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Eine prima Ergänzung zu meinen Yoga-Übungen, ich bin gespannt, was es für mich noch alles zu entdecken gibt! " Constanze: "Mit Feldenkrais habe ich für mich die richtige Methode entdeckt, den Körper durchzubewegen und geschmeidig zu halten. Besonders gefällt mir, dass jeder die eigenen Grenzen festlegt und nicht darüber hinaus geht. Kein Gruppenzwang, kein Stress, kein Muss. Erfahrungsberichte | Artem Feldenkrais. Tanja macht mit ihrer angenehmen Art, ihrer ruhigen Stimme und einem guten Gefühl für das richtige Timing die Feldenkrais Stunden zu einem wunderbaren Ausgleich zum Alltagsstress. "
Und da fiel mir auf, wie oft und gerne meine beiden Kinder auf dem Bauch liegen und spielen, und wie wichtig das wohl für ihre Entwicklung ist. Und für uns Erwachsene auch. Lehrerin, 41 Jahre: Jetzt merke ich erst, wie oft ich dazu neige, mich anzustrengen, mit viel zu viel Kraft an etwas heranzugehen und es mir dadurch selbst schwer mache. Ich finde es toll, Leichtigkeit in meinen Bewegungen zu spüren. Groß- und Außenhandelskauffrau, 52 Jahre: Ich habe im Moment viel Stress im Büro und seit einiger Zeit starke Schulterschmerzen. Morgens im Auto fangen sie oft schon an. Feldenkrais therapie erfahrungen in de. Dann hab ich gemerkt, dass ich sie durch das Verändern meiner Haltung beeinflussen kann. Das war ein Aha- Erlebnis für mich. Jetzt variiere ich immer mal wieder die Art, wie ich auf dem Bürostuhl sitze, oder wie ich stehe, wenn ich zum Beispiel an der Kasse warten muss. Ganz unaufwendig! Ich lerne, wie ich selbst nach Lösungen suchen kann, um mir zu helfen. Studentin, 25 Jahre: Ich bin froh, dass ich dabei geblieben bin, denn erst wollte ich nach dem ersten Kurs aufhören.
Ich fühlte mich so gelockert und aufrecht ohne mich dafür anzustrengen. Danke Christine, für deine Anleitungen. " Klientin für Gruppenstunden, 57 Jahre "Bei der Übung, weiten des Brustkorbes, hatte ich ein gutes Gefühl in den Schultern, ein Gefühl von Weite, meine Schultern waren danach extrem entspannt und lagen völlig auf dem Boden auf. " Klientin für Gruppen- und Einzelstunden – Rheumatikerin / Fibromyalgie "Ich habe schon seit Wochen immer Schmerzen im Bereich der Oberarme und dem vorderen Schultergürtel (Schlüsselbein-Region). Die Schmerzen sind mal stärker oder weniger stark (diese sind hauptsächlich vom Wetter abhängig). Das bringt die rheumatische Erkrankung nun mal mit sich. Feldenkrais therapie erfahrungen perspektiven und erfolge. Mein Ziel ist, so lange wie möglich ohne Medikation auszukommen. Woran ich nun für mich arbeite:…
Als Mitglied der Deutschen Schmerzgesellschaft e. V. haben Sie viele Vorteile. Informieren Sie sich hier. Mitglied werden Die Feldenkrais-Methode ist eine körperbezogene Behandlungsform, mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen grundlegend verbessert werden kann. Benannt wurde sie nach ihrem Begründer, dem Naturwissenschaftler Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984). Feldenkrais-Methode - Erfahrungsberichte, Bewertung und Nebenwirkungen. Die Anwender dieses Verfahrens nennen sich zumeist Feldenkrais-Lehrer oder auch Feldenkrais-Practitioner (was so viel bedeutet wie Feldenkrais-Praktiker). Das Gehirn ermöglicht uns Menschen, anspruchsvolle Bewegungen zu erlernen. Einzelne von uns können sich beispielsweise mit den Fingerspitzen eine Felswand hinaufziehen, in einer Wellenröhre surfen oder unter einem Mikroskop ein Auge operieren. Diese Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns beinhaltet zugleich aber auch seine Schwachstelle, denn es ist ebenso in der Lage, schädigende Bewegungsabläufe und Fehlhaltungen zu speichern und diese beständig abzurufen.
Letzte Aktualisierung: 23. 03. 2021 Autor*in Onmeda-Redaktion Quellen Schmiedel, V., Augustin, M. : Leitfaden Naturheilkunde. Urban & Fischer, München 2012 Pschyrembel. Klinisches Wörterbuch. 264. Auflage. De Gruyter, Berlin 2012 Federspiel, F., Herbst, V. : Die andere Medizin. Stiftung Warentest, Berlin 2005
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