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In diesem Video erkläre ich alle 20 Positionen der Reiki Selbstbehandlung, wie du sie auch in der Reiki Ausbildung lernst. Ebenfalls wir die Wirkung jeder Position beschrieben. Auf körperlicher, emotional-psychologischer, mentaler und spiritueller Ebene.
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Setzen sie sich so auf dem Stuhl, dass sie den Rücken frei halten, seitlich, oder in der Reiterpose. Stützen sie ihren Kopf und Oberkörper gut auf den Händen und der Stuhlanlehne. Nachdem sie eine bequeme und stabile Position gefunden haben, lassen sie sich die betroffene Stelle bestrahlen. Haben sie sich eine ordentliche Verspannung mit einer Verhärtung zugezogen, könnte es bei der Behandlung sogar etwas "zwicken". Gehören sie zu Anfängern, die sich mit Reiki noch nicht beschäftig haben, sind folgende Tipps vielleicht hilfreich: >> Meditieren sie und halten sie ruhig (meditieren bedeutet nicht, dass wir nach der üblichen westlichen Art, an irgendetwas nachdenken, eher würde ich es bezeichnen, üben sie sich in "an nichts denken". Meine Reiki Selbstbehandlung am Abend. Verspüren sie noch Schwierigkeiten, sich an eine konkrete Körperstelle zu konzentrieren, probieren sie Methoden vom Autogenem Training Bei der Behandlung, wir oft gar nichts empfunden. Macht sie das gerade unsicher? Wünschen sie sich etwas mehr zu spüren? Dann wünschen sie sich "Wärme".
Erste Schritte zur Selbstbehandlung RUHE UND MEDITATION Sie sollen sich bemühen, während sie mit Energie arbeiten etwas runter zu kommen. Es ist wichtig, dass sie nicht ununterbrochen wackeln und kombinieren. Die Heilende Energie wirkt gezielt auf eine Fläche in unserem Körper. Sie trifft auf ein Gewebe. Sie ist auch der momentanen Beschaffenheit ihres gesamten Körpers angepasst. Wenn sie sich ununterbrochen bewegen oder emotional aufgewühlt sind, verändern sie damit die Position der Körper-Regionen, die angestrahlt werden sollen, sie verändern die Beschaffenheit ihres Nervensystems, sie verändern die gesamte strukturelle und essenzielle (chemische) Beschaffenheit ihres Organismus. Um es lapidar auszudrücken, das erschwert die ganze Prozedur. Denn, in diesem Fall muss die Energiezufuhr ständig unterbrochen, verändert, reduziert, usw., werden. Reiki selbstbehandlung anleitungen. Es hat bald keinen Sinn, die Bestrahlung aufrecht zu erhalten. Die Zufuhr wird auf ein Minimum heruntergefahren oder einfach beendet. Es passiert nichts mehr, bis auf vielleicht, dass sie ihre eigene Körperwärme beim Handauflegen erspüren.
Brauchen sie einen Nachweis, wünschen sie sich ein Zucken im Gesicht. Was dann gleich zuckt ist nicht wichtig, Augenlieder, Region um die Nase. Unser Gesicht ist stark mit Nerven durchzogen, besteht aus vielen Muskeln (Das alles soll unser Gesichtsausdruck- Mimik, a l s Mittel der Kommunikation begünstigen). Es ist also einfach das Gesicht zum "Zucken" zu bringen. Was natürlich bei dieser Übung wichtig ist, sie lassen ihr Gesicht völlig locker und ziehen es nicht krampfacht zusammen. Sie können alle diese Übung so oft machen, wie sie wollen. Sie bekommen deswegen nicht "zu viel" Energie. In den ersten Übungen geht es um Sicherheit und Automatismen in der Arbeit mit Heilenergie. Die Energie, die sie zu spüren bekommen, ist eine Entspannungsenergie, die wie eine Wärmequelle wirkt. Haben sie die nötige Sicherheit gewonnen, brauchen sie die ersten Übung nicht und das ganze Brimborium. Reiki Selbstbehandlung Anleitung pdf — Reiki Online Kurs — Reiki Institut Hamburg. Sie werden dann imstande überall zu Ruhe kommen und überall die Heilenergie zu empfangen. z urück nach oben
Dann vollendest Du den Kreis im Uhrzeigersinn und kommst wieder hinter Deine(n) Freund/in. In etwas Abstand richtest Du Deine Handflächen auf ihn/sie, wieder wie zuvor stets mit dem Dai Komio. Dann verneigst Du Dich und schließt es mit den Worten, die für Dich am Wertvollsten sind, zum Beispiel "Amen", "So soll es sein", "Im Namen Gottes" oder "Im Namen der Liebe". Nun setzt Du Dich auf den Stuhl und Dein(e) Freund/in wiederholt das gleiche Ritual bei Dir. Das ganze macht Ihr dreimal hintereinander. Danach fließt Reiki ein Leben lang! LICHT UND LIEBE JASMIN