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Wenn Sie nur das tun, was Ihr Partner will, werden Sie Ihre Stimme in der Beziehung verlieren. Das passiert oft, wenn man zu viel gibt. Bedenken Sie, dass Ihre Beziehung zu sich selbst die wichtigste in Ihrem Leben ist. Denken Sie daran, auch sich selbst etwas zu geben. Sie sind emotional erschöpft Wenn Sie sich ständig Sorgen um das Glück Ihres Partners machen oder seine Probleme auf sich nehmen, als wären es Ihre eigenen, geben Sie zu viel. Es ist zwar gut, die emotionale Stütze des Partners zu sein, aber das kann auch dazu führen, dass man sich ausgebrannt fühlt. Wenn man sich mit seiner ganzen Energie auf den anderen konzentriert, vergisst man, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern. Sie geben so viel von sich selbst, dass Sie völlig erschöpft sind, körperlich, geistig, emotional und spirituell. Im Gegenzug haben Sie das Gefühl, auszubrennen. Sie fühlen sich verärgert Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie zu viel geben, ist ein ständiges Gefühl der Verbitterung.
Weil wir das Leben unendlich verkomplizieren, wenn wir uns verbiegen, nur um Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung zu bekommen. Wenn wir uns anpassen, nur um wo hineinzupassen. Wenn wir uns selbst untreu sind, damit uns andere Menschen "treu" bleiben. Gut-dastehen-Wollen ist stressig, kostet viel Energie, bremst den Flow und raubt Ihnen wertvolle Lebenszeit! Das Blödste daran: Langfristig stehen Sie mit dem Versuch gut dazustehen schlechter da, als Sie dastehen, wenn Sie sich selbst treu bleiben. Erfolg und Erfüllung finden Sie nicht dadurch, dass Sie anderen entsprechen, sondern indem Sie tun, was Ihnen selbst entspricht; nicht indem Sie etwas tun, um Anerkennung, Zuneigung, Respekt oder Wertschätzung zu bekommen, sondern indem Sie tun, was Ihnen bekommt. [box]Trauen Sie sich, zu sagen und zu tun, was sich für Sie gut, richtig und stimmig und authentisch anfühlt! [/box] Schön und gut! Aber was tun, wenn Sie genau davor Angst haben? Nein sagen lernen Der 1. Schritt, um öfters zu sich selbst zu stehen Der erste und wichtigste Schritt aus dem Dilemma ist Bewusstsein!
Aber wenn Sie regelmäßig Ihren Freunden absagen oder alles für Ihren Partner aufgeben, bedeutet das, dass Sie zu viel geben. Zu viele Opfer zu bringen (vor allem, wenn sie nicht erwidert werden), kann dazu führen, dass man sich unauthentisch und unglücklich fühlt. Diese Dinge summieren sich, und die Forschung hat herausgefunden, dass je mehr Menschen ihre eigenen Bedürfnisse für ihre Beziehung unterdrücken, desto depressiver sind sie tendenziell. Sie konzentrieren sich so sehr darauf, die Bedürfnisse Ihres Partners zu erfüllen, dass Ihre eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Sie tun selten etwas für sich selbst und konzentrieren stattdessen Ihre ganze Energie auf das Geben. Das ist einer der Gründe, warum Sie sich so ausgebrannt fühlen. Sie stellen die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Partners oft vor Ihre eigenen. Es ist zwar gut, für den Partner zu geben und etwas für ihn zu tun, aber es ist nicht gesund, seine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Sie glauben, dass es Ihre Verantwortung ist, die Beziehung zu erhalten Wenn Sie glauben, dass Sie der Einzige sind, der Probleme in der Beziehung beheben kann, geben Sie wahrscheinlich zu viel.
Das wäre wirklich schade und außerdem völlig unnötig. Nimm dir für jeden Tag ein paar Ziele vor, bei denen du sicher bist, sie auch zu erreichen. Du wirst sehen, dann kommt dir alles nicht mehr so überwältigend vor und du gewinnst so immer mehr Zuversicht und Sicherheit. Je mehr Sicherheit du gewinnst, desto souveräner wirst du auch am Ende auftreten und dich mit deinen Vorstellungen durchsetzen können, weil du auch tatsächlich siehst, dass du es schaffst. Wenn die Menschen in deinem Umfeld diese handfesten Argumente sehen, können sie schwerlich was dagegen erwidern und können sie letztendlich nur akzeptieren. Steh also zu dir, ohne dir selbst im Weg zu stehen. Alles Liebe Sayeda
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