Teneriffa Süd Abflug
Übungsreihe Schlagwurf mit Stemmschritt Standwurf Alle Übungen können auch mit dem Heulball oder Schweifball gemacht werden. Greifen des Balles Zunächst sollten die Würfe aus dem Stand erfolgen: Hinweis auf den l angen Wurfarm, das Vorsetzen des Gegenbeins und die Bogenspannung sind besonders wichtig. Peitschenartiger Armzug über/neben den Kopf hinweg, Streckung nach vorne-oben. In der Abwurfphase "größer werden" und dem Ball "nachgehen" (Abdruck nach vorne/Stemmschritt). Wertungstabelle leichtathletik schüler. Abfangen: Rechtes Bein vor....... Wurfspiel "Abpraller" Würfe aus der Wurfauslage (Gegenbein vorn) sollten immer wieder systematisch geübt werden. Eine gute Übung stellt das Ballanreichen in den gestreckten Wurfarm dar. Foto mobilesport Eine Möglichkeit die richtige Abwurfposition zu erfahren sind Würfe über eine Stufenbarren. Für die Stemmbewegung ein effektives Hilfsmittel: Stemmwerfen über ein Schrägbrett. Schlagwurf mit Auftaktschritt Um den Bewegungsablauf zu erleichtern, sollte der Wurfarm schon in der Ausgangsposition zurückgenommen werden.
09. 11. 2010 um 18:47 Uhr #106371 NIKE10 Schüler | Niedersachsen Hi, Hier ist die Wertungstabelle für Leichtathletik (Niedersachsen) wt_la_11... 162 KB Ø Punkte 0 Bewertung 09. 2010 um 19:53 Uhr #106399 ajfriday Schüler | Niedersachsen Heißt, ich bekomme auf die Disziplin 100m Sprint "18 Punkte", weil ich 11, 7 Sek. laufe? Oder wie kann ich mir das vorstellen? __________________ Freut mich sehr, euch helfen zu können 10. Wertungstabelle. 2010 um 18:08 Uhr #106555 Die Wertung stimmt zumindest bis 15p^^. Was das mit den 15p< auf sich hat weiß ich auch nicht 10. 2010 um 23:00 Uhr #106639 CharlieHarper Schüler | Niedersachsen Alle Werte über 15 Punkten sind Überpunkte. Beim Abi machst du zum Beispiel einen 4-Kampf und kannst besonders gut Laufen dann wählst du zwei Läufe (1000m und 100m) und kriegst 1x 16 und 1x 18 Punkte, Werfen 1x 10 Punkte und Springen 1x12 Punkte und hast somit insgesamt 56 Punkte. Das ganze dann durch 4 und du kommst auf 14 Punkte Endnote. Dies wird nicht nur im Abi verwendet sondern zum Teil auch im Leichtathletiksemester.
Erstellt am 16. 09. 2018: Grosses Update Es gibt neu die Register "Nationalturnen" und "Fachtest". Zu dem wurde die Aktualisierung der Werte angepasst, so dass die Werte automatisch angepasst werden, wenn man die Auswahlbutton's ändert. Bei den Nationalturnen können erstmals auch die Note der Jugendlichen ausgerechnet werden. Weiter Berechnungen für Jugendliche werden folgen.