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Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. MENTAL-AKTIV-TRAINING / Mentales Training: Das zweite Leben. Genau das kann trainiert werden, TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung.
Häufigkeit nicht bekannt: Blutungen an einzelnen Organen (Auge, Nase, Gehirn, Gastrointestinaltrakt), Überempfindlichkeitsreaktionen (allergischer Schock), allergische Hautreaktionen (Erythem, Ödem, Juckreiz).
Gedächtnisübungen und –spiele Monatlich wechselndes Programm Wir aktivieren mit abwechslungsreichen Übungen und Spielen unsere Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Konzentration, Sprachkompetenz und unser logisches Denken. Bewegungsübungen ergänzen die geistige Beweglichkeit. Eine Kaffeepause bietet die Möglichkeit für den persönlichen Austausch. Mental aktiv übungsprogramm image. Leitung: Maria Pulfer, Gedächtnistrainerin, Mitglied des SVGT (Schweiz. Verband für Gedächtnistraining) Anmeldung direkt bei Maria Pulfer unter dieser Adresse: Beschränkte Teilnehmerzahl. Kosten: CHF 10 pro Nachmittag
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Datum Titel Ort Pfarrei 17. 11. 2022 18:00 Anlass Tankstelle am Donnerstag Begegnen – Austauschen – Innehalten – Auftanken Suchst du neue Begegnungen? Brauchst du ein offenes Ohr? Möchtest du über Gott und die Welt philosophieren? Willst du etwas Abstand vom Alltag gewinnen? Hast du Lust, in unserem Bücher-Hol-und Bring-Markt zu stöbern und dich gar in ein Buch zu vertiefen? Oder möchtest du einfach durch-atmen, zur Ruhe kommen, abschalten und neue Energie gewinnen? Dann ist unsere Tankstelle am Donnerstag das Richtige für dich. Mental aktiv übungsprogramm video. Ob alleine, zu zweit oder als Gruppe – einfach vorbeikommen und auftanken! Anhaltspunkt Neuhegi 18. 2022 08:00 Anlass Kaffee & Gipfeli Vor dem Start in den Alltag oder für einen Zwischenhalt im Laufe des Vormittags Wir haben geöffnet und alle sind herzlich willkommen: für einen Kaffee, Tee oder ein anderes Getränk mit frischen Gipfeli, oder einfach zum Zusammensein, Plaudern und besteht kein Konsumationszwang. Für Kinder im Vorschulalter ist eine Spielecke eingerichtet 18.