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Vom Stricken habe ich überhaupt keine Ahnung. Dennoch würde ich euch gerne die Applikation Strick Mich ( App Store-Link) vorstellen, die auch Anfängern einen Einstieg in das Stricken ermöglicht. Die Universal-App wird aktuell im App Store beworben, ist 70, 4 MB groß und kann kostenlos geladen werden. Strick Mich bietet drei Werkzeuge: Einen Maschenproberechner, ein Knäuelumrechner und einen einfachen Einheitenrechner. Spannender sind aber die Video-Tutorials, die auch Anfängern einen Einblick in die Welt des Strickens geben. Die Videos werden stets im Querformat abgespielt, was ich schade finde ist die Tatsache, dass man in den Clips nicht spulen kann. Aktuell stehen 15 Videos zum Abruf bereit. Strick mich shop. Des Weiteren gibt es auch Strickanleitungen. Hier stehen verschiedene Projekte zur Auswahl bereit, zum Beispiel ein Pullover, eine Mütze oder ein Schal. Hier gibt es dann eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wer möchte kann sich die Anweisungen auch per Siri vorlesen lassen. Ebenso könnt ihr den nächsten Schritt mit dem Wort "NEXT" per Sprachzuruf einleiten, ihr müsst also nicht zwingend aufs Display drücken.
Besonders praktisch: Weil die Strick-App per Sprachsteuerung funktioniert, hast Du die Hände immer frei, um an Deinem Projekt zu arbeiten. Mit der Häkel-App kannst Du sogar Deine eigene Mode designen. Bild: © Google Play Store/Narayani Droliaz Apps 2018 Vom Baby-Mützchen bis zur Decke – mit der Häkel-App Häkelmuster und Tipps kannst Du so ziemlich jedes Handarbeitsprojekt umsetzen. Die 7 besten Strick- und Häkel-Apps. Die Anwendung liefert Anleitungen, Tipps und Video-Tutorials und lässt Dich Deine Arbeiten mit anderen teilen. Einziger Haken: Die Häkel-App ist nur auf Englisch verfügbar. Verfügbar für: Android In der Handarbeits-App Häkel Genie gibt es neben ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch die passenden Videos. Wie ein Handarbeitsprofi zu häkeln, lernst Du mit der Häkel-App Häkel Genie – und das von süßen Amigurumis bis hin zu Kissen und Handschuhen. Diverse Features helfen Dir bei der Umsetzung Deiner Projekte und stellen sicher, dass keine Masche daneben geht. Neben den in der App vorhandenen Anleitungen kannst Du auch eigene Muster oder Projekte aus Handarbeits-Community Ravelry laden.
Big Bowl bietet Platz für ca. 250-350 Gramm Garn (verstrickt oder unverstrickt) plus Stricknadeln. Der feste Baumwollstoff mit einem Boden aus Wollfilz schützt dein schönes Garn. An der praktischen Schlaufe lässt sich die Big Bowl gut am Handgelenk tragen. Die Lieferung erfolgt ohne den abgebildeten Inhalt und kleinere Version (Strickmich! Bowl – die Zubehörtasche) eignet sich für Strick-Zubehör oder kleinere Projekte mit bis zu 100 g Garn. Die Strickmich! Strick mich 4.2. Big Bowl wurde nach einer Idee von Strickdesignerin Martina Behm von Manomama in Augsburg gefertigt: Sie besteht aus festem, dickem Bio-Baumwollstoff und hat am Boden eine Einlage aus Schurwollfilz. Der kontrastfarbige Reißverschluss passt farblich perfekt zum Strickmich! Logo. Manomama ist ein Projekt von Sina Trinkwalder, die in der alten Textilstadt Augsburg in ihrer Näherei Menschen eine Chance gibt, die es sonst auf dem Arbeitsmarkt eher schwer haben. Faire Löhne und Arbeitsbedingungen gehören zum terial100% Bio-Baumwolle, regenbewässert erzeugt in Tansania, gewebt in Nordrhein-Westfalen, GOTS-zertifiziertSchurwollfilz von Schafen aus dem SchwarzwaldReißverschluss (in Deutschland hergestellt) MaßeDurchmesser oberer Rand ca.
Um Dir die Vorbereitung Deines nächsten Handarbeitsprojekts so einfach wie möglich zu machen, zeigt die App zudem die prozentuale Verteilung der verwendeten Farben an. So weißt Du schon vorab genau, wie viel Du von welcher Wolle kaufen musst. Verfügbar für: iOS und Android Preis: 6, 99 Euro (iOS), kostenlos mit In-App-Käufen (Android) In der Strick-App kannst Du eigene Notizen speichern und auch über Deine Strick- und Häkelnadeln den Überblick behalten. Bild: © Google Play Store/Colorwork Apps 2018 Reihen im Kopf zählen? Mit der App Strickhelferlein Knitting Buddy (auch als Knitty Buddy bekannt), ist das Schnee von gestern. Strickmich! – FrauSusen. Die Strick- und Häkel-App lässt Dich eigene Handarbeits-Projekte erstellen, übernimmt das Zählen von Reihen und Wiederholungen und zeigt Häkel- und Strickanleitungen an. Dank des integrierten Timers hast Du den aktuellen Fortschritt Deines aktuellen Projekts immer im Blick. Weitere Funktionen wie ein Lineal und eine Taschenlampe vereinfachen die Umsetzung. Preis: kostenlos Mit der Strick-App LoveKnitting hast Du von überall Zugriff auf exklusive Strickanleitungen.
30 cmBodendurchmesser 18 cmRand ca. 13 cm hochLänge wenn geschlossen ca. 37 cmBreite wenn geschlossen ca. 17 cm Lazadas Maschenmarkierer Variante: M1R / M1L - schwarz / weiß Diese Maschenmarkierer denken mit! Statt einfach nur eine Stelle im Gestrick zu markieren, sagen sie dir gleich, was zu tun ist: zwei zusammenstricken (k2tog bzw. ssk), Umschlag (yo) oder Zunahme (m1l oder m1r). Außerdem kann man sie mit den kleinen, runden Sicherheitsnadeln nicht nur zwischen die Maschen setzen, sondern auch im Gestrick einfügen. Strickmich! 4 ist da | Strickmich! by Martina Behm. Für mehr Übersicht beim Stricken! Material: Metall, Silikon. Inhalt: 4 Stück (1, 98 €* / 1 Stück) Das könnte dir auch gefallen Miss Babs Katahdin 437 Farbe Miss Babs: Half past midnight Ein schönes Garn aus der langfaserigen Wolle des Bluefaced-Leicester-Schafs, handgefärbt von der wunderbaren Miss Babs! Dieses Garn hat wegen der langen Fasern einen hübschen, dezenten Glanz, ist superwash-ausgerüstet, weich und dabei angenehm griffig. Die Garnstärke liegt zwischen Socken- und Lacegarn und ist perfekt für hübsche Tücher.
Bibliografische Daten ISBN: 9783734749971 Sprache: Deutsch Umfang: 36 S., 23 farbige Illustr. Format (T/L/B): 0. 5 x 21. 1 x 15. 2 cm 1. Auflage 2015 Spiralbindung Erschienen am 13. 01. 2015 Beschreibung Die Reise durchs Strick-Universum geht weiter! Ein innovativer Loopschal, ein Tuch mit süßen Herzchen, ein multifunktionaler Cowl und ganz viel entspanntes Stricken in kraus-rechts erwarten Sie in diesem Band - ausführlich erklärt und toll für bunte, handgefärbte Garne. Strick mich 4 sale. Enthaltene Strickanleitungen: Matchmaker (Loopschal), Knit Your Love (Dreieckstuch), Easy (Schal), Endless Rainbow (Dreieckstuch), Samadhi (Dreieckstuch), Tubularity (Cowl/Schlauchschal). Auf die Wunschliste 15, 90 € inkl. MwSt. zzgl. anteilige Versandkosten Abholung, Versand und Lieferzeiten Nach Eingang Ihrer Bestellung in unserem System erhalten Sie eine automatische Eingangsbestätigung per E-Mail. Danach wird Ihre Bestellung innerhalb der Ladenöffnungszeiten schnellstmöglich von uns bearbeitet. Sie erhalten evtl. zusätzliche Informationen zur Lieferbarkeit, aber auf jeden Fall informieren wir Sie per E-Mail, sobald der Titel bei uns für Sie zur Abholung bereitliegt.
Pfad: Strickmich! 4 - Behm, Martina Einband gross Behm, Martina Buch Ordner, Ringhefte, Spiralbinder 36 Seiten Deutsch Bod erschienen am 15. 01. 2015 Auf dieser Seite: Informationen Inhalt/Kritik Bewertungen Schlagworte Autor:in Vorschläge Besucht Interessiert Suchauftrag Informationen Details ISBN 978-3-7347-4997-1 Produktart Buch Einbandart Ordner, Ringhefte, Spiralbinder Verlag/Label Bod Erscheinungsjahr 2015 Erscheinungsdatum 15. 2015 Auflage 1. Auflage Seiten 36 Seiten Sprache Deutsch Artikel-Nr. 20124448 Rubriken Genre Hobby / Freizeit Autor:in Behm, Martina Weitere Artikel mit diesem Autorennamen: Behm, Martina Mehr Ergebnisse Kürzlich von mir besucht
Ansonsten ist Wellness angesagt: Ein heißes Bad, eine Gesichtsmaske, ein Tag auf der Couch oder eine Meditation – mach das, was dir gut tut. So verbringen wir unseren Rest Day: Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Die Wochenziele der 30-Days Challenge Der Plan wiederholt sich während des 30 Tage Workouts wöchentlich. Damit du dich jedoch steigern und deine Ziele erreichen kannst, wechseln die Ziele. Minimalismus Challenge: In 30 Tagen Minimalist werden - Minimalismus Blog. So fokussiert man sich wöchentlich auf ein neues Mini-Goal, das frischen Wind in die Workout-Routine bringt und dich nicht nach kurzer Zeit die Lust verlieren lässt. So sehen die Mini-Ziele im Detail aus: Tag 1 bis 7 – Figur im Fokus In Woche eins geht es nur darum, sich einzugewöhnen und eine Routine zu entwickeln, mit der man sich wohlfühlt. Das Ziel ist außerdem, die Figur bereits ein klein wenig zu verändern, sprich: Mit der 30 Tage Challenge abnehmen. Durch die täglichen Übungen wirst du am Ende der Woche schon einen kleinen Fortschritt feststellen. Tag 8 bis 14 – Rep it up!
In einer fließenden Bewegung drehst du deinen Oberkörper dann Richtung Boden und führst den Arm unter deinem Körper hindurch. Dann drehst du dich wieder in die Side-Plank-Position zurück und streckst den Arm wieder in die Höhe. Weitere 30 Tage Fitness Challenges Ein bisschen bin ich jetzt auf den Geschmack von Fitness Challenges gekommen. Du vielleicht auch? Dann kommen hier noch zwei weitere 30 Tage Competitions, die dich täglich aufs Neue herausfordern. Viel Spaß! Die 30 Tage Squat Challenge Ein Squat ist eine Kniebeuge, mit der du vor allem Beine und Po trainieren kannst. Squat Challenge Woche 1 Squat Challenge Woche 2 Squat Challenge Woche 3 Squat Challenge Woche 4 Squat Challenge Endspurt Tag 1: 50 Wdh. Tag 8: 80 Wdh. Tag 15: 135 Wdh. Tag 22: 170 Wdh. Tag 29: 210 Wdh. Tag 2: 55 Wdh. Tag 9: Pause Tag 16: 140 Wdh. Tag 23: 175 Wdh. Tag 30: so viele du kannst Tag 3: 60 Wdh. Tag 10: 100 Wdh. Tag 17: Pause Tag 24: 180 Wdh. Tag 4: 65 Wdh. Tag 11: 105 Wdh. Tag 18: 150 Wdh. 30 tage challenge deutsch video. Tag 25: Pause Tag 5: Pause Tag 12: 110 Wdh.
Vor einiger Zeit habe ich dann aber über die 30-Tage-Regel gelesen. Das menschliche Gehirn tut sich recht schwer alte Gewohnheiten einfach so aufzugeben und neue auszuführen. Schafft man es aber an 30 aufeinanderfolgenden Tagen eine Tätigkeit in den Alltag einzubauen und durchzuziehen, speichert das Gehirn diese als Routine ab. Deshalb empfiehlt es sich, lieber kleine Teilziele zu setzen und diese langsam und Step-By-Step zu erreichen. Als ich vergangenen Sommer merkte, dass mir alles zu viel wurde, war mir auch klar, dass ganz viel einfach an mir selbst liegt. Mehr Self Care im Alltag – Meine 30 Tage Achtsameits-Challenge - My Mirror World. Ich wusste, dass ich Zeit für mich selbst bewusst in den Alltag einplanen und diese Zeiten dann aber auch wirklich einhalten muss. Ich habe schon vor einigen Jahren mit Yoga begonnen, aber es eigentlich immer nur recht sporadisch ausgeführt. Obwohl ich die Wirkung auf meinen Körper und auch auf die Psyche als extrem positiv empfand, zog ich es eigentlich nie so richtig durch. Seit ich wieder regelmäßig Yoga mache, merke ich zum einen, dass ich wesentlich beweglicher bin und ich gerade im Nacken deutlich weniger Verspannungen habe, als sonst.
Wenn du Lust hast, stöbere auch gerne einmal in meinem Glücks Shop. Dort findest du zahlreiche Produkte zum Thema Selbstliebe und Achtsamkeit.
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Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen dir, wie es geht. (Mit Trainingsplan zum Ausdrucken) Es ist Wochenende und du planst mit deinen Mädels auszugehen. Du schlüpfst also voller Begeisterung in dein heißes kleines Schwarzes und musst mit Schrecken feststellen, wie weich und schlaff deine Arme aussehen. Dabei hast du diese Veränderung bisher überhaupt nicht wahrgenommen. Still und heimlich haben sich deine straffen Arme verabschiedet und versauen dir nun deine Partylaune. Kommt dir das bekannt vor? Dann könnte unser Arm-Challenge genau das Richtige für dich sein! 30-Tage-Challenge: Yoga - LIEBREIZEND. Fehlende Muskulatur oder überschüssige Fetteinlagerungen an den Oberarmen schwächen bei manche Frauen das Selbstbewusstsein so sehr, dass sie sogar gänzlich auf kurzärmlige Kleidung verzichten. Jetzt mal ganz ehrlich, eine solche Einstellung ist völlig falsch, denn man sollte sich so lieben, wie man ist. Wer sich dennoch verändern möchte und sich straffe, definierte Arme wünscht, kann das mit unserem effizienten Trainingsplan für straffe Arme gezielt angehen: In einem Monat die Arme festigen - das geht, und zwar mit unserer 30-Tage-Arm-Challenge!
Plank-Varianten für Fortgeschrittene Wenn dir der Standard-Plank auf Dauer nicht fordernd genug ist, kannst du den Schwierigkeitsgrad erhöhen, indem du die Übung abwandelst. Push-up Plank: Gleiches Prinzip wie der Standard-Plank. Nur stützt du dich hier nicht auf den Unterarmen ab, sondern wie beim Liegestütz auf den Händen. Beim Push-up Plank stützt du dich nicht auf den Unterarmen ab, sondern wie beim Liegestütz auf den Händen. © Side Plank: Um gezielt die seitliche Bauchmuskulatur zu trainieren, legst du dich auf die linke Seite und stützt dich auf dem linken Unterarm ab. 30 tage challenge deutsch tv. Der rechte Arm liegt locker auf der Hüfte. Dann spannst du Bauch, Beine und Po an, hebst die Hüften und bringst deinen Körper auf eine Linie. Halten und dann die Seite wechseln. Mit dem Side Plank kannst du die seitliche Bauchmuskulatur trainieren. © iStock / Getty Images Plus / Deagreez Rotation Plank: Eine dynamische Abwandlung des Side Planks. Statt den freien Arm in die Hüfte zu legen, streckst du ihn während des Planks zunächst gerade nach oben.