Teneriffa Süd Abflug
Wer bei Insta etwas runterscrollt, findet jede Menge Bilder, die zeigen, wie Caro Robens früher aussah. Foto: Instagram/Facebook/Caro Robens/wmn Collage Erst kürzlich begeisterte der Star aus der Vox -Auswanderer-Sendung Goodbye Deutschland mit einem Bikini-Foto am Pool. Ihre Fans waren begeistert von dem durchtrainierten Body der 42-Jährigen. Doch angesichts solcher Postings fragen sich immer wieder die User:innen, wie Caro Robens denn früher mal aussah. Projekt Muskelmasse: So stark wurde der „Welt“-Reporter in fünf Monaten - WELT. Caro Robens sah früher tatsächlich ganz anders aus Wie groß das Interesse an dem Aussehen von Caro Robens ist, wird deutlich, wenn man ihren Namen bei Google eingibt. Schlagwörter wie "Mann Frau", "Alter", "Haare", "OP" oder "früher" ploppen dabei direkt auf. Gerade der Vorher-Nachher-Vergleich scheint viele zu interessieren. Denn Caroline war nicht immer auf strenger Diät und führte einen striktem Workout-Plan. Erst durch ihren Mann Andreas kam sie zum Bodybuilding. Wir zeigen dir, wie sehr sich die 42-Jährige verändert hat. Na, erkannt?
E xperiment beendet! Es ist vorbei. Die "Mission Muskelaufbau" auf geht zu Ende. Der Tag der Abrechnung ist gekommen. Aufgeregt bin ich zum letzten Mal im Rahmen des Projektes zu meinem Trainer gefahren. Wie wird er unser Ergebnis bewerten? Hat sich die Mühe gelohnt? Ich fühle mich wie früher in der Schule am Zeugnis-Tag. Bitte keine 6! Hier das Fazit des Reporter-Selbstversuchs. Was haben wir gemacht? Bodybuilder vorher nachher wikipedia. Fünf Monate habe ich mit Ercan Demir trainiert und alle drei Wochen in einem Art Trainingstagebuch auf über unsere Fortschritte und die Herausforderungen berichtet. Einmal pro Woche bin ich ins Studio der Bodybuilding-Legende aus München gefahren und habe unter seiner Anleitung und Aufsicht Gewichte gestemmt. Viermal pro Woche habe ich allein in einem anderen Studio trainiert. Also fünf Einheiten pro Woche, jeweils knapp 90 Minuten lang. Wir haben uns zu Beginn des Projektes auf Ercans Anraten hin für einen sogenannten "Dreier-Split" entschieden. Also drei verschiedene Einheiten, in denen wir jeweils zwei Muskelpartien trainiert haben.
Blake ist dem Tod nur um Haaresbreite entronnen. Er begreift, dass er sein Leben radikal ändern muss, wenn er es behalten will. Doch er weiß, dass es nicht leicht werden wird: Durch den Sturz nach seinem Herzinfarkt hat er sich mehrere Muskeln gezerrt und kann nicht richtig gehen. Doch Blakes Entschluss steht fest: Die Pfunde müssen purzeln! "Sobald es wieder ging, fing ich an zu laufen", erzählt Blake. "Ich änderte meine Ernährung und machte Sport. Bodybuilder vorher nachher photo. " Und nicht nur ein bisschen Sport – kurze Zeit nach seiner Nahtoderfahrung stemmt Blake schwere Eisen im Fitnessstudio. Die Erfolge lassen nicht lange auf sich warten und beflügeln ihn, über sich hinauszuwachsen. "Ich informierte mich, wie der Körper funktioniert und auf Training reagiert, und formte mich wie ein Bildhauer", so Blake. Wo noch vor Monaten das Fett schwabbelte, sprießen bald stählerne Muskeln. Aus dem über 40 Jahre alten, übergewichtigen Mann wird ein durchtrainierter Fitness-Freak. Unglaubliche 124 kg hat Blake durch seinen neuen Lebenswandel verloren – gut die Hälfte seines ursprünglichen Körpergewichts.