Teneriffa Süd Abflug
9, 95 € Inkl. MwSt. exkl. Versandkosten Mit der fortschreitenden Priorisierung von Arbeit, Erfolg, Ergebnis und Geld geht es ganz schnell, in einen Strudel aus Stress und Unzufriedenheit zu rutschen. Doch bevor dieser Stress ein Bestandteil unseres Lebens wird, muss man mal innehalten und sich fragen: Ist das hier gerade gut für mich? Ein Gutes Buch Über Achtsamkeit versucht dir, mehr Selbstliebe und Gelassenheit an die Hand zu geben. Ohne großartig Schnickschnack geht es hier nur um dich und dein Gefühl. Im Lebensplaner reflektierst du deine Perspektive auf die Zukunft; monatliche Reflexionen bieten den Raum, das Geschehene zu hinterfragen. Die perfekte Ergänzung für Ein Guter Plan, aber auch so ein absolutes Must-Have. Spezifikationen Seitenzahl: 134 Farbe: gelb, weiß Material: Nachhaltiger Buchumschlag Karton, klimaneutral, recyceltes Papier, vegan Maße: 14 x 22 cm Über Ein Guter Plan Nach Burnouts, depressiven Episoden, Angstzuständen und Panikattacken kamen Jan Lenarz und seine gute Freundin Milena Glimbovski gemeinsam zu dem Schluss, dass sich etwas an dem schnelllebigen, leistungsorientierten Lebensstil ändern muss - dass sie etwas ändern wollen.
Jack Kornfield 5. "Die Reise zur Achtsamkeit" von Bhante Gunaratana Das Werk "Reise zur Achtsamkeit: Die Autobiographie des Bhante G. : Die Autobiografie des Bhante G. zählt zu den meist gelesenen und besten Büchern über Achtsamkeit. Auf diesen Seiten findest du nützliche Informationen zu diesem Thema und erfährst auch den Zusammenhang mit anderen Formen der Meditation. Achtsamkeit ist ein sehr nützliches Werkzeug, um die Lebensqualität zu verbessern. Sie kann unter anderem helfen, Ängste zu reduzieren und die Gedanken in die richtige Richtung zu lenken. Mit diesen ausgewählten Büchern kannst du diesen Weg der Weisheit beginnen, auf dem sich Spiritualität und Meditation mit Wissenschaft vermischen. "Mein Vater näherte sich den Dingen durch wissenschaftliche Forschung und Kenntnis, während meine Mutter sie durch ihre Gefühle und Sinne erlebte. " This might interest you...
Images in this review Reviewed in Germany on 2 January 2019 Für jemanden, der sich gerade mal eit einem Jahr mit Themen wie Achtsamkeit, Persönlchkeitsentwicklung und Dankbarkeiit auseinndersetzt, hätte ich damit gerechhnet, hier viel Neues zu lernen. Fehlanzeige! Das Buch ist voller Platitüden und Füllseiten mit ganz viel Blabla und ganz wenig Substanz. Der Knaller aber ist, dass die Inhalte sich extrem mit denen aus dem Planer desselben Verlags überschneiden. Das bedeutet für mich, dass ich nun in dem Ein guter Plan Planer die gleichen Techniken wie in diesem Buch habe. Sehr frech sowas, zwei Mal dieselben Inhalte zu verkaufen! Selbst ohne diese Überschneidung, hat mich das Buch einfach nur enttäuscht. Reviewed in Germany on 16 November 2018 Auf dieses Übungsheft wurde ich nur aufmerksam, weil es mir im Internet empfohlen wurde. Das Design fand ich eher abschreckend, aber ich hatte Lust, mich ein wenig mit dem Thema "Achtsamkeit" zu beschäftigen. Und was soll ich sagen: Ich finde das Heft sehr gelungen.
Durch ihre eigenen Erfahrungen und die vieler anderer Betroffener erkannten sie die Schädlichkeit dessen, sich nicht mit sich selbst zu befassen und Symptome zu ignorieren. So wurde 2015 die Idee geboren, einen Planer zu kreieren, mit dem man sich radikal und schonungslos seiner selbst widmen muss. Der Planer löst eine wahre Achtsamkeitseuphorie und gibt vielen Menschen genau das, was die beiden Gründer schon vor Jahren gebraucht hätten. Ein Planer, ein Verlag, der die seelische Gesundheit ins Zentrum stellt. Für mehr Ausgeglichenheit, Glück und Zufriedenheit.