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Eltern achten in der Regel automatisch darauf, dass dabei etwas Gesundes auf den Tisch kommt, vermeiden sie Fertigprodukte, Fast Food oder Süssigkeiten. Von Natur aus weiche Gemüsesorten, wie Tomaten, Gurken oder Avocado können dem Kind geschält roh angeboten werden. Feste Sorten, wie Wurzelgemüse, Paprika, Blumenkohl, Kürbis, Rüebli, Pastinaken, Zucchetti, Kartoffeln und was der Wochenmarkt sonst noch hergibt, werden weichgekocht. Hartes Obst (z. Äpfel oder Birnenstücke) sollten ebenfalls gedünstet angeboten werden. Auch weiche Sorten wie Melone, Banane, Erdbeeren oder Kiwis sind als Fingerfood für Babys geeignet. Pasta kann ebenfalls in weich gekochter Variante angeboten werden. Ebenso wie Hülsenfrüchte, Brot, Waffeln (auch herzhaft), Polenta oder Kartoffelpuffer eignen sich toll, um mit kleinen Zähnchen daran zu knabbern – oder sogar ohne Zähne einfach nur zu lutschen. Auch Fleischstücke, Würstchen oder grätenfreier Fisch können bei Interesse angeboten werden, ebenso wie Eier und Eierspeisen (z. Omelett).

Falls Ihr Baby den Karottenbrei nicht mag, knnen Sie auch Versuche mit Krbis oder Pastinake wagen. Was gehrt in den ersten Brei? Empfohlen wird Gemse-Kartoffel-(Fleisch)-Brei. Die fleischfreie Variante eignet sich als Einstieg fr Babys unter sechs Monaten. Schritt fr Schritt wird der fleischfreie Brei dann durch fleischhaltigen ersetzt, von dem Ihr Baby schlielich drei bis vier Portionen pro Woche erhalten sollte. Grundstzlich sollte der Brei fr Ihr Kind mglichst nicht mehr als vier Zutaten enthalten. Dabei sollte je eine aus folgenden Gruppen stammen: Gemse; Kartoffeln/Nudeln/Reis; Fleisch; Fett. Dagegen haben Salz, Zucker und Gewrze in Babykost nichts verloren. Bitte nicht nachwrzen, falls Ihnen der Brei fad vorkommt, Ihr Kind hat einen ganz anderen Geschmack. Wie geht es weiter? Im sechsten Lebensmonat Ihres Babys knnen Sie eine weitere Milchmahlzeit durch Brei ersetzen. Geeignet ist Vollmilch-Getreide-Brei am Abend. Im siebten Monat kann milchfreier (Vollkorn-)Getreide-Obst-Brei ein weiteres Flschchen, beispielsweise das am Nachmittag, ersetzen.

July 20, 2024, 11:44 pm