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Neben den massiven Einschränkungen, die sich durch den Schlafentzug geistig und körperlich im Alltag ergeben, belastet gerade die Einschlafstörung das emotionale Erleben massiv; die Wahrscheinlichkeit der Ausbildung einer manischen oder depressiven Störung steigt deutlich an. Wie zeigen sich Durchschlafstörungen? Erfahrungsbericht: Schlafstörungen mit Hypnose behandeln. Menschen, die an Durchschlafstörungen leiden, erwachen während der Nacht häufig, jedoch ohne dass es dafür äußere Anlässe oder körperliche Ursachen wie Harndrang oder Durst gibt. Die einzelnen Schlafabschnitte sind objektiv und subjektiv zu kurz, um tiefe Erholung zu ermöglichen. Beim so genannten "Morgendlichen Früherwachen" endet der Nachtschlaf zwei oder mehr Stunden vor der gewohnten Zeit, obwohl der Betroffene sich nicht ausgeschlafen fühlt und weiterhin ein Schlafbedürfnis empfindet. Häufig tritt die Kombination von Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie morgendlichem Früherwachen auf. Bei wiederholt erlebter Insomnie kann es zu einer erhöhten Angst vor Schlaflosigkeit und zu einer ständigen Beschäftigung mit ihren Konsequenzen kommen.
So merken Chirurgen, wenn sich die Sprechfähigkeit verschlechtert und können sofort gegensteuern. Trance durch Musik, Gebet oder Atemtechniken Auch Musiker kennen Trance-Zustände. Auf einmal scheinen die Finger quasi automatisch über die Tasten zu fliegen. In solchen magischen Momenten, in denen alles Musik oder Kunst ist, verschwimmen Raum und Zeit. Ähnliche Erfahrungen machen gläubige Menschen im Gebet. Sie sind für Augenblicke dem Alltag entrückt und fühlen sich eins mit Gott oder dem Kosmos. Tanz und Trance auf Bali "Trance ist ein Grenzzustand zwischen dem Realen und dem, was bereits in eine höhere Sphäre verweist. Wenn man sich Liturgien anguckt von religiösen Handlungen, Aberglauben, und viele andere Aspekte von Religionsausübung, spielt Trance eine ganz große Rolle. Einschlaf-Hypnose | Schlaf-Lern-System. " Philipp Osten, Historiker Universität Hamburg In anderen Kulturen, beispielsweise auf Bali, gibt es Trance-Tänze. Durch Trommel-Rhythmen und auch durch bestimmte Atemtechniken, wie zum Beispiel Hyperventilation, geraten Tänzer in Ekstase.
Für diese Arten von Schlafstörungen eignet sich besonders die Hypnose als Therapiemittel. Sie löst Blockaden und hilft dem Körper und dem Geist zur Ruhe zu kommen. Foto: Alexandra Steuer
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