Teneriffa Süd Abflug
07/17/2014, 04:21 # 1 elite*gold: 0 Join Date: Feb 2012 Posts: 935 Received Thanks: 110 Instant oats oder Maltodextrin Hey, ich möchte gerne wieder an Gewicht zu nehmen und meine Ernährung mit mit einem Supplement ergänzen. Nur meine Frage ist welches der beiden Produkte (beide von Myprotein) ist zu Empfehlen? Oder direkt beide:O Hoffe ihr könnt mir helfen bzw euere Erfahrung mit mir Teilen 07/17/2014, 08:24 # 2 Join Date: Jul 2010 Posts: 384 Received Thanks: 74 Sind beides KH-Quellen. Instant hafer oder maltodextrin facebook. Kommt also im Endeffekt aufs Selbe raus. Das Malto lässt sich leichter mischen und schmeckt im Shake "besser". -> Ist eher zum trinken geeignet Die Instant Oats nehme ich nur fürs Backen (POLSKA CAKE!!!! ), da das Zeug im Shake einfach nur widerlich schmeckt.
Hallo ich bin momentan im Aufbau und wollte wissen was ihr bevorzugen würdet? Instant Oats oder Maltodextrin. Ich bevorzuger eher die Marke ESN Was spricht gegen Reis, Nudeln, Kartoffeln, Quinoa, Amaranth oder normale Haferflocken? Ich für mein Teil bevorzuge Essen. Schmeckt, ist gesellschaftsfähig, i. d. R. Fitness Maßephase. Instant Hafer und Maltodextrin in Shake? (Training, Bodybuilding, Kraftsport). fügt man dem Körper noch andere wichtige Mikronährstoffe zu und zusammengerechnet mit allen Inhaltsstoffen ist es meist sogar noch günstiger. Woher ich das weiß: Hobby – Krafttraining seit 1999
Moderatoren: Team Medizin, Team AAS, Team Wettkampf, Team Ernährung & Supplemente, Team Offtopic, Team Bodybuilding & Training Black Lagoon TA Neuling Beiträge: 8 Registriert: 28 Sep 2011 16:45 catch83 TA Member Beiträge: 150 Registriert: 02 Feb 2014 18:50 Wohnort: Köln Geschlecht (m/w): m Körpergewicht (kg): 78 Körpergröße (cm): 176 Körperfettanteil (%): 14 Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Studio Lieblingsübung: Triceps Ext. Ich bin:! Don Andro-Shop & V. I. P. Beiträge: 34557 Registriert: 09 Sep 2006 07:27 Website Zurück zu Androgener Müll Wer ist online? Maltodextrin oder Instant-Hafer? : Androgener Müll. Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 5 Gäste
07/20/2014, 23:46 # 7 Danke euch Hab mir Instant Oats erst mal bestellt
-tiefer GI, low fat, keine gluten, praktisch und günstig #9 Maltodextrin besteht nicht nur aus kurzkettigen KHs!!! Je nach Mischung enthält Maltodextrin neben kurzkettigen KHs auch große Mengen an längerkettigen KHs (Oligo-, Polysaccahride). Man sollte also genau schauen was für Maltodextrin man zuführt. Übrigens auch auf einschlägigen Seiten, wie Wikipedia nachzulesen.
17. 07. 2005, 22:51 #1 Eisenbeißer/in hy bisher nehme ich zusätzlich zur normalen ernährung noch nen shake aus: öl 20 ml wasser 400ml haferflocken 150gr. ew-pulver 40gr. meine frage ist jetzt, ob es nachteile hätte die haferflocken durch maltodextrin zu ersetzen? gruß choco 17. 2005, 23:33 #2 Sportstudent/in Nachteile in Bezug auf was? Instant hafer oder maltodextrin online. Allgemein (wenn man Haferflocken durch Maltodextrin ersetzt): - weniger Ballastoffe - weniger Eiweiß - weniger gesunde Fette - geringere Sättigung (was sich aus den ersten Punkten ableiten läßt) Gruß GA 18. 2005, 00:37 #3 75-kg-Experte/in nach dem training zu empfehlen, zu jedem anderen zeitpunkt bullshit! wirkt sehr ähnlich wie Dextrose, und Dextrose würdest du auch nicht "just for fun" unter tags essen, oder? 18. 2005, 00:49 #4 nein dextrose würde ich definitiv NICHT just for fun tags essen! wenn ich damit in vergleich zu haferflocken aber genausogut aufbauen kann (auch qualitativ) hätte es nur vorteile (z. b. weniger sättigung, leckerer... ) woher nimmst du deine aussage?
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