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Pro Klimmzugstange Wandmontage An der Wand platziert, stört eine Klimmzugstange niemanden. Suchen Sie sich also eine Wand aus, die Sie sonst nicht benötigen und an der die Stange ungestört hängen kann, wenn Sie nicht trainieren. Durch seine starke Befestigung gilt die Klimmzugstange an der Wand als sicherste von den 3 Varianten. Durch den entstehenden 90°-Winkel zwischen dem gerät und Ihrem Körper, federt die Klimmzugstange auftretende Kräfte und eventuelle Schwingungen Ihres Körpers ab. An der Klimmzugstange für die Wand sind alle Griffarten, auch der Parallel- und Wechselgriff, möglich. Beim Ober- und Untergriff ist die Griffweite variierbar. Contra Klimmzugstange Wandmontage Auch bei der Klimmzugsstange für die Wandmontage ist eine ausreichende Deckenhöhe erforderlich. Die Montage ist aufwendiger und muss sorgfältig durchgeführt werden. Preis und Kauftipp Eine einfache Klimmzugsstange für die Wand kostet ca. 25 €. Es gibt aber auch aufwendigere Modelle. Diese haben mehrere Stangen für verschiedene Grifftechniken.
Optimales Training Du willst deinen Oberkörper perfekt definieren, stehst aber nicht auf eintöniges Training? Dann ist diese Klimmzugstange für die Wand genau das Richtige. Mit der Querstange und drei Griffpaaren kannst du dein Workout maximal abwechslungsreich gestalten. Stabile Konstruktion Dicke, geschweißte Querstangen fixieren die Profile und verhindern zuverlässig Vibrationen und Federungen. Variabler Abstand Dank der ausziehbaren Stange lässt sich der Abstand zur Wand variieren, sodass bei jeder Körpergröße genügend Beinfreiheit garantiert ist. Zusätzliches Feature Du möchtest noch mehr Spaß? Dann wirst du dich über den stabilen Haken zur Befestigung von Zubehör wie Boxbirnen freuen. Die Konstruktion ist durch ein gewerbliches Muster gesichert – das rechtswidrige Kopieren hat juristische Konsequenzen. TECHNISCHE DATEN Gesamtgewicht: ca. 10 kg Maße: 1. 100 x 700 - 900 x 360 mm Profil: 40 x 20 x 2, 2 mm/35 x 35 mm Maximale Belastung: 250 kg Maximale Belastung des Aufhänge-Hakens: 80 kg Einstellbarer Abstand von der Wand: 700 bis 900 mm Antirutsch-Griffe Befestigungsset mit 10 stabilen Dübeln Pulverbeschichtet Massiver Stahlrahmen K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise Anwendungsinfos: Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch.
Ich ziehe mich hoch, bis ich über der Stange bin und halte die Position. Bei der Klimmzugstange Wand oder Decke wirst du keine Stange haben, aber die Ellenbogen sollten sich am Rumpf befinden. jetzt gilt es für mehrere Sekunden die Position zu halten. Wenn man jetzt leicht ablässt und sich wieder hochzieht kräftigt es weiter die Arme und den Rücken. Dieses mehrfach wiederholen. Zur Unterstützung dienen Widerstandsbänder wie oben beschrieben, die ich über die Stange wickel. Im Finale sollte ich zumindest einen vollständigen Klimmzug durchführen können. Also Arme durchstrecken und schön nach oben ziehen. Das sieht dann so aus: Welche Klimmzugstange? Welche Klimmzugstange für die Wand ist die richtige für mich? Ich sage, es kommt auf die persönlichen Anforderungen an. Wer viele Klimmzüge machen möchte, der sollte auf die verschiedenen Griffarten achten, wie enge, weite Grifftechniken und den Hammergriff. Diese Modelle sind etwas teurer, aber ich muss keine Kompromisse eingehen. Gute günstige Geräte kann ich schon für ca.
Schrauben: Inkl. 8 extrem stabiler Schrauben + Schwerlastdübel für eine sichere Wandmontage. ✔️ Gratis eBook: Im Nachgang zu deiner Bestellung bekommst du von uns auch unser beliebtes eBook " 23 Tipps für mehr Klimmzüge " als PDF zugeschickt. Damit wirst du garantiert zum Klimmzug Profi. Produktdetails der Wand Klimmzugstange Material Stahl (pulverbeschichtet) Farbe schwarz max. Breite 94 cm Wandabstand 45 cm an Griffstange 65 cm am Parallelgriff Abstand zwischen Parallelgriffen 54 cm Gewicht 5, 5 kg Griffpositionen 4 Schrauben enthalten (8x Schrauben + Dübel) Montage Wandmontage an Innenwand (Ziegel oder Betonwand) Max. Belastbarkeit 200 kg Garantie 5 Jahre Lieferumfang Klimmzugstange für die Wand 1 x Klimmzug Band (Stärke leicht) 8 x Schrauben + Dübel Noch nicht überzeugt? Dann teste unsere Klimmzugstange jetzt unverbindlich 30 Tage lang. Sollte sie dir aus irgendeinem Grund doch nicht gefallen, kannst du sie problemlos zurückschicken und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück!
Jedoch hat diese Art der Befestigung auch Ihre Nachteile, denn Sie haben beispielsweise nur einen geringeren Abstand zur Wand, was besonders bei komplexeren oder kombinierten Übungen ein Störfaktor sein kann. Zudem sind Sie durch die feste Anbringung auch immer an einen Ort gebunden, während beispielsweise die Variante für den Türrahmen in jedem Rahmen des Hauses eingegangen werden kann. Vorteile Sehr stabile Befestigung und hohe Tragfähigkeit Höhe der Anbringung selbst bestimmbar Nachteile Nur ein geringer Abstand zu Wand beim Training An einen festen Trainingsort gebunden So wird die Klimmzugstange an der Wand montiert Wenn Sie sich für das Modell der Wandbefestigung entscheiden, dann sollten Sie im ersten Schritt das Material der Wand prüfen. Besonders nicht tragende Wände sind oftmals nicht stabil genug und somit nicht geeignet. Bei Beton- und Steinwänden ist die Befestigung der Klimmzugstange an der Wand meist hingegen kein Problem. Sollte bei Ihnen Unsicherheit herrschen, dann fragen Sie sicherheitshalber bei einem Experten oder Ihrem Vermieter nach.
Die Hängeklimmzugstangen für die Sprossenwände ergänzen praktisch die Trainingsmöglichkeiten an der Sprossenwand. Die Klimmzugstangen für die Wand werden in die Wände gebohrt, nach der festen Anbringung sind sie ein tolles Gerät zur Streckung des ganzen Körpers. Die meistverkauften Produkte Sonderangebot inSPORTline RK200 Wandreck 151 € (30%) 106, 40 € auf Lager 19. 5. bei Ihnen Wandreck mit vielen Varianten des Ergreifens, einfache Installierung, bestimmt zum … kaufen inSPORTline LCR1103 Wandreck 97, 50 € (62%) 37, 40 € Wandreck mit verstärkten Schweißnähten, 3 Griffmöglichkeiten, einfache Montage, … inSPORTline LCR1102 Wandreck 57, 40 € (28%) 41, 40 € Universelles Wandreck inSPORTline, minimale Raumansprüche, einfache Montage. inSPORTline Wandreck Universelles Wandreck, einfache Montage und Demontage, rutschfeste Gummigriffe. inSPORTline Wallar Wandregal und Barren 155, 40 € (32%) Komplettes Set für Oberkörpertraining – Klimmzugstange und Barren in einer Box! Es … Trapeztyp Feststoff, Allzweck inSPORTline L-Bar Wandhalterung Klimmzugstange und Barren in einem, ideal für ein Ganzkörpertraining, Schlaufen zum … Trapeztyp Allzweck, Feststoff inSPORTline RK130 Wandreck 102 € (29%) 72, 80 € Reck mit verstärkter Konstruktion, 6 Griffmöglichkeiten, rutschfeste Griffe, … kaufen
70 Euro bekommen. Dann habe ich nicht alle Griffe, aber ich kann damit gut arbeiten. Gute Modelle habe mehrere Löcher zur Befestigung und verfügen über multifunktionale Befestigungsmöglichkeiten für Boxsäcke und Ösen für z. B. Widerstandsbänder oder Turnringe. Fazit Fazit zur Klimmzugstange Wand Wer zuhause Platz hat, und sich fitnesstechnisch breit aufstellen möchte, dem kann ich das Trainingsgerät empfehlen. Wer es regelmäßig ausführt, der wird merken, wie der Muskelaufbau voranschreitet und die Figur so sein wird, wie es sein sollte. Ganz zu schweigen von der Bewunderung, die man ernten wird, wenn 10 Klimmzüge unproblematisch über die Bühne gehen. Also leg einfach los! FAQ zur Klimmzugstange Wand Anbei die am häufigsten gestellten Fragen: Welche Wand ist zur Anbringung geeignet? Am besten eignet sich eine Stein- oder Betonwand. Auf keinen Fall würde ich sie an Rigips- oder Fermacellplatten anbringen. Das Gerät reißt ab, und man selber könnte schlimmste Verletzungen davontragen. Wie groß sollte der Abstand zur Wand sein?
Auch für ausgebrochene Bohrlöcher gibt es eine optimale Lösung. fill & fix fill & fix eignet sich hervorragend zur Verankerung von Befestigungselementen sowie zum Ausfüllen und Reparieren von ausgebrochenen Bohrlöchern. In die ausgehärtete Masse können problemlos Schrauben, Ösen, Haken eingedreht werden. WEBKATALOG: Mehr Information zu den Produkten ( 01. 10. 2020)
Metall- und Stahlbau Geländer im Innen- und Außenbereich wirtschaftlich befestigen Schnelle Montage mit minimalem Aufwand 1. Bohrloch erstellen 2. Bohrmehl entfernen 3. Betonschraube ansetzen 4. Mit Tangentialschlagschrauber eindrehen. Kein anderer Schwerlastdübel lässt sich so einfach und schnell verarbeiten. Es ist weder eine aufwändige Bohrlochreinigung noch spezielles Setzwerkzeug oder das Aufbringen eines definierten Drehmoments notwendig. Geländer nachträglich ausrichten Das Lösen, Unterlegen und nochmalige Einschrauben der Betonschraube ist geprüft und zugelassen, egal ob das Geländer horizontal oder vertikal ausgerichtet werden muss (bis zu zwei Mal, max. 10 mm). Formschöner Abschluss Mit der Senkkopf-Betonschraube können Sie leicht einen oberflächenbündigen Abschluss am Anbauteil umsetzen. Das erleichtert die Reinigung des Geländers und birgt nicht die Gefahr, daran hängen zu bleiben. Schrauben ohne dübel slip. Die Betonschrauben mit Sechskantkopf oder Panhead bilden ebenso formschöne Befestigungen und machen aufgeschraubte Hutmuttern oder aufgesetzte Kunststoffkappen überflüssig.
Im Vergleich zum Bolzenanker ersparen Sie sich das mühsame einschlagen des Ankers sowie das Aufbringen eines definierten Drehmoments mit dem Drehmomentschlüssel. Sicherheit für den Anwender Zu der Betonschraube W-BS mit großer U-Scheibe nach DIN 440 liefern wir die für Holzbauanwendungen notwendige U-Scheibe gleich mit. So stellen Sie auf der Baustelle sicher, dass die Anforderungen aus der Zulassung und den Normen eingehalten werden. Durch die einfache Montage mit dem Tangential-Schlagschrauber werden häufige Montagefehler, wie ein zu geringes Drehmoment, vermieden. Betonschrauben bei fischer. Der Monteur muss nur darauf achten, dass der Kopf flächig am Anbauteil anliegt. Das erleichtert die Anwendung und gibt noch mehr Sicherheit während der Montage. Jetzt mit drei Setztiefen – einzigartig flexibel Mit der Holzbau-Ausführung der Betonschraube W-BS lassen sich, je nach Ausführung, Balken mit einer Dicke von 95 mm bis 265 mm montieren. Jede Länge lässt sich mit 3 Setztiefen montieren. So können Sie sich bei der Bemessung für eine Reduzierung des Montageaufwands entscheiden, indem Sie einen Anker auswählen, der die erforderliche Last bei geringster Verankerungstiefe einleiten kann.