Teneriffa Süd Abflug
♥♥♥ Wir sind nicht so die großen Fisch-Esser! Aber ab und an gibt es trotzdem auch mal Fisch -und wenn dann ein gutes Fischfilet. Am liebsten Kabeljau-Rückenfilet. Es ist das zarteste Stück vom Kabeljau, schön fest und sehr wohlschmeckend, aber leider auch ziemlich teuer! Es lohnt sich aber auf jeden Fall, weil es einfach sehr sehr lecker ist. Ich habe es nach einem ganz kurzen Anbraten auf jeder Seite mal mit einer leckeren Kruste bedeckt und im Backofen überbacken – so nach dem Vorbild von Bordelaise! Nur schmeckt dieses hier wahrscheinlich um Welten besser – allerdings habe ich diese fertigen TK-Fischfilets noch niet gegessen! Kabeljau mit Kruste - Dutch Oven, Grill, BBQ und Gewürze. Die leckere Kruste schmeckt bestimmt auch zu anderen Fischfilets! Zutaten für 4 Personen 4 Kabeljau-Rückenfilets Fleur de Salz oder feines Meersalz Schwarzer Pfeffer aus der Mühle Olivenöl 1 TL Butter 1 Handvoll gemischte frische Kräuter (ich habe Oregano, Thymian, Zitronenmelisse, Basilikum, Petersilie und Liebstöckel genommen) 1 TL Senf mild 50 g Pinienkerne 1/2 TL Knoblauchpaste selbstgemacht (Rezept hier), alternativ 1 Knoblauchzehe 100 g weiche Butter 30 g Parmesankäse 4 EL Semmelbrösel Zubereitung im Thermomix Pinienkerne und Käse in den Topf geben und 10 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern.
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Dann wenden wir ihn, bedecken ihn mit unseren Semmelbröseln und schieben ihn für weitere 3 Minuten in den Beefer bis unsere Kruste schön gebräunt und knusprig ist. Zu unserem Knusperfisch passt ein Gurkensalat perfekt.
Den Knoblauch pressen und kurz mitdünsten. Alles in eine Schüssel geben, Paniermehl dazu und gut vermengen. Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Zitronensaft dazugeben und gut abschmecken – darf ruhig etwas Pep haben! Die Fisch Unterseite mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen, Zucchini Panade auf dem Fisch verteilen. Den Fisch bei 220 Grad circa 20 Minuten backen bis er eine Kerntemperatur von 60Grad erreicht. Dazu passt: Rahmspinat und neue Kartoffeln … In diesem Sinne: En Guete!