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In Balance mit TCM Ernährung | Nestlé Ernährungsstudio Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) versteht sich als ganzheitliche Gesundheitslehre in Ergänzung zur Schulmedizin. Hauptbestandteil der TCM-Kost ist Getreide. Darüber hinaus werden Gemüse, Obst, Nüsse, Samen, Kräuter, Gewürze, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte sowie Soja und Algenprodukte je nach persönlicher Verfassung und Vorlieben des Patienten empfohlen. Milch und Milchprodukte spielen wegen der in Asien häufig vorkommenden Unverträglichkeit von Milchzucker keine große Rolle. In Balance mit TCM Ernährung | Nestlé Ernährungsstudio. Ziel der TCM: Balance zwischen Yin und Yang Die Herstellung und Einhaltung des Gleichgewichts zwischen den gegensätzlichen Polen Yin und Yang ist zentrales Ziel der Traditionellen Chinesischen Medizin und der TCM-Ernährung. Yin steht beispielsweise für Nacht, Feuchtigkeit und Kälte sowie für gesunden Schlaf und Gelassenheit. Yang verkörpert Licht, Trockenheit und Wärme sowie gute Verdauung, Willenskraft und Lebensfreude. Nur wenn Yin und Yang gleichgewichtig sind, kann die Lebenskraft Qi ungehindert fließen und der Mensch gesund bleiben, so die Vertreter der TCM.
Wer sich mit Alternativmedizin auseinandersetzt, kommt an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht vorbei. Ein weiterer Trend setzt den Fokus auf eine gesunde & nachhaltige Ernährungsweise – immer mehr Menschen ernähren sich pflanzenbasiert oder rein vegan. Die Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Führer vereint diese beiden Ansichten in ihrer Arbeit als Ernährungsberaterin und zeigt auf, dass diese Kombination unter anderem Vorteile für die Darmgesundheit haben kann. Im heutigen Gast-Artikel beschreibt Cornelia ihre Erfahrungen mit der veganen Ernährung und zeigt auf, welche Hürden es dabei geben kann – insbesondere im Bezug mit der TCM. Die 8 größten Ernährungsfehler nach TCM und wie sie deiner Gesundheit schaden. Ich bin studierte Ernährungswissenschafterin und diplomierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Nach gesammelten Beratungserfahrungen in einer Fitnesskette und in ärztlicher Praxis, bin ich nun seit einigen Jahren selbstständig als Ernährungsberaterin tätig und betreue meine KundInnen fast ausschließlich online.
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TCM Test Gute Zunge ® Der TCM Test bestimmt Ihren Körpertyp (Konstitutiontyp). Auf Grund der Auswertung werden Ihnen die passenden und nichtpassenden Lebensmitteln empfohlen und die Ernährung nach Jahreszeiten. Tcm ernährung tabelle. Bestimmt ist für jeden (gesunden, oder kranken Menchen) und das Resultat erfahren Sie sofort. Mehr >>> TCM Test Gute Ernährung ® Der TCM Test bestimmt Ihren Körpertyp (Konstitutiontyp). Mehr >>> TCM Test Gute Menstruation ® Dieser TCM Test ist für Frauen bestimmt, welche irgendwelche Menstruationsbeschwerden haben und welche sie auf einem mehr natürlichen Weg als nur durch synthetische Hormone - also durch die Regelung der Nahrung und durch Kräuterprodukte - lösen wollen. Mehr >>> TCM Test Guter Schlaf ® Dieser TCM Test ist für alle bestimmt, welche irgendwelche Beschwerden mit dem Schlaf haben und welche sie auf einem mehr natürlichen Weg als nur durch synthetische Medikamente - also durch die Regelung der Nahrung und Lebensweise und mit Hilfe der Kräuterprodukte - lösen wollen.