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Der Vorteil sind die kurzen Work-outs, die innerhalb von 12 Minuten wirklich von jedem Menschen durchgeführt werden können. Karla hettesheimer erfahrungen hat ein meller. Einen extrem guten Erfolg bringt das Programm von Karla Hettesheimer, wenn die neue Ernährungsweise auf Dauer eingehalten wird. Body Transformer Workouts Benutzerfreundlichkeit 8. 3/10 Vorteile kein Zusatzequipment notwendig Übungen für alle Porblemzonen 14-tägige neue Work-outs Nachteile hohes Fitnesslevel notwendig, um einige Übungen zu machen Übungen für Untrainierte schwierig
Geboren in Freiburg, absolvierte sie später ein Sportstudium in München. Nebenher hat sie einige Fitnessausbildungen gemacht wie: Aerobic B-Lizenz, Dance Fitness, Spinning, Cardio Kick Fit / Tai-Bo, Bodyweight Training und Personal Training. Nach dem Studium ging sie für 3 Jahre nach Südafrika. Dort hat sie ein eigenes Fitness-Bootcamp für Frauen aufgebaut. Später verbrachte sie 1, 5 Jahre in Brasilien und gab dort direkt am Strand Fitnesskurse für Frauen. Karlas poundattack Kurs - Body Weight + Functional Training - ist sehr effektiv. Ihr Credo lautet: Fitness muss sich in den Alltag integrieren lassen um auch regelmäßig zu trainieren. Ihre Trainings haben eine hohe Intensität um Erfolge zu erzielen. Trainingsdauer je Einheit ca. 15 Min. Karla hettesheimer erfahrungen youtube. – 30 Min. Man muss nicht immer ins Fitness Studio – trainieren ist auf kleinstem Raum, immer und überall möglich. Auch ist Karla die Ernährung sehr wichtig. Hierüber erhält man von ihr unzählige Hinweise, und Anregungen. Ihre größte Motivation ist zu wissen, wie gut es sich anfühlt wenn man genug trainiert und sich gesund ernährt.
Nach den 30 Tagen war ich mit dem Resultat so zufrieden, dass ich die Speck Weg Kur gleich weitermachte. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich um die 5 Kg abgenommen, wobei ich durch den Sport zusätzliche Muskeln aufgebaut hatte. Also hatte ich sicher über 5 Kilo Fett verloren. Keine Angst, solltest du nach 30 Tagen schon dein Ziel erreicht haben, so musst du das Programm nicht weiterziehen. Lediglich die Ernährung muss man beibehalten und ein bisschen Sport treiben. Hier ein kleiner Vorgeschmack mit Amiena Zylla. Die Ernährungsumstellung hatte ich beibehalten, so konnte ich ohne Mühe mein Gewicht weiter runterdrücken. Zusätzlich konnte ich noch weitere Rezepte organisieren, damit die Ernährung abwechslungsreicher war. Poundattack – Bikinifigur Coaching: Karla Hettesheimer – Erfahrungen und Bewertung. Den Sport machte ich noch 1 – 2 Mal pro Woche, als Mutter von 2 Kindern zieht diese Ausrede hoffentlich;-) Ich gehe auch gerne mit meinen Kindern spazieren, Bewegung tut immer gut. Mit dem Resultat war ich trotzdem sehr zufrieden. Bis heute habe ich bisher 15 Kilogramm abgenommen.
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