Teneriffa Süd Abflug
Kürbis-Süßkartoffel-Pfanne - go4health à la carte Rezept2 | go4health à la carte Unsere Kürbis-Süßkartoffel-Pfanne vereint viele Geschmäcker in nur einer Pfanne. Nährwerte pro Portion Kalorien 711 kcal Fett 18 g Kohlenhydrate 104, 4 g Proteine 27, 9 g Broteinheiten (BE) 8, 7 Zutaten für 2 Portionen 2 EL Kokosöl 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 1 rote Paprika 250 g Kürbis (Hokkaido, Butternuss) 250 g Süßkartoffeln 500 ml Gemüsesuppe 120 g Bulgur 1 EL Harissa-Gewürz 200 g Naturjoghurt 3, 5% 1 Bio-Zitrone Koriander & Minze Salz & Pfeffer Unsere Kürbis-Süßkartoffel-Pfanne vereint viele Geschmäcker in nur einer Pfanne. Wasche und schneide den Paprika, den Kürbis und die Süßkartoffel in kleine Würfel. Schäle und hacke die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein. Kürbis-süßkartoffel Rezepte | Chefkoch. Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne. Brate Zwiebeln und Knoblauch darin glasig an. Gib das restliche Gemüse für 5 Minuten dazu und rühre gelegentlich um. Gib die Suppe und das Harissa dazu und lass alles aufkochen. Dreh die Temperatur zurück und koche das Gemüse für 10 bis 15 Minuten knackig.
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Gesamt: 30 Min. | Aktiv: Nährwert / Person: 515 kcal, Fett: 42 g, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiss: 8 g Das brauchts Hinweis: Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter: Betty Bossi Koch-Center Kürbis und Süsskartoffeln 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, gepresst 250 g Kürbis, in Würfeln Süsskartoffeln, in Würfeln ½ Bund Salbei, fein geschnitten ¼ TL Salz wenig Pfeffer Frischkäse 150 g Frischkäse mit Kräutern (z. B. Kürbis süßkartoffel rezeptfrei. Boursin) Wasser Und so wirds gemacht Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen. Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, Knoblauch kurz andämpfen. Kürbis und Süsskartoffel beigeben, ca. 5 Min. rührbraten. Salbei beigeben, würzen, ca. fertig rührbraten. Frischkäse und Wasser in einem tiefen Teller verrühren, Kürbis und Süsskartoffeln darauf verteilen.
Steira Markt Finkengasse 1 8055 Seiersberg Tel. : +43 664 156 08 78 Email: Öffnungszeiten: Montag: 9 – 13 Uhr Dienstag – Freitag: 9 – 18 Uhr Samstag: 8 – 12 Uhr Impressum
Dieses Produkt ist nicht mehr verfügbar. 200 G Artikelnummer: 4839354 2, 49 € 12, 45 €/kg INKL. Speck & Verhackertes einfach online bestellen!. 10, 0% MWST zzgl. Liefer - und Servicegebühr Produktdetails Steirisches Verhackert Lagerhinweis: Gekühlt bei +2°C bis +6°C lagern Zutaten: Zutaten: Schweinefleisch (74%), Speck, Speisesalz, Gewürze (enthält SENF), Gewürzextrakte, Dextrose, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat, Speisesalz jodiert, Aroma, Dextrose, Zucker, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Säuerungsmittel: Milchsäure, Zitronensäure, Rotwein, Konservierungsstoffe: Natriumnitrit, Kaliumnitrat. Identitätskennzeichen: AT 61933 EG Durchschnittliche Nährwerte Produkt enthält durchschnittlich Unzubereitet 100 g Energie 2085 kJ | 505 kcal Fett 50 g Fett, davon gesättigte Fettsäuren 21 g Kohlenhydrate 1, 3 g Kohlenhydrate, davon Zucker 0, 6 g Ballaststoffe 0 g Eiweiß 13 g Salz 3, 5 g Broteinheiten 0, 1 BE Ursprungsland/Herkunftsort: Hergestellt in Österreich mit Rohstoffen aus AT und der EU Produktbeschreibung Diese typische steirische Spezialität wird hergestellt nach spezieller Rezeptur aus Selchfleisch und luftgetrocknetem Rückenspeck.
Steirischer Brotaufstrich verhackert, bekommt mit ein bisschen Pfeffer eine angenehme Schärfe, wenn dies gewünscht ist. Der Aufstrich passt am besten zu dunklem, frischem Brot. Im Kühlschrank aufbewahrt, ist er für etwa eine Woche haltbar.