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Abgerundet wird das sportliche Angebot durch zahlreiche Tipps von Dr. Frank Möckel, physiotherapeutische Betreuung durch Julia Weiss und einen Ernährungsvortrag am 22. April mit Frau Dipl. Trophologin Christina Apel, SBK. Zur Begrüßung erhält jeder Teilnehmer ein Funktions T-Shirt von der Mittelbayerischen Zeitung. Ein zusätzlicher Anreiz zu einem "bewegteren Leben" und zur Teilnahme am Einsteigerlauftreff stellt die Verleihung des Gütesiegels "Gesundheit pro Sport" dar. Der Einsteigerlauf des LLC Marathon Regensburg e. V. garantiert als zertifizierte Veranstaltung eine hohe und gleichbleibende Qualität. Höhepunkt ist der einstündige MZ-Frühstückslauf am 23. Mai 2009 zum Auftakt des 19. Regensburg Marathon. Hier dürfen alle Lauf- und Nordic Walking- Begeisterten mitmachen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer anschließend Appetit verspürt, kann am reichhaltigen Läuferfrühstück mit den "Einsteigern" teilnehmen. Die Anmeldungen sind ab sofort möglich. Weitere Informationen unter Laufen hilft: Benefizaktion des "Thomas Wiser Hauses" – Regensburg Marathon GmbH unterstützt Heimkinder Schon seit acht Jahren wirbt das "Thomas Wiser Haus" für eine Benefizaktion zugunsten ihrer Heimkinder.
Es ist die erfolgreichste Fitnessaktion in Regensburg – der Einsteiger-Lauftreff, der seit 1999 von der Mittelbayerischen Zeitung gemeinsam mit dem LLC Marathon Regensburg durchgeführt wird. Über 3. 000 Regensburger und Regensburgerinnen nahmen bis jetzt daran teil und auch in diesem Jahr werden wieder 250 bis 300 Lauf-, Walking- und NordicWalking- Einsteiger erwartet. Nach einem Informationsabend am 25. März beginnt am 30. März das erste Training. Binnen acht Wochen werden die Laufeinsteiger in die Lage versetzt, eine Stunde am Stück zu laufen. Spaß und Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Deshalb wird anfangs ganz, ganz langsam gejoggt und erst im Laufe der Zeit werden das Tempo und die Streckenlänge gesteigert. In einem 8-wöchigen Training begleiten die speziell ausgebildeten Übungsleiter und Übungsleiterinnen des LLC die Laufanfänger bis zum MZ-Frühstückslauf am 23. Mai 2009. Ebenso professionell vorbereitet werden die Teilnehmer des NordicWalking Einsteiger-Lauftreffs. Mit dem Erlernen der richtigen Technik wird der Grundstock für ein gesundes Ausdauertraining gelegt.
[4] Am 29. Oktober 1994 wurde der 1. KÖWE -Straßenlauf veranstaltet. Zwischenzeitlich hatte bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 1989 Thomas Ertl im Marathon eine weitere Bronzemedaille geholt. Bernadette Hudy gewann bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 1992 im Marathon Silber. Ein weiterer erfolgreicher Läufer des Vereins war Hans Hopfner, der bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 1996 im Marathon die Silbermedaille gewann. Zusammen mit Peter Ertl und Ulf Sengenberger konnte auch in der Mannschaftswertung die Silbermedaille gewonnen werden. Der Bauantrag für die 1999 beschlossene Errichtung eines Vereinsheims wurde abgelehnt. 2004 wurde die Trägerfirma Regensburg Marathon GmbH für die Ausrichtung des Stadtmarathons gegründet, deren Geschäftsführerin Marion Fuchs wurde. Im gleichen Jahr wurde der erste City-Meilen-Lauf veranstaltet, aus dem sich der bis heute vom LCC mitorganisierte REWAG -Firmenlauf entwickelte. [3] 2007 wurden gemeinsam mit der LG Domspitzmilch Regensburg die 10.
Damit alle Läuferinnen und Läufer eine ordentliche Portion auf die Teller bekommen, spendiert das Unternehmen Birkel 1, 5 Tonnen Nudeln für das Marathon- Wochenende. Für die Zubereitung der beliebten Birkel- Nudeln erhalten wir technisch und personell die Unterstützung vom Bayerischen Roten Kreuz. Zwei Tage Eckert Schulen – NudelParty – mit Birkel Nudeln, dazu freundlichem Service und der Wahl zwischen verschiedenen Saucen und Portionen, die in jedem Fall satt machen, das sind ganz besonderen Merkmale im Rahmenprogramm des Regensburg Marathon. Auf den Startnummern ist je ein Gutschein-Coupon für ein Nudelgericht. Mit diesen Coupons können die Teilnehmer im Verpflegungszelt ihre Birkel Nudelportion abholen. Der Umwelt zuliebe werden ausschließlich Porzellanteller verwendet – bitte € 2, – für den Einsatz bereithalten. Sitzgelegenheiten sind im Festzelt und im Thurn und Taxis Biergarten reichlich vorhanden. Die Öffnungszeiten sind: Samstag, 23. Mai, von 12. 00 Uhr bis 20:00 Uhr und sonntags, 24. Mai, von 11.
[2] Vereinsgeschichte [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der Verein wurde von Leistungslaufsportlern am 9. November 1979 im "Jägerstüberl" des Hotels " Bischofshof " gegründet. Zum ersten Vereinsvorsitzenden wurde Hans Jordan (†) gewählt. Mit dem 1. Internationalen Donaupark- Volkslauf in Zusammenarbeit mit der Sparkasse Regensburg und der Zeitung Die Woche am 4. Mai 1980 richtete der Verein seine erste Laufveranstaltung aus. [3] Zu den erfolgreichen Athleten des Vereins in den ersten Jahren zählten Alfredo Blasel, Anton Gorbunow und Ludwig-Mario Niedermeier. Sie holten in der Mannschaftswertung im 25-km- Straßenlauf bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 1980 die Bronzemedaille. Am 2. September 1984 organisierte der Verein den 1. Bayern-Cup-Straßenlauf im Regensburger Gewerbepark. Organisator war Ludwig-Mario Niedermeier, [3] der auch einen wesentlichen Anteil zur Organisation der ersten Veranstaltung des Regensburg-Marathons am 16. September 1990 beitrug. [4] Die Idee, diesen Stadtmarathon durchzuführen kam 1989 von der Mittelbayerischen Zeitung [3], Paten waren der Vereinsvorsitzende Hans Jordan, Ludwig-Mario Niedermeier, Rainer Pawelke, Holger Stockert und Eva Reiße.
Andernfalls wird eine Gebühr von 20 € erhoben. Läuferbesprechung Um 20 Uhr, also ein halbe Stunde vor dem Start, findet im Start-/Zielbereich eine Läuferbesprechung statt. Dazu besteht Anwesenheitspflicht! Bekleidung Achten Sie bitte auf entsprechende Bekleidung. Denken Sie daran, es ist Winter und die Laufstrecke führt abwechselnd durchs Freie, Spindel und Center. Je nach Witterung kann der Wechsel ziemlich extrem sein (kalt / warm). Evtl. ist im Freien mit Regen, Schnee etc. zu rechnen. Beim Einlaufen ins Center wird ein Teppich ausgelegt sein, dennoch ist Rutschgefahr nicht auszuschließen! Laufschuhe mit Spikes sind nicht erlaubt. Erfahrungsgemäß laufen die meisten Läufer in kurzen Hosen, da das Center als sehr heiß, die Kühle in der Spindel dann als angenehm empfunden wird. Es kann aber zugig sein. Zeitmessung Für jeden Läufer wird die Zeit individuell gemessen. Die Zeitmessung erfolgt durch die Firma Zeitgemäß mit einem Transponder, der am Schuh befestigt wird. Gewertet wird nach Bruttozeit.
Senioren-Europameisterschaften im Straßenlauf (10 und 20 km), Halbmarathon, 30 km Gehen und Cross-Staffel ausgerichtet. [5] Ralf Preißl, Marco Benz und Marco Sturm gewannen bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2008 in der Mannschaftswertung beim 11-km-Berglauf Silber. Bei der Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2009 konnten Sturm und Preißl mit Jörg Bühner in der Mannschaftswertung beim 8, 9-km-Berglauf den dritten Platz erzielen. Sturm und Benz holten dann zusammen mit Korbinian Schönberger bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2010 beim 10, 6-km-Berglauf nochmals Silber. Bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2011 erzielte das Team Schönberger, Preißl und Sturm beim 8, 6-km-Berglauf dann Gold. In der Einzelwertung in dieser Disziplin erreichte Schönberger den dritten Platz. Die Goldmedaille in der Mannschaftswertung konnte das Team bei den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften 2012 im 9, 5-km-Berglauf bestätigen, ebenso Schönberger in der Einzelwertung seine Bronzemedaille.
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Start admin 2020-12-02T12:20:04+00:00 Wir sind für Sie da. Trotz Einschränkungen. Wir sind für Sie da. Auch in schwierigen Zeiten. Trotz der gemäß Infektionsschutzverordnung angeordneten Kontaktverbote und allen damit verbundenen Einschränkungen steht Ihnen das Team unserer Physiotherapie-Praxis weiterhin zur Verfügung. Dank eines konsequenten Hygienekonzeptes und umfangreicher Schutzmaßnahmen können wir gewährleisten, dass Sie bei uns vorgabengemäß und in jeder Hinsicht sicher betreut werden. Bislang hatten wir daher auch noch keinen einzigen Infektionsfall mit dem neuartigen Coronavirus zu verzeichnen, der mit unserer Praxis in Verbindung gebracht werden konnte. Zu den von uns getroffenen Maßnahmen gehören unter anderem: • Striktes Einhalten der sogenannten AHA-Regel (Abstand, Händewaschen, Alltagsmaske) in der gesamten Praxis • Detaillierte Hygienevorgaben für die Mitarbeiter • Umfassende Flächendesinfektion • Regelmäßige Lüftung der Räume • Wartezeitenvermeidung Sie sind auch während der aktuellen Situation in unserer Praxis jederzeit herzlich willkommen!