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Ich möchte aber betonen, nur wenig davon zu verzehren, da zu viel Zucker. Das in Schokolade enthaltene Theobromin sorgt dafür, dass man zusätzlich besser abhusten kann. Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen? Esser: Gesund leben. Wichtig ist die ganzjährige körperliche Bewegung. Vor allem draußen in der Natur, etwas Besseres gibt es nicht für das Immunsystem. Außerdem ist eine ausgewogene, gesunde Ernährung wichtig. Dabei sollte man darauf achten, nicht zu viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Denn diese sorgen von sich aus schon für eine chronische Entzündung im Körper. Doc esser grippe und erkältung mit. Wichtig ist, viel Gemüse und viele Vitamine aufzunehmen. Es sollte kein Mangel entstehen. ZUR PERSON DOC ESSER Der 45-jährige Kölner ist Facharzt für Innere Medizin und Pneumologie, Kardiologie sowie der Leiter der Sektion Pneumologie im Sana-Klinikum Remscheid. Als "Doc Esser" mit eigener Sendung wurde er einem breiten Fernsehpublikum bekannt. Ende Januar ist er wieder mittwochsabends mit seinem Gesundheitsmagazin im Fernsehen zu sehen.
Die sollten dann nicht auch noch gegeneinanderschlagen. Was also tun bei Heiserkeit? Esser: Viel trinken! Bei Heiserkeit kann man wunderbar mit Meersalz inhalieren: Auf einen halben Liter heißes Wasser fünf Gramm Salz geben und verdunsten lassen. Dann setzt man sich über die Brühe hin und inhaliert sie. Tees erreichen nie die Stimmlippen, sie beruhigen nur den Rachenraum. Aber durch die Inhalation erreicht man die tieferliegenden Stimmlippen am besten. Und was hilft gegen Halsschmerzen? Doc Esser - Der Gesundheits-Check - WDR Köln | programm.ARD.de. Esser: Auch hier: viel trinken und zuckerfreie Bonbons lutschen. Ein Löffel Honig. Dieser bildet viel Schleim und legt sich so schützend über die entzündeten Wege. Übrigens hat ein Stück dunkle Schokolade denselben Effekt. Ich möchte aber betonen, nur wenig davon zu verzehren, da zu viel Zucker. Das in Schokolade enthaltene Theobromin sorgt dafür, dass man zusätzlich besser abhusten kann. Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen? Esser: Gesund leben. Wichtig ist die ganzjährige, körperliche Bewegung. Vor allem draußen in der Natur, etwas Besseres gibt es nicht für das Immunsystem.
Inhalt Dienstag, 18. 02. 2020 17:15 bis 18:00 Uhr ARD alpha 2017 Redaktion: Gábor Toldy
An Badeseen, Flüssen und im Freibad werden viele Menschen Abkühlung suchen. Sie sollten allerdings die Sonne nicht unterschätzen. Grippeähnliche Symptome Im Osten Ausbreitung von West-Nil-Virus durch Stechmücken Das Virus, das durch heimische Stechmücken übertragen wird, breitet sich in Deutschland weiter aus. Neben Bayern sind auch Teile im Osten betroffen. Gelungener Umstieg Sparen und fit werden: Tipps für angehende Fahrrad-Pendler Benzin ist weiterhin teuer. So teuer, dass es verlockend sein kann, für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umzusatteln - vielleicht sogar zum allerersten Mal. Doc esser grippe und erkältung und. Doch wie wird man fit dafür? Entspannung der Corona-Lage Schlaganfall-Patienten wagen sich wieder ins Krankenhaus Bei einem Schlaganfall kann eine schnelle Behandlung Schlimmeres verhindern. Ein Hamburger Experte blickt in diesem Zusammenhang kritisch auf einen Nebeneffekt der Corona-Schutzmaßnahmen. #SYMPTOM Flauschige Patienten Rostocker Teddybärkrankenhaus wieder auf Das Teddybärkrankenhaus an der Universitätsmedizin Rostock feiert in diesem Jahr sein 20-jähriges Bestehen.
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