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Weil die aus Fett UND Kohlenhydraten bestehen. Und solches Essen aktiviert das Belohnungszentrum in unserem Gehirn stärker, als wenn wir was essen, in dem nur entweder das eine, Fett, oder das andere, Kohlenhydrate, drin ist. Fett oder Kohlenhydrate: Welche Ernährung ist besser fürs Herz - experto.de. Das haben Forscher aus Deutschland, der Schweiz und Nordamerika in Tests mit Erwachsenen herausgefunden. Den Forschern zufolge gibt es in der Natur nur Lebensmittel, die entweder Fett ODER Kohlenhydrate enthalten. Viele verarbeitete Lebensmittel wie Pizza, Donuts und Schokokekse enthalten aber beides - und das könnte der Grund sein, warum wir davon immer so viel essen wollen. Den Forschern zufolge schlagen bei diesen Fett-Kohlenhydrate-Kombinationen die Mechanismen in unserem Hirn nicht an, die uns signalisieren: "Du hast genug gegessen. " Die Forscher vermuten, dass das daran liegt, dass es diese Lebensmittel noch nicht so lange gibt - und unser Körper noch nicht so genau weiß, wie er mit ihnen umgehen soll.
Das Stigma gegen Nahrungsfette begann sich in den siebziger Jahren zu entwickeln und hat sich bis heute gehalten. Entweder kohlenhydrate oder fete.com. Fett wurde als die Ursache von Herzkrankheiten, Schlaganfällen und Übergewicht angesehen. Da die Leute etwas essen mussten und aufgrund des allgemeinen Stigmas gegen eine hohe Fettzufuhr (von dem einiges berechtigt und einiges unberechtigt ist) empfahlen politische Entscheidungsträger per Default eine hohe Kohlenhydratzufuhr. Die noch größere Frage ist jedoch, ob dies eine wissenschaftlich vertretbare Position ist. Ich werde auf dieses Thema detaillierter im zweiten Teil dieses Artikels eingehen.
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