Teneriffa Süd Abflug
the_line Über Eva Schaefers Der Werdegang der gebürtigen Berlinerin ist vielseitig. In den Siebzigern studierte sie an der renommierten Hochschule der Künste Berlin (HDK) Grafikdesign. Nach mehrjährigem Ausflug als Stewardess für die Saudi Arabian Airline begann sie ein Studium der Zahnheilkunde. „Ich hab’ keine Zeit zum Älterwerden” - Heyday. Nach dem Examen folgte die Promotion und sie ließ sich für fast 30 Jahre als Zahnärztin in Berlin-Steglitz nieder. Neben zahlreichen Aktivitäten, so zum Beispiel der Teilnahme an diversen TV-Formaten wie Das perfekte Dinner, Unter Volldampf, Küchenschlacht oder Kochduell, arbeitete sie als ehrenamtliche Richterin am Sozialgericht in Berlin, veröffentlichte Bücher und schreibt bis heute als freie Journalistin für verschiedene Onlineformate. Folge Eva HIER auf Instagram oder besuche ihren Blog
Beispielsweise hilft Salbei bei Wechseljahresbeschwerden, Johanniskraut bei Schlafproblemen und Weißdorn bei Herz-Kreislauf-Beschwerden. 6. Entspannung gönnen Stress bewirkt ein schnelleres Altern, und das wollen wir ja alle verhindern. Deshalb sind Wohlfühl- und Entspannungseinheiten wichtig, um den Körper von den alltäglichen Aufgaben auszuruhen. Wer ständig gestresst durchs Leben hetzt, fühlt sich irgendwann ausgelaugt und müde – das hat noch nicht einmal mit dem Alter zu tun. Keine zeit zum älterwerden o. Deshalb solltest Du Dir regelmäßig eine Auszeit mit Verwöhnprogramm gönnen, um Körper und Geist noch lange fit zu halten. Yoga und Meditation wirken beispielsweise auf beides wie eine Verjüngungskur. Kurz gesagt: Genieße die Gelassenheit des Alters, nimm Dir Dinge vor, die Du schon immer einmal machen wolltest, triff Freunde und bewege Dich an der frischen Luft – dann steht einem glücklichen Älterwerden nichts mehr im Weg.
Mein Glück ist mein Glück! Think positive! " Sie nennen auch das Bilden von Netzwerken als wichtiges Vehikel im Alter – wie meinen Sie das genau? Gerade letzteres soll Frauen ja angeblich eher schwer fallen. Da entdecke ich einen schwerwiegenden verbreiteten Denkfehler. Neue Netzwerke im Alter zu schaffen ist kompliziert. Das sollte man während des Arbeitslebens bereits erledigt haben oder zumindest die Grundlagen dafür geschaffen haben, auf denen man aufbauen kann. Ich habe mein Buch bereits an die 50plus Generation adressiert. Das ist übrigens kein ausschließliches Frauenproblem. Die introvertierte Männerschaft ist davon genauso betroffen. Wichtig ist doch zu Zuversicht. Cicero: Keine Angst vor dem Älterwerden! | Reclam Verlag. Freundschaften müssen gepflegt werden und von falschen Freunden sollte man sich trennen. Wir brauchen Antrieb und keine Blockaden. Sie sind auch Zahnärztin – was sollten die Mädels 60+ für Zahngesundheit und dentale Optik auf jeden Fall beherzigen? Gute Frage! Zweimal täglich Zähne putzen und zweimal jährlich zum Zahnarzt gehen ist obligatorisch, ein Leben lang.
Nopper ist keiner, der Wert auf Statussymbole legt: Obwohl er jetzt einen persönlichen Fahrer hat, fährt er meistens selbst zur Arbeit oder nimmt die S-Bahn. Das Mobiliar in seinem Büro hat er weitgehend von seinem Vorgänger Fritz Kuhn übernommen. Neu sind die Fahnen hinter dem Schreibtisch: Neben dem schwarz-gelben Stuttgarter Banner mit dem "Rössle" stehen dort die Flaggen von Baden-Württemberg, Deutschland und der EU. Nopper hat ein Faible für Fahnen: Schon in Backnang zierten sie sein Büro. Der OB kann sich nicht mehrbei jedem Thema auskennen. Seit knapp vier Monaten ist der gebürtige Stuttgarter nun Oberbürgermeister der Landeshauptstadt. Ein Kindheitstraum sei in Erfüllung gegangen, hat er nach seiner Wahl im vergangenen November gesagt. Aber ist das neue Amt tatsächlich so schön, wie er es sich ausgemalt hat? "Es ist das höchste kommunalpolitische Amt in Baden-Württemberg und für mich als Ur-Stuttgarter nach wie vor ein Traumamt. Keine zeit zum älterwerden rechtschreibung. Allerdings ist es auch mit viel harter Arbeit verbunden", sagt der OB.
Ähm ja … sehr interessant – kenne ich so überhaupt nicht von mir – wsl. weil ich sonst immer ohne Essens-Verbote lebe. 😉 Hildegard Lidauer 13Kommentare
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