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Startseite Leben Gesundheit Erstellt: 27. 02. 2020 Aktualisiert: 27. 2020, 09:26 Uhr Kommentare Teilen Schokolade war für "Focus Online"-Redakteurin Hanna Klein nicht mehr drin, als sie ihre Zuckerfrei-Challenge startete. (Symbolbild) © Oliver Berg/dpa Fast sechs Wochen ohne jeglichen Zucker, wie wirkt sich das auf den Körper aus? Eine Frau wagte den Selbstversuch - und kämpfte danach mit negativen Folgen. Zucker ist heutzutage in vielen Lebensmitteln versteckt, sei es in Suppen, Soßen oder Brot. So nehmen wir jede Menge Zucker zu uns, den wir gar nicht bemerken. Wer dann noch gerne Schokolade, Gummibärchen und Co. nascht, strapaziert sein Zuckerkonto gerne über. Doch zu viel Zucker sorgt nicht nur für Übergewicht, es droht auch Diabetes. Extremer Gewichtsverlust Vorher Nachher. Außerdem soll ein Übermaß der süßen Versuchung sogar Herz und Gehirn schädigen. Zuckerfrei-Challenge: Münchnerin muss viele Hürden meistern Dieser schädlichen Zuckersucht wollte Hanna Klein entfliehen - und startetet einen Selbstversuch: 40 Tage ohne Zucker.
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Ich habe mir zwar einen Salat bestellt, musste meinem Freund aber dann doch ein, zwei Pizzastücke klauen. Doch die Ausnahmen haben sich wirklich sehr in Grenzen gehalten. Sechs persönliche Tipps, wie du die Fastenzeit am besten durchhältst: Erzähle JEDEM davon Zu Beginn solltest du allen Menschen in deinem Umkreis von deinem Plan erzählen. Damit vermeidest du, in der Mittagspause an der Salattheke krumm angeschaut zu werden, Von deinem Freund auf eine Pizza eingeladen zu werden dass deine Oma dich bekocht und ihre besten Spaghetti Carbonara auftischt. Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat fatale Folgen. Wandele Kritik und Witze in Motivation um Die Kollegen werden dich zunächst aufziehen und ihr Leberkäs-Brötchen genussvoll vor deinen Augen genießen – aber kein Problem! Sie machen Witze und scherzen über dich? Nutze diese negativen "Angriffe" und wandle sie in Motivation um: "Ihr werdet schon sehen, ich halte durch!! " Denn Nicht-Durchhalten würde den Anlass für Spott nur vergrößern. Und je länger man durchhält, desto weniger Spaß bereitet es deinen Mitmenschen zu scherzen.
07. 2008, 17:02 Von Fett im Forum Fasten / Intermittierendes Antworten: 1 Letzter Beitrag: 30. 2006, 02:16 Weitere Themen von Riuwaikiki hi leute. wieviel kilo... im Forum Fasten / Intermittierendes Antworten: 7 Letzter Beitrag: 13. 2006, 00:28 Hi mir vielleicht jemand sagen wieviel... Letzter Beitrag: 31. 2006, 21:58 Hallchen erstmal:) mchte ab morgen mit der... Antworten: 2 Letzter Beitrag: 07. 02. 2006, 18:52 Hallchen erstmal:) mchte ab heute mit der... Antworten: 9 Letzter Beitrag: 04. 40 tage fasten vorher nachher in de. 2006, 11:58 Hallchen wiege zur zeit 64 kilo und... Letzter Beitrag: 20. 01. 2006, 23:03 Andere Themen im Forum Fasten / Intermittierendes Hallo, es ist mal wieder Zeit fr mich. Ich... von guenni25 Antworten: 79 Letzter Beitrag: 13. 2008, 21:52 hallo, ich habe in den letzten tagen durch... von Gast62392 Antworten: 6 Letzter Beitrag: 09. 2008, 08:29 Hallo suche noch ein paar Leute die mit mit so... von Amylein Antworten: 4 Letzter Beitrag: 16. 2008, 01:26 Hey ihr! Will ab morgen das erste Mal... von Sindarella Antworten: 11 Letzter Beitrag: 25.
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