yogastilen wie z. B. Ashtanga Yoga bietet. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen lange gehalten (3/4 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern eher auf die tieferen Schichten (Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke. Die Dauer und Intensität der Übungen kann nach eigenem Empfinden gut selbst bestimmt werden, gleichzeitig bringen die Yin-Sequenzen Ruhe und Energie. Die meisten Positionen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Je nach Lehrkraft werden die Übungen noch durch Elemente aus dem TRI YOGA (z. B. Handgesten, so genannte Mudras), durch spezielle Atem- und Meditationsübungen ergänzt, oder auch mit passender Musik begleitet. Yin-Yogaklassen können optimal mit anderen Yogastilen ergänzt werden und sind auch für Anfänger bestens geeignet. Der Hotroom wird nicht extra aufgeheizt, also angenehme Raumtemperatur.
July 19, 2024, 11:34 am