Köln Triathlon Ergebnisse 2015.Html

Nicht hinten an das Rad hängen, sonst pfeift der "Schiri", nicht verrückt machen lassen von denen, die einen überholen, nicht genervt sein von denen, die überholen und danach langsamer werden. Einfach Tempo halten und auf die Zuschauer gucken, die dich kennen. Kurz hinter der Verpflegungsstation in Runde 2 oder 3 Nach einer Runde waren die Standorte bekannt und ich konnte fröhlich grinsen, immer kurz hinter dem Verpflegungsstand. Nach der dritten Runde ging es in die Wechselzone, ein Blick auf die Uhr, die mir sagte: "Dein Puls war die ganze Zeit im oberen Bereich, aber deine Zeit war unschlagbar gut". Auf dem Weg zum Wechselplatz dachte ich: " Kurze Bilanz: Schwimmbadzeit 35 min. Köln-Triathlon: Sean Donnelly wird 6. | Triathlon Team DSW Darmstadt. + Verlust durch Rempeln, stoßen, aus dem Rhythmus kommen. Radfahren ca. 65 Min. zweimal umziehen macht noch ca. 60 min. für die 10km. " Mit schlechtem Gewissen und dem Unwissen, wie ich überhaupt 10km durchstehe zog ich mich um und lief los. Ein weiser Triathlet meinte vor dem Wettkampf, dass die ersten zwei Kilometer die schlimmsten sind.