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Bin ich pornosüchtig? Wer unsicher ist, ob sein Pornokonsum noch normal ist, kann sich rund um die Uhr an das TK-ÄrzteZentrum wenden. Das TK-ÄrzteZentrum - exklusiv für TK-Versicherte Wann hast du gemerkt, dass du Hilfe brauchst? Erst letztes Jahr. Ich war in einer tollen Beziehung und hatte trotzdem immer weniger Lust, mit meiner Partnerin zu schlafen. Ich schaute eben lieber Pornos als "richtigen" Sex zu haben. Irgendwann habe ich selbst auf der Arbeit nach Pornografie gesucht und heimlich dazu masturbiert. Ab diesem Zeitpunkt war klar: Ich muss jetzt auf jeden Fall aufhören. Ich musste mir selbst eingestehen, dass ich süchtig bin. Glaubst du, dass es eine Art Auslöser für deine Pornosucht gab? Nein. Es war vielmehr ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren. Zum einen war ich beispielsweise sehr lange Single, so dass Pornos meine Sexualität am Anfang meines Erwachsenwerdens prägten. Bin ich Pornosüchtig als Mädchen? (Körper, Kinder, Jugend). Zum anderen habe ich einfach immer mehr konsumiert und dadurch langsam die Toleranz für Pornos erhöht. Kannst du rückblickend eine typische Porno-Session skizzieren?
In einem Porno hat jeder Mann gleich einen großen Penis, eine lange Standfestigkeit, viele Muskeln und ist am besten noch mit einer Körpergröße von 2 Metern gesegnet. Klar, dass dies zu Selbstzweifeln und Komplexen führt. Oft steht dein Mann nun vor dem Spiegel und betrachtet sich, vielleicht wird er dich sogar fragen, ob du seinen Penis groß genug findest... Er kann Termine nicht mehr einhalten und ist zerstreut Dein Mann kann sein Sucht-Verhalten auch im Alltag nicht mehr verbergen. Die heißen Filme dominieren immer mehr seine Freizeit - viele Dinge werden vernachlässigt: Beruf, Familie, Schlaf, Studium, Freunde und Hobbys. Entscheide mal selbst: Bist du pornosüchtig? - von hier an lust. Pornosüchtig - was tun? Eine Beziehung kann an einer Porno- oder Sexsucht des Partners kaputt gehen... Viele Frauen fühlen sich hilflos und schuldig an der Situation: Bin ich nicht mehr genug? Was habe ich falsch gemacht? Bei vielen Frauen kommt es zu enormen Selbstzweifeln, wenn der Partner offenkundig keine sexuelle Lust mehr hat. Ein Anerkennen der Sucht ist oft ein erster Schritt in die richtige Richtung.
" Wie beeinflussen Pornos meine Sexualität? ", " Sollte ich mir Sorgen machen, ob ich pornosüchtig bin? ", " Wo liegt da schon die Grenze? ", " Äh, wie bin ich jetzt schon wieder auf PornHub gelandet? ", "Ach, eigentlich ist es doch vor allem eine schöne Qualitytime mit mir selbst! " … Wenn das Thema Pornokonsum aufkommt, spüre ich, wie viele Menschen das Thema Pornosucht wie einen großen, zähen Kaugummi mit sich herumkauen. Falls du dich in solchen Unsicherheiten wiedererkennst, möchte ich dir mit diesem Artikel ein Angebot machen. Pornosüchtig? Mit diesem Fragebogen kannst du dich testen - derwesten.de. Das Angebot, dir deine Antworten auf solche Fragen selbst zu geben. Ich will dir erklären, warum ich das für eine gute Idee halte. Wir sind es gewohnt, beim Wort Sucht an eine klinische Krankheit zu denken. Mit dieser Krankheit gehen wir zu Ärzt*innen und Therapeut*innen, lassen uns von ihnen eine Diagnose stellen und dann entsprechende Medikamente oder Therapie verschreiben. Und das können wichtige und wirksame Schritte sein. Besonders dann, wenn dein Konsumverhalten dich oder andere in Gefahr bringt: Fällt es dir schwer, noch einen geregelten Alltag zu führen?
Dann könnten lösungsorientierte Psychotherapie oder eine Paartherapie(! ) helfen. Mit mir können Sie vollkommen offen und tabulos sprechen.
Pornokonsum hält mich davon ab, aggressiv zu werden. Ich brauche immer mehr Pornos, um meine Bedürfnisse zu stillen. Wenn ich schwören würde, nie wieder Pornos zu schauen, könnte ich das nur für eine kurze Zeit durchhalten. Ich werde unruhig, wenn ich keine Pornos gucken kann. Ich plane kontinuierlich, wann ich Pornos schauen kann. Ich baue Anspannung ab, wenn ich Pornos schaue. Ich konsumiere stufenweise härtere Pornos, weil die bisherigen Pornos mich nicht mehr befriedigen. Ich konnte dem Pornokonsum nur kurzzeitig widerstehen, bis ich rückfällig wurde. Ich habe Pornos sehr stark vermisst, als ich für einige Zeit keine geschaut habe. Um den Test auszuwerten, musst du nun die Werte deiner Antworten zusammenzählen. Liegt dein Ergebnis bei 76 oder höher, ist dein Porno-Konsumverhalten als problematisch einzustufen. Um den Fragebogen zu entwickeln, haben die Forscher 772 Porno-Konsumenten befragt und deren Antworten ausgewertet. Von dieser Stichprobe waren 390 Befragte weiblich und 382 männlich.