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Aussenbandruptur des oberen Sprunggelenks - Erfahrungen? Hallo zusammen Am Sonntag, 30. Dezember, habe ich mir beim Volleyball spielen eine Aussenbandruptur des oberen Sprunggelenks zugezogen. Ich ging daraufhin auf den Notfall, wo man mir den Fuss geröngt (um einen Bruch auszuschliessen) und für 6 Wochen eine Aircast-Schiene verordnet hat. Ich gehe zurzeit noch an Krücken, da eine Belastung des Fusses zu sehr schmerzt. Was kann man selber tun bei einem Schienbeinbruch?. Der Arzt sagte mir jedoch, dass ich mit der Aircast-Schiene gehen kann, sobald die Schmerzen abgeklungen sind. Nun meine Frage: Kann ich nach diesen 6 Wochen gleich wieder normal mit Sport beginnen (ich mache allerlei Sport, da ich noch in der Schule bin, und ich dort den Sportunterricht besuchen muss, v. A. Mannschaftssport wie Volleyball, Fussball, Basketball, Unihockey)? Ich hatte bisher beim Sport eine Aktivbandage des Sprunggelenks, da ich die Bänder schon einmal angerissen und mehrmals stark überdehnt hatte, und sie daher sehr "ausgeleiert" waren (beim Unfall trug ich diese Bandage übrigens, was jedoch offensichtlich nicht viel genützt hat).
Muskeln müssen nach der Operation wieder aufgebaut werden Oftmals kann es sein, dass die Bruchstücke der Knochen verschoben sind oder gar bei einem offenen Bruch aus der Haut austreten. In diesem Fall ist eine Operation notwendig, um die Bruchstücke des Schienbeines wieder zurück in die ursprüngliche Position zu bringen und mithilfe von Schrauben, Nägeln oder Platten, dem so genannten Osteosynthese-Material, zu fixieren. Nach einer Operation ist eine frühzeitigere Belastung des Beines möglich als nach einem einfachen Bruch, der mit einem Gips behandelt wird. Laufen ohne kraken nach tibiakopffraktur -. Dennoch hat auch hier die lange Ruhigstellung des Beines zur Folge, dass die Muskulatur und die Gelenke des betroffenen Beines geschwächt werden. Bis das Bein wieder vollständig hergestellt ist, vergehen nicht nur mehrere Wochen für die Heilung, sondern auch das darauffolgende Aufbautraining muss in die Heilungsdauer einbezogen werden. Hier wird langsam mit der Bewegung von Kniegelenk und Sprunggelenk begonnen. Daraufhin folgen leichte Übungen im Liegen, die die Muskeln dehnen und straffen.
Gruß, Kenga Ursel Beiträge: 308 Registriert: Do Mai 03, 2007 1:08 pm Wohnort: NRW von Ursel » Fr Mär 06, 2009 1:25 pm hallo Sandra Du schreibst garnicht ob du operiert wurdes so mit Platte und ist eine langwierige bin auch nach drei Jahren noch nicht wieder ganz dich mal durchs Forum da erfährst du viel Nützliches von anderen Schicksal geplagten. Viele Grüße und gute Besserung von Ursel von Salle2512 » Fr Mär 06, 2009 2:06 pm ich habe Glück gehabt. Da ist nichts verschoben. Bislang brauchte ich noch nicht operiert werden. kulle14 Beiträge: 1 Registriert: So Mär 15, 2009 1:18 pm Wohnort: Mülsen bei Zwickau Re: Tibiakopffraktur - wie lange noch? Wie lange dauert die Heilung nach einem Schienbeinbruch?. von kulle14 » Do Mär 19, 2009 5:05 pm ich bin am 20. 2. 09 operiert worden und bekomme von den Ärzten immer wieder gesagt das 8-12 Wochen nicht belastet werden darf (axial). Zum Thema Krankengymnastik: -nur Muskelanspannung (Beine, Po, Füße) & ständiges kühlen. Alles Andere noch nicht, da das Knie sonst immer wieder dick werden würde. Außerdem nehme ich noch Voltaren Schmerztabletten aber mehr wegen der entzündungshemenden Wirkung.
Einen Kontrolltermin beim Arzt habe ich somit erst 6 Wochen nach dem Unfall wieder. Soweit so gut. Bloss frage ich mich, was es mit den Schmerzen an sich hat. Mir wurde ja gesagt, dass das eine sehr schmerzhafte Zeit sein wird.. Ich hatte aber nach nur 1 Woche so gut wie keine Schmerzen mehr. Das ist ja eigentlich sehr gut und da bin ich froh drüber! Bloss kann ich es fast nicht glauben nach dem was mir vom Arzt gesagt wurde. Am Schienbein habe ich überhaupt keine Schmerzen. Ein wenig schmerzen habe ich zwar aber diese sind oberhalb des Knies und das ist eher ein Spannen (denke das kommt durchs schonen). Laufen ohne kraken nach tibiakopffraktur online. Hatte vielleicht schon mal jemand von euch keine Schmerzen nach einem Schienbeinkopfbruch? Kann es sein, dass der Bruch nach nur 3 Wochen wieder verheilt ist? Die Physiotherapeutin glaubt mir nicht dass ich schmerzfrei bin und sagt ich muss unbedingt an den Krücken laufen und ja nicht zu fest belasten. Aber das ist irgendwie schwierig wenn man gar keine schmerzen hat… 1 Antwort Also das Schmerzempfinden ist ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.