Teneriffa Süd Abflug
Overnight Oats gibt es bei mir mehrmals in der Woche zum Start in den Tag. Obwohl Porridge mein absoluter Liebling zum Frühstück ist, so schaffen es die über Nacht eingeweichten Haferflocken oft auf meinen Speiseplan. Sie schmecken nicht nur wunderbar cremig und liefern nachhaltige Energie, sie sind vor allem sehr praktisch. An Vorlesungstagen habe ich keine Zeit, mir morgens ein warmes Frühstück zuzubereiten und ich frühstücke dann sowieso meistens in der Bahn oder in der Uni. Die Overnight Oats bereite ich am Vorabend schnell zu und am nächsten Morgen muss ich sie nur noch aus dem Kühlschrank nehmen. Fertig ist ein gesundes Frühstück ohne Stress. So auch diese leckeren Kokos Overnight Oats mit Himbeeren. Die Kombination der cremigen kalten Haferflocken mit Kokos mag ich besonders gerne. Dabei verwende ich eine meiner liebsten veganen Milch-Alternativen: Kokos-Reis-Drink. Er schmeckt wunderbar süß und liefert einen angenehmen Kokos-Geschmack. Durch die Kokoschips *wird dieser noch perfekt ergänzt.
Das erwartet euch 31 leckere Rezepte für Overnight Oats mit weniger als 300 kcal so klappt's mit den Vorsätzen 😉 praktisches Ebook im PDF-Format Die Bezahlung läuft derzeit ausschließlich per Paypal. Wenn du keinen Paypal-Account hast, kannst du auch mit Kreditkarte bezahlen, musst aber vorher ein Paypal-Konto einrichten. Den Downloadlink für dein Ebook bekommst du dann per E-Mail zugeschickt.
Ein bisschen mit Zimt und Erdnussmus aufhübschen und tadaa – fertig sind die Fruit Bowl Overnight Oats! ❤️ Übrigens gibt's für den Sommer auch ganz gesunde und easy peasy Eiscreme-Rezepte. Wie zum Beispiel die Vegane Red Berry Nicecream oder Feige-Granatapfel-Eis! Pipifeine Grüße, Sophie
Natürlich gibt es hier ein Vielzahl an Möglichkeiten, deshalb hab ich die besten rausgesucht (schmecken sogar dem Elias! ). Nummero Uno ist meine absolute To-Go Variante: Peanutbutter-Cinnamon mit ungesüßtem Apfelmus und Zimt (weil Zimt auch ganz nebenbei entzündungshemmend wirkt). Chocolate Brownie Overnight Oats – Grundrezept Für das Rezept brauchst du: – 1 Hand voll Haferflocken – 1/8 L Milch (Mandelmilch oder tierische) – 200 g Griechisches Joghurt – Kleine Prise Zimt – Prise Vanillepulver – 2 EL Kakaopulver – Optional: Bisschen Agavendicksaft/Kokosblütensirup Auch hier sollte die Konsistenz wieder an Pudding erinnern, bevor es in den Kühlschrank wandert. Also vielleicht muss noch ein bisschen Milch oder ein paar Haferflocken untergerührt werden. Diese Basis mag ich deshalb besonders gerne, weil es ein bisschen wie ein Schoko-Drink schmeckt. Natürlich ungesüßt, aber trotzdem mega lecker. Pimp my Chocolate Brownie Gefrorene Beeren sind schon lange kein Geheimtipp mehr. Deshalb gibt's auch hier eine große Portion davon.
Derzeit 4. 5 von 5 Sternen. 1 2 3 4 5 Jetzt abstimmen! 3 Stimme 3 Stimmen gezählt Arbeitszeit: 10 min Kalorien p. P. : 290 "Morgens essen wie ein Kaiser, …" – ein Sprichwort, das jedes Kind kennt. Dank leckerer Rezepte für Overnight-Oats hast du nun keinen Grund mehr, morgens nicht zu frühstücken, denn die Haferflocken-Mahlzeit braucht praktisch keine Vorbereitung. Hier gibt's das Grundrezept und ein paar Tipps für gesunde und leckere Toppings. Aus Zeitmangel lassen viele das Frühstück sausen – schließlich ist ausreichend Schlaf wichtiger. Ein Trugschluss, denn ohne morgendliche Mahlzeit fehlt dem Körper Energie, um schwungvoll in den Tag zu starten. Schlag doch einfach zwei Fliegen mit einer Klappe: Spar dir die Vorbereitungszeit der ersten Mahlzeit am Tag und genießt ein leckeres Frühstück – Overnight-Oats machen es möglich. Was sind Overnight-Oats? Bei dem englischen Begriff Overnight-Oats handelt es sich schlicht und ergreifend um Haferflocken, die über Nacht eingeweicht werden. Klingt unspektakulär?
Wie transportierst Du sie? Verlosung Unter allen, denen die passenden Behältnisse für Ihre Mahlzeiten "To Go" noch fehlen verlose ich je 1 Geschirr Set in Indigo, Jade und Rosé von like. by Villeroy & Boch bestehend aus 1 Schale Größe S 1 Schale Größe M 1 Schale Größe L 1 Kaffeebecher "To Go" Folge @derkuchenbaecker und @villeroyboch bei Instagram Kommentiere bei Instagram unter dem entsprechenden Beitrag (auf meinem Account @derkuchenbaecker) welche Mahlzeiten Du in "To Go" mitnehmen würdest und wohin. Tagge mindestens drei Freunde bei Instagram (unter dem entsprechenden Beitrag), denen "To Go von like. by Villeroy & Boch" auch gefallen würde. Du kannst gerne Dein Wunschdekor (Indigo, Jade oder Rosé) mitteilen und ich versuche Deinen Wunsch zu berücksichtigen. Die Verlosung startet mit Veröffentlichung des Beitrags und endet am 30. 08. um 23. 59 Uhr. Die Gewinner werden am 31. unter allen Teilnehmern per Zufallsgenerator gezogen und per Direct Message bei Instagram informiert. Hier findest Du die Teilnahmebedingungen.