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30 zum Chanten, gemeinsam mit den Jungs und den restlichen Ashrambewohnern. Um 8 Uhr gibt es Frühstück und danach geht es für die angehenden Yogateacher mit Yoga-Theorie weiter. Das beinhaltet je nach dem Level der Ausbildung in unterschiedlichen Anteilen Anatomie, Philosophie und Asana-Theorie. Umgesetzt wird das ganze in einer Praxisstunde im Anschluss, die von Sadhana geleitet wird. Die Glocke läutet zwischen 12 und 13 Uhr und der ganze Ashram versammelt sich in der großen offenen Halle zum Mittagessen. Ausbildung yogalehrer indien. Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit Theoriestunden, bis um 4 Uhr die nächste Glocke läutet: Zeit für einen Chai. Danach lässt es sich angeleitet von Keval wunderbar in der kleinen Meditationshalle meditieren. Der Abend klingt im Tempel aus beim Chanten und anschließendem Abendessen. Manchmal wird danach noch einmal meditiert, aber nicht jede Ausbildung läuft gleich ab und manche Abläufe passen sich auch den Geschehnissen im Ashram an. Diese Routinen binden den Geist und lassen dennoch genügend Momente des Seins.

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Das "Besondere" an Yoga erkannte ich damals noch nicht. Denn im Gegensatz zu Sport oder Training wo es meistens rein um die Aktivität geht oder darum ein Ziel zu erreichen, ist Yoga ein Weg sich kennenzulernen, seinen Körper zu spüren. Um Bewusstsein zu schaffen, für sich selbst. Es geht darum den Körper und den Geist zu verbinden, dass Körper und Geist eine Einheit werden. Das Wort Yoga bedeutet in Sanskrit: "Verbindung oder Einheit" Das ist oft ein großer Unterschied zu Training, wo es rein um die Bewegung geht oder manchmal auch darum geht durch die Bewegung den Geist ein bisschen abzuschalten. Also fast eher darum den Geist vom Körper zu trennen. Beim Yoga ist das anders. Ausbildung yogalehrer indien in english. Auch wenn es in westlichen Ländern manchmal wie ein Sport praktiziert wird und dann im Grunde genommen nichts anderes ist. Eigentliches Ziel wäre es aber des Anfangs erwähnten verschiedene Säulen (Körperübungen, Atemübungen, Meditation, Entspannung und Ernährung) den Körper und den Geist zu verbinden. Die Atmung spielt hierbei auch eine wichtige Rolle, viel bewusster als beim Sport, wo sie rein der Sauerstoffaufnahme dient.

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Yoga ist im Grunde genommen eine ganzheitliche Lebensphilosophie und natürlich viel komplexer. Zum leichteren Verständnis wollte ich euch eine kurze Einleitung und Zusammenfassung geben. Höher, schneller, weiter… Die letzten Jahre, speziell die beiden letzten, waren bei mir geprägt von höher, schneller weiter in allen Bereichen. In vielen Bereichen hat das auch gut funktioniert. Es ist extrem viel weitergegangen und ich habe mich zumindest Anfangs immer ganz in meiner Kraft gefühlt. In anderen wiederum sind die Herausforderungen dadurch immer größer geworden und vor allem wurde mein Stress immer größer und meine innere Balance und Ausgeglichenheit immer kleiner… Was macht man nun ein Mensch häufig in Situationen in denen er am meisten gefordert ist? Turiya Yoga Yogalehrer Ausbildungen - Turiya Yoga | Frankfurt am Main. Das was er am besten kann, bzw. das was er gewohnt ist. Er bleibt in seiner Komfortzone. Bleibt dann aber auch oft stehen oder übersieht gewisse Dinge. In meinem Fall war das Stress durch Bewegung, manchmal auch Extremsport, zu kompensieren.

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Wir haben hier vergessen, dass Yoga nicht nur körperliche Arbeit ist, sondern viel mehr! Es ist auch Diät (gesundes und frisches Essen, kein Junk Food), richtige Atmung, Meditation und der gesamte Lebensstil! Eine meiner Lieblingsklassen war am Samstag, wo wir vor dem Mittagessen einen gemeinsamen Kreis hatten, der im Grunde eine Stunde dauerte, um unsere Gefühle mit Worten, Tanz, Umarmungen auszudrücken und einander in die Augen zu schauen ❤ Wir haben so viel über uns selbst gelernt und miteinander erlebt. Teacher Training in Indien? Ein Erfahrungsbericht. Wir waren für einander da, halfen uns gegenseitig und teilten Umarmungen, wo und wann immer es gebraucht wurde. Ich habe in diesem Kurs so tolle und schöne Leute kennengelernt! Und ich weiß, dass wir uns vielleicht nicht jeden Tag sehen oder schreiben werden, wir sind alle miteinander verbunden ❤ Ich wünsche mir, dass jeder dieses Gefühl, auch ausserhalb von Trimurti, mit sich nimmt und es weitergibt. Damit wir alle anfangen, in Liebe und Frieden mit uns selbst, unserem Körper, unsere Seele und jedem anderen Lebewesen zu leben Eine letzte Sache, ich möchte mein Lieblings-Mantra mit euch teilen: ❤ Hier sind ein paar Bilder für euch Trimurti und unser Essen: Marina Dietrich 2020-04-01T10:19:32+02:00 Teile diesen Artikel, Wähle Deine Plattform!

Yogateacher Ausbildung in Indien ~ meine Erfahrung ⎮ Namastree Yoga Zum Inhalt Vor einem Jahr bin ich nach Indien gegangen, um mein Yogalehrer-Zertifikat zu bekommen, und das hier habe ich geschrieben, direkt nachdem ich zurückgekommen bin: Nach 4 Wochen in Goa / Indien für mein Yoga-Studium und ohne Verbindung zum Rest der Welt, da ich mein Handy den ganzen Monat nicht eingeschaltet habe (fast... dort, wo 2 Abende, in der letzten Woche, wo ich nachgesehen habe es, weil ich sehen wollte, ob ich ein Jobangebot habe). Welches ist so erfrischend! Wir stecken manchmal so fest mit unseren Handys, dass wir vergessen, in der Schönheit von jetzt zu leben... Ayurveda Ausbildung in Nepal & Indien | Yoga Asien Reisen. Der Ort, an den ich gegangen bin, heißt Trimurti (zwischen Agonda und Palolem, mitten im Nirgendwo, was gut ist, um nicht abgelenkt zu werden) und ich muss sagen, dass sie wundervolle Menschen sind und sich sehr um ihre Schüler kümmern! Es ist wie eine Familie von dem Moment an, in dem Sie dort ankommen ❤ Aber ich fange mal von vorne an: Ich habe mich für dieses Training entschieden, weil das Modellieren etwas unangenehm wurde, als ich 30 wurde (ich liebe dieses Alter übrigens!