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Weitere Informationen zu den Datenschutzrichtlinien des Video-Streaming-Dienstes finden Sie hier: Google - Privacy & Terms Das Jahr 2022 Für deinen Start in 2022 hat dir @Cayaline mit den Creative Journaling Kits eine Jahresübersicht, Habit Tracker, Goal Tracker und Geburtstagstracker erstellt hat. Klicke einfach auf das Bild, um die jeweilige Vorlage herunterzuladen. Monatliche Bullet Journal Vorlagen Wir starten zusammen mit dir in das Bullet Journal Jahr 2021 und stellen dir jeden Monat neue Vorlagen mit einem einheitlichen Monatsmotiv zur Verfügung stellen. Anne (@bujotrulla) zeigt dir dafür in einem einfachen How To Draw wie du das Monatsmotiv selbst zeichnen kannst. Eine Vorlage für die Monatsübersicht, eine Wochenübersicht sowie einen MoodTracker kannst du dir anschließend passend zu dem Motiv herunterladen. Dezember Weihnachten steht vor der Tür! Wochenübersicht Mood Tracker November Im November verzieren wir unser Bullet Journal mit farbenfrohem Herbstlaub. Monatsübersicht Oktober In diesem Monat dreht sich alles um Künstler*innen und die richtig en Kreativ-Tools!
Wenn das bei dir aber mal nicht der Fall ist und du ganz woanders im Bullet Journal weitermachen musst, ist das auch kein Problem. Zum einen kannst du alle Seiten über ein Buch im Index festhalten. Zum anderen kannst du auch mit dem sogenannten Threading arbeiten. Dafür schreibst du die Seitenzahlen, auf denen weitere Notizen zum Buch stehen, einfach nebeneinander: So findest du schnell alles wieder, was zusammengehört. Mehr zum Threading kannst du bei den Bullet Journal Tricks nachlesen! Idee #5: Zitate aus Büchern Du hast in einem Buch einen Satz oder einen ganzen Abschnitt gelesen, den du unbedingt festhalten möchtest? Dann ab damit in dein Bullet Journal! Ich mache das ganz häufig, dass ich solche Zitate in mein Bullet Journal schreibe (teilweise füllen die auch gerne eine ganze Seite). Und ich liebe es, sie beim Durchblättern dann wiederzufinden:) Letztes Jahr habe ich zum Beispiel ein Zitat aus "Alles was ich weiß über die Liebe" von Dolly Alderton in meinem Bullet Journal verewigt: Ich finde, ein Bullet Journal ist der perfekte Ort, um solche Zitate zu sammeln.
Das Bullet Journal System ist unglaublich vielseitig und kann einen am Anfang etwas überwältigen. Ryder Carroll sieht für das ursprüngliche System vier Module vor: Index, Future Log, Monatsübersicht und die Tagesübersicht. Das war's. Alles andere, was du so bei Instagram oder Pinterest siehst, wurde im Laufe der Zeit von anderen Bullet Journal Junkies ausprobiert und hat sich dann etabliert. Das perfekte Beispiel hierfür ist der Habit Tracker, der wahrscheinlich in fast jedem Bullet Journal zu finden ist (oder? ). Es gibt aber noch so unendlich viele andere Möglichkeiten für Übersichten, die du in dein Journal integrieren kannst, um damit deinen Alltag zu vereinfachen! Ich möchte dir in diesem Artikel eine Art Master-Übersicht zeigen. Die Ideen für dein Bullet Journal sind in vier Kategorien aufgeteilt, damit es etwas übersichtlicher wird. Diese Auflistung ist aber natürlich auch nichts endgültiges und kann immer wieder erweitert werden. Es werden auch auf keinen Fall alle dieser Ideen zu deinen alltäglichen Bedürfnissen passen.
Was nimmst du dir für das kommende Jahr vor? Wie kannst du Teilziele auf die Monate und Wochen sinnvoll verteilen? Schreibe auf, was dir wichtig ist, teile den Weg zu deinem Ziel in kleinere Teilziele ein. Du kannst dir Deadlines setzen, bis wann du was erreicht haben möchtest und das auch in deinen Kalenderseiten vermerken. Auch eine Bingo-Seite (siehe nächster Punkt) ist dabei hilfreich. You go, girl! Bingo Ein Bingo-Sheet im Bullet Journal ist der perfekte Überblick für deine Goals. Du gestaltest eine Seite mit Kästchen, in jedes kommt ein Ziel/Teilziel. Nun kannst du sie nach jedem Erfolg abstreichen oder farblich markieren. Zusätzlich motivierend wirkt es, wenn du dir für bspw. eine komplettierte Bingoreihe eine Belohnung gönnst. Achte dann darauf, dass die Ziele in den Kästen auch unabhängig voneinander erfüllbar sind, damit du eine Reihe vervollständigen kannst. Oder du setzt jeweils ans Ende ein großes Ziel und die anderen Kästchen sind Steps auf dem Weg dahin. Gute-Nachrichten-Seite Hier schreibst du alles auf, was gut lief, dir einfach so Freude gemacht oder dich irgendwie begeistert hat in dieser Woche oder in diesem Monat!
Das nimmt mir persönlich den Druck etwas raus und ich freue mich viel mehr darauf. Hast du schonmal Selfcare Bingo ausprobiert? Probier es unbedingt aus, es wird dich motivieren, gute Dinge für dein Wohlbefinden zu tun! Selfcare Bingo April Falls du dich gerne inspirieren lässt, schau doch gerne mal bei Instagram vorbei. Hier teile ich immer meine Spreads mit dir! Beitrags-Navigation
Mit dem edding 1340 Pinselstift oder einem anderen Fasermaler kannst Du nach Belieben weitere farbige Akzente setzen.